fitness na Tarchominie

IP: 217.153.88.* 03.11.04, 14:09
mozecie cos polecic?
    • kasia_de Re: fitness na Tarchominie 06.11.04, 15:45
      FortFIt na Modlińskiej w Forcie Piątek. I nic więcej, przetestowałam kilka
      mniejszych "klubów - tragedia!!!
      Kasia
      www.fortfit.pl
    • kasia_de Re: fitness na Tarchominie 06.11.04, 15:45
      FortFIt na Modlińskiej w Forcie Piątek. I nic więcej, przetestowałam kilka
      mniejszych "klubów" - tragedia!!!
      Kasia
      www.fortfit.pl
    • Gość: Ona Re: fitness na Tarchominie IP: *.internetdsl.tpnet.pl 08.11.04, 12:32
      To zalezy czego oczekujesz i na czym Ci zalezy. Jezeli chcaiłabys pochodzic na
      dobry aerobic typu Interwał, Hi-Lo czy step i nie zalezy CI na silowni i nie
      przeszkadza CI ze klub to gminny osrodek - troche syfiasto, to polecam Markusa
      przy Starym Bazarku nie wiem przy jakiej ulicy - boczna Porajów. Aktualnie sa 4
      prowadzace, przetestowalam 3 z nich - pon -czw. i wszystkie daja ostry wycisk,
      a po to chodze na aerobic. Sala od aerobicu jest b. ok, szatnia b. srednia z
      prysznica nie korzystam i nie skorzystalabym raczej... strasznie smierdzi jak
      wchodzisz, poniewaz wejscie jest prosto na sale silowniaowa na ktorej jest
      sporo meczącego sie chłopa, czesciowo tacy bez karku. Klub prowadzi bardzo mile
      małżeństwo, karnety sa niedrogie 75 zł za 2 razy w tyg. Codziennie sa 2
      treningi 19.15 i 20.15 i w ramach jednego wejscia mozesz wejsc na 2. Pozdrawiam
      i ew. do zobaczenia na sali.
      • adamsy01 Re: fitness na Tarchominie 26.11.04, 07:17
        Witam .............mam pytanko dotyczące siłowni w Białołęckim ośrodku
        sportu.....czy jest tam instruktor i czy nie ma przeludnienia :))

        pozdrawiam
    • Gość: madusiak ktore zajecia/instruktor w Fort fit? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 24.01.05, 11:57
      planuje sie zapisac w lutym na jakies ćwiczonka, które polecacie, ktorego
      instruktora? Nie zależy mi na zeszczupleniu, bo jestem nawet za szczupła, ale
      na wyrzeźbieniu ciała i nabraniu masy mięsniowej, której w moim chudym cielsku
      brak trochę.
      • jogger Re: ktore zajecia/instruktor w Fort fit? 24.01.05, 12:26
        Nabranie masy mięśniowej to nie na aerobiku, ale na siłowni :-)
      • Gość: madusiak Re: ktore zajecia/instruktor w Fort fit? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 03.02.05, 12:19
        dobra ale takie cwiczonka jak Pilates ładnie rozciagaja są dobre na kręgosłup.
        Na pewno mniej sie znam niz ty Jogger Chodzi mi o to by nie sflaczec, szczupłe
        ciało powinno tez być jedrne...a tym bardziej bardzo szczupłe bo inaczej
        wygląda patykowato. to co radzisz? Zamierzam na basen pochodzic od marca też.
        Mam problem z kregosłupem- krzyzowa część, więc tez nie mogę zbytnio
        wysiłkowych ćwiczen robic i taszczyc cięzarów.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja