Gość: anka IP: 212.244.106.* 27.08.01, 09:37 Czy możecie mi polecić jakiś klub, gdzie zajęcia są podzielone w zależności od kondycji [moja jest fatalna :( ] najlepiej na Ursynowie w pobliżu metra? anka Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
Gość: Mala Re: aerobik dla początkujących IP: *.chomiczowka.net.pl 27.08.01, 13:34 Właśnie ja też mam z tym problem, tzn. z kondycją. Zapisałam się do znanego klubu fitness i po 2 miesiącach poddałam się.Nie było wyboru poziomu zaawansowania (co tu porównywać osobę, która nie ćwiczy bardzo długo, z osobami w grupie, które nierzadko są lepiej wyćwiczone od własnej instruktorki...???) Oczywiście, że można wykonywać mniej ćwiczeń,ale po pewnym czasie zaczynasz sie nudzić, czekając jak grupa dobije do setnego brzuszka! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: anka Re: aerobik dla początkujących IP: 212.244.106.* 27.08.01, 15:32 Droga Mala! Wniosek z tego prosty MUSIMY SIĘ ZRZESZYĆ i poszukać innych takich osób (oczywiście jeśli jesteś z Warszaway) i negocjować z klubami o stworzenie takiej grupy! Czy ktoś jeszcze się dołączy? anka Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: zulia Re: aerobik dla początkujących IP: *.pl 29.08.01, 19:33 GYMNASION w budynku GO SPORT przy Geant. Nie wiem czy jest podział na grupy, ale wiem że klub jest dobry. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: czeko Re: aerobik dla początkujących IP: *.chello.pl 23.10.01, 17:48 heheh....klub może i dobry, ale jak cenę za to dobro słyszę to tylko "dobrym sobie" skwitować :(((. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: m. Re: aerobik dla początkujących IP: *.centrala.pbk.pl 30.08.01, 13:23 Gość portalu: anka napisał(a): > Czy możecie mi polecić jakiś klub, gdzie zajęcia są podzielone w zależności od > kondycji [moja jest fatalna :( ] najlepiej na Ursynowie w pobliżu metra? > anka Ursynowskie Centrum Sportu i Rekreacji (jakos tak) na ul. Hirszfelda, metro: Imielin. nie ma podzialu wg kondycji, ale poczatkujacym polecane sa najpierw BNP (cwiczenia koncentruje sie na Brzuchu, Nogach, Posladkach) i Cardio (ogolne, z ciezarkami). 1-razowe wejscie = 20,00. karnet miesieczny (ceny przyblizone): 1 w tyg. (czyli 4 wejscia w miesiacu) = 60,00; 2 w tyg. = 90,00; 3 w tyg. = 108,00; 4 w tyg. = 118, 5 w tyg. = 138(?). w cene karnetu wliczona sauna. jest tez silownia (karnet w podobnej cenie), basen (tutaj chyba karnety 3-mies.) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Kinia Re: aerobik dla początkujących IP: *.at.ibm.com 23.10.01, 15:43 "Studio Sport" przy stacji metra Ursynów. ul. Koński Jar 6, tel: 648 47 48. Dla poczatkujących polecam ABS, czyli ćwiczenia kształtujące płaski brzuch, jędrne pośladki i smukłe uda oraz TBC, to samo, tylko z ciężarkami. Pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś