abacosun
20.10.04, 07:08
Odchudzam się od... chyba od zawsze. W sumie zrzuciłam 20 do 25 kg... nie
wiem ile dokladnie , bo moja waga waha się praktycznie przez cały czas. Jest
to spowodowane komulsywnym jedzeniem. O zdrowym odzywianiu wiem wszystko,
stosuje go w praktyce, cwicze regularnie - 5 x w tygodniu, ale czasem mnie to
dopada i czuje sie wtedy jak alkoholik, pochłaniam wszystko, jem bez
przerwy... W styczniu ważyłam 72 kg, w kwietniu 62 kg, w czerwcu 68 kg w
lipcu 63 kg, sierpień 70 kg, wrzesień 64 kg, październik 70 kg - od kilku dni
jem normalnie i spadłam do 68,5 kg...
mam chyba wszystkie rozmiary ciuchów, mase rozstępów na ciele... a co
najgorsze to nie wiem co zrobic zeby znowu nie wpaść w ten okrąpny krąg.
Co mam robić??