aerobik dla początkujących

IP: 212.244.106.* 27.08.01, 09:37
Czy możecie mi polecić jakiś klub, gdzie zajęcia są podzielone w zależności od
kondycji [moja jest fatalna :( ] najlepiej na Ursynowie w pobliżu metra?
anka
    • Gość: Mala Re: aerobik dla początkujących IP: *.chomiczowka.net.pl 27.08.01, 13:34
      Właśnie ja też mam z tym problem, tzn. z kondycją. Zapisałam się do znanego
      klubu fitness i po 2 miesiącach poddałam się.Nie było wyboru poziomu
      zaawansowania (co tu porównywać osobę, która nie ćwiczy bardzo długo, z osobami
      w
      grupie, które nierzadko są lepiej wyćwiczone od własnej instruktorki...???)
      Oczywiście, że można wykonywać mniej ćwiczeń,ale po pewnym czasie zaczynasz
      sie nudzić, czekając jak grupa dobije do setnego brzuszka!
      • Gość: anka Re: aerobik dla początkujących IP: 212.244.106.* 27.08.01, 15:32
        Droga Mala!
        Wniosek z tego prosty MUSIMY SIĘ ZRZESZYĆ i poszukać innych takich osób
        (oczywiście jeśli jesteś z Warszaway) i negocjować z klubami o stworzenie
        takiej grupy!
        Czy ktoś jeszcze się dołączy?
        anka
        • Gość: zulia Re: aerobik dla początkujących IP: *.pl 29.08.01, 19:33
          GYMNASION w budynku GO SPORT przy Geant. Nie wiem czy jest podział na grupy,
          ale wiem że klub jest dobry.
          • Gość: czeko Re: aerobik dla początkujących IP: *.chello.pl 23.10.01, 17:48
            heheh....klub może i dobry, ale jak cenę za to dobro słyszę to tylko "dobrym
            sobie" skwitować :(((.
    • Gość: m. Re: aerobik dla początkujących IP: *.centrala.pbk.pl 30.08.01, 13:23
      Gość portalu: anka napisał(a):

      > Czy możecie mi polecić jakiś klub, gdzie zajęcia są podzielone w zależności od
      > kondycji [moja jest fatalna :( ] najlepiej na Ursynowie w pobliżu metra?
      > anka

      Ursynowskie Centrum Sportu i Rekreacji (jakos tak) na ul. Hirszfelda, metro:
      Imielin. nie ma podzialu wg kondycji, ale poczatkujacym polecane sa najpierw BNP
      (cwiczenia koncentruje sie na Brzuchu, Nogach, Posladkach) i Cardio (ogolne, z
      ciezarkami). 1-razowe wejscie = 20,00. karnet miesieczny (ceny przyblizone): 1 w
      tyg. (czyli 4 wejscia w miesiacu) = 60,00; 2 w tyg. = 90,00; 3 w tyg. = 108,00; 4
      w tyg. = 118, 5 w tyg. = 138(?). w cene karnetu wliczona sauna. jest tez
      silownia (karnet w podobnej cenie), basen (tutaj chyba karnety 3-mies.)

    • Gość: Kinia Re: aerobik dla początkujących IP: *.at.ibm.com 23.10.01, 15:43
      "Studio Sport" przy stacji metra Ursynów. ul. Koński Jar 6, tel: 648 47 48. Dla poczatkujących polecam ABS, czyli
      ćwiczenia kształtujące płaski brzuch, jędrne pośladki i smukłe uda oraz TBC, to samo, tylko z ciężarkami.
      Pozdrawiam
Pełna wersja