Gość: Aga
IP: 212.244.51.*
06.06.02, 15:21
czytam sobie ostatnio forum fitness i chcialam potwierdzic czy dobrze
zrozumialam pewna rzecz:
najlepsze feekty w cwiczeniu ma najpierw jakas przebiezka, lub rowerek a potem
cwiczenia na silowni albo jakas gimnastyka, aerobic.
ciekawa jestem tez opinni czy ktos chodzil moze na joge i czy mozna przy takim
rodzaju cwiczen schudnac z brzuszka??
i czy mozna zliwkodwac cellulit tluszczowy??
pozdr
Aga