jakie ćwiczenia wysmuklają?

02.12.04, 14:10
słuchajcie jestem mało zaawansowana żeby nie powiedzieć że wcale;) ale
zamierzam to zmienić w najbliższym czasie i dlatego poradźciemi na jakie
ćwiczenia zapisać się jeśli chcę nabrać oczywiscie kondycji ale zależy mi na
wysmukleniu a nie nabudowaniu mięśni, wyszczupleniu;) będę wdzięczna za
sugestie
    • Gość: N.C. Re: jakie ćwiczenia wysmuklają? IP: *.wlb.vectranet.pl / 195.116.150.* 06.12.04, 09:46
      Moim zdaniem pilates
    • Gość: pływak Re: jakie ćwiczenia wysmuklają? IP: *.internetdsl.tpnet.pl 07.12.04, 20:27
      na 1000000000000% pływanie :)
      • Gość: szczur lądowy Re: jakie ćwiczenia wysmuklają? IP: *.warlock.pl 08.12.04, 23:33
        pływanie wyszczupla???
        A widziałaś/łeś wieloryba??
        :D
        • Gość: pływak Re: jakie ćwiczenia wysmuklają? IP: *.internetdsl.tpnet.pl 12.12.04, 09:21
          tak!!! w lustrze :P
          zanim wpadłem na pomysł z pływaniem ;)
          hehehe
          pozdro
          :)
    • malwina7 Re: jakie ćwiczenia wysmuklają? 14.12.04, 08:10
      Jeśli myślisz o aerobicu to proponuję wszystkie klasy "taneczne" tzn. hi-lo,
      latino, dance. Jako osoba mało zaawansowana poszukaj koniecznie zajęć dla
      początkujących, bo inaczej bez kondycji i znajomości podstawowych kroków
      nabawisz się tylko frustaracji i bardzo szybko się zniechęcisz.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja