poziom aerobiku w Gymnasion ( Zepter )

[Gość: moni_k]

Witam,
Wiedziona wspaniałą ofertą klubów Gymnasion skusiłam się na podpisanie
rocznej umowy z tymże klubem. Wczesniej przez 2 lata chodziłam do małego
fitness klubu. Jakiez było moje zdziwienie w którym nie ustaje do tej pory,iz
zajecia aerobiku sa na tak marnym poziomie. Zastanawiam się czy miałam to
szczęscie trafić wcześniej do naprawdę wspaniałych instruktorów czy może
instruktorzy z klubu Gymnasion nie odbiegają od instruktorów z innych klubów.
Powiedzcie proszę Ci którzy korzystali nie tylko z ich oferty jak to według
Was wygląda? Czy też macie takie odczucia?
Zaznaczam,że w Gymnasionie "zaliczyłam" wszystkich instruktorów i żaden
niczym szczególnym sie nie wyróżnił, sa oczywiście mili, sympatyczni, ale to
nie to...
Zawiedziona,
moni_k

[malwina7]

Nawet nie wiesz jak mi ulżyło jak przeczytałam twój post. Miałam to samo
odczucie, ale wmawiałam sobie, że przesadzam, za dużo wymagam itp.
Ja jednak miałam więcej szczęścia i kupiłam karnet tylko na miesiąc (była jakaś
promocja i chciałam ich sprawdzić). Po miesiącu zwiewałam stamtąd aż się za mną
kurzyło. Wróciłam z podwiniętym ogonem do mojego starego klubu (niestety dużo
dalej od domu niż Gymnasion) i dopiero teraz podwójnie doceniam
fachowość "moich" instruktorek.
Zastanawiałam się kiedyś nad tym co tam jest "nie tak" i doszłam do
następujących wniosków. Ci instruktorzy nie są może "niefachowi" obiektywnie,
tylko ich sposób prowadzenia zajęć mi nie odpowiada. Potrzebuję instruktora,
który mnie zarazi energią, zmobilizuje do większego wysiłku i nauczy za każdym
razem (no może prawie za każdym) czegoś nowego, żebym czuła, że się
jakoś "rozwijam" a nie tylko macham nogą. Bardzo lubię zajęcia taneczne, stepy
itp. w Gymnasionie były one prowadzone "bez jaj" jakoś tak flegmatycznie i mało
kreatywnie. Zajęcia były oparte wyłącznie na najprostszej kombinacji
podstawowych kroków, za każdym razem w bardzo podobnym układzie - tragedia.
Instruktorzy tłumaczyli, że starają się utrzymywać tętno spalające tłuszcz i
dlatego muzyka nie jest szybka, ale uważam, że nawet przy spokojniejszej muzyce
można ułożyć ciekawy układ.
Natomiast zajęcia wzmacniając typu TBC, BS były za każdym razem prowadzone nie
tyle podobnie, co prawie tak samo. Na trzecich zajęciach TBC u jednej z
instruktorek stwierdziłam, że mogę jej podpowiadać kolejność jak zapomni.
Na usprawiedliwienie instruktorów powiem tylko tyle, że przynajmniej w
Gymnasionie do którego ja chodziłam w planie nie było rozróżnienia na zajęcia
easy i power, co przy układach tanecznych (hi-lo, dance, salsa itp) i stepach
bardzo się przydaje bo pozwala bardziej ujednolicić poziom grupy i
niedostosowywać zajęć za każdym razem do poziomu tych którzy dopiero zaczynają
przygodę z fitnessem.
Żeby być do końca uczciwą powiem jeszcze tylko, że z rozmów prowadzonych w
klubie wiem, że bardzo wiele dziewczyn ćwiczących w Gymnasionie jest z niego
zadowolona. Nie wiem czy wynika to z faktu, że nie spróbowały czegoś innego,
czy po prostu mają inny temperament i taki styl prowadzenia zajęć im odpowiada.
Ludzie są przecież różni i mają różne potrzeby.
Pozdrawiam

[Gość: Marija]

oni tam prowadza te zajecia tak by kazdy, nawet pani ktora 1 raz jest na
aerobiku i nigdy nie uprawiala sportu jakos to przezyla.czyli ujednolicaja
poziom, a to jak juz dawno ktos mady zauwazyl, sprowadza sie do ujednolicania
do najnizszego wspolnego mianowinika.
mi sie podobalo na tych zaj bo chodzilam tylko miesiac i nigdy wczesniej na
zaden aerobik nie choidzilam

