straszny ból ud przód podczas cwiczen

27.03.14, 19:30
Witam
Od ok 2 mcy ok 3-4 razy w tyg cwicze. Niestety do dnia dzisiejszego gdy wykonuje ćwiczenia np polprzysiad i cw w tej pozycji mam wrażenie ze rozerwie mi uda i przestaje. Ostatnio byłam na rowerach. .. na siedząco ok dałam rade ale gdy miałam wstać i jechać na stojaco ta sama sytuacja. A od poniedziałku mam mega zakwasy na udach. Dodam że wcześniej maszerowalam i nigdy takich problemów nie było. Proszę o porade
    • pajaaczek Re: straszny ból ud przód podczas cwiczen 30.04.14, 17:33
      a może wypróbuj inne ćwiczenia? ja ćwiczę od kilku tygodni, robiąc takie ćwiczenia na uda i nic mnie nie boli.
Pełna wersja