stepper - czy warto kupic?

22.08.04, 10:58
zastanawiam sie nad kupnem steppera i nie jestem pewna czy warto. ostatnio
nie mam czasu latac na silownie, a rowerek treningowy mialam,ale mi sie
zepsul, azreszta troche tez znudzil;)) stepper by byl poreczniejszy i
wygodniejszy, tylko czy sa po nim dobre efekty??
    • margolka123 Re: stepper - czy warto kupic? 22.08.04, 14:29
      zalezy co chcesz osiagnac. Mnie trenerka odradzala stepper w ogole - twierdzila
      ze u wiekszosci kobiet bardzo rozwija miesnie ud
      • mag26nov Re: stepper - czy warto kupic? 22.08.04, 18:48
        głownie chodzi mi o spalenie kalorii i przy okazji, nie ukrywam że i
        tłuszczu;))) potrzebuje czegoś, od czego można zacząć rozgrzewkę
        • margolka123 Re: stepper - czy warto kupic? 22.08.04, 19:18
          rower albo orbitrek, bieznia do domu sie nie nadaje ;)
    • malwina7 Re: stepper - czy warto kupic? 23.08.04, 08:50
      Osobiście nie polecam. Mój znudził mi się bardzo szybko, teraz stoi w piwnicy i
      się kurzy.
      Kupiłam steper bez poręczy (wydawało mi się że łatwiej go schowam po
      ćwiczeniach) i uważam że to był błąd. Trudno na nim utrzymać równowagę, a
      ćwiczenie przy ścianie jest niewygodne. Trudniej też wykonywać ćwiczenie
      poprawnie tzn. nie opadać "na dół" gdy nie można się z przodu podeprzeć. Jeśli
      więc zdecydujesz się na kupno pomyśl raczej o wersji "z rączkami".
Inne wątki na temat:
Pełna wersja