[Gość: moni_k]

dzieki dziewczyny za odpowiedzi,
malwina właśnie najbardziej mnie wkurzaja zajęcia tbc i abt cały czas to samo,
przecież jest tyle róznych ćwiczeń a oni sie uparli i swoje robią, interwał i
step jest jeszcze znosny, ale nie porywający. Myslałam,że to tylko ja taka
marudna jestem i dlatego zadałam to pytanie:-)Malwina zdradź proszę do jakiego
teraz klubu chodzisz, może to też i "mój" były klub:-)
Marija, pochodzisz 2-3 miesiące i Ci się znudzi, w moim poprzednim klubie też
były osoby początkujące, ale instruktorka pokazywała też łatwiejszą wersję
ćwiczenia dla takich osób, zmniejszała im również liczbe powtórzeń i wszyscy
byli zadowoleni
pozdrawiam,
moni_k

[malwina7]

Ponieważ pytałaś konkretnie o Zepter podejrzewam, że jesteś z Warszawy, ja nie.
Pisałam o Gymnasionie poznańskim (tzn.w Suchym Lesie). Pozdrawiam

[Gość: fitnesska]

Wow... w zyciu nie podpisałabym rocznej umowy z jakimkolwiek klubem!!!!! To po
pierwsze, ale nic... stało się.
Jakie sa ceny w Gymnasionie??/ Ile za to zapłaciłas???
co do klubu, ja chodze do malutkiego fitness clubu o którym nie słyszał pies z
kulawa noga, ale za to instruktorki sa super, klimacik świetny taki rodzinny.
co mnie drażni w fitness clubach, to przepisy. Np w Olimpusie sa zapisy w
okreslonych dniach, albo te roczne umowy i wysokie ceny....
Co innego w tych osiedlowych, w których program dopasowuje sie do klientki,
jeśli chcę odrabiac zajęcia to nie ma problemu i plusem jestcena. Ja za 2 razyw
tygodniu płacę 90 zł, oczywiście jest czyściutko, recepcjonistka do rany
przyłóz a aerobic na wysokim poziomie :). Pewnie w jakims renomowanym
płaciłabym ponad 100.

[malwina7]

Wiesz fitnesska masz rację, ale tylko pod warunkiem, że ktoś chce ćwiczyć TYLKO
te wspomniane przez ciebie 2 godziny w tygodniu. Ja np. ćwiczę 3 x z tygodniu
po 2 godziny (bo sprawia mi to przyjemność - tak chce, lubię - motywacja
nieważna), czyli w osiedlowym klubie musiałabym wykupić 3 karnety?
Duże kluby jak napisałaś mają swoje wady (jak prawie wszystko), ale mają też
dużo zalet np. dodatkowo nieograniczony dostęp do siłowni, zajęcia speningu,
możliwość dowolnego wyboru instruktorki i rodzaju zajęć aerobicu (czasami masz
ochotę się porozciągać albo pójść na jogę, a czasami masz ochotę poszaleć na
stepach), poza tym wiele z tych krytykowanych przez ciebie klubów ma saunę w
cenie karnetu (wierz mi nic tak dobrze nie robi na ewentualne zakwasy, jak
pójście do sauny po męczącym treningu) lub różne zniżki w salonach
kosmetycznych, czy fryzjerskich.
Roczne karnety też nie są takie złe (oczywiście w klubie już wcześniej
przynajmniej wstępnie sprawdzonym lub poleconym przez kogoś zaufanego). Jeśli w
najbliższym czasie nie planujesz np. ciąży lub przeprowadzki do innego miasta,
a ćwiczenia fizyczne nie są czymś tymczasowym w twoim życiu (np. tylko jako
czasowe wspomaganie diety) to dlaczego ten rok ma być taki straszny? Ja planuję
ćwiczyć nie tylko przez najbliższy rok, ale przez najbliższe kilka lub
kilkanaście lat więc nie bardzo rozumiem dlaczego mam nie skorzystać z niższej
ceny karnetu, bo takie są zwykle te długoterminowe.
W klubie do którego teraz chodzę cena rocznego karnetu podzielonna na 12 daje
ok 115 zł/miesiąc - czyli o 25 zł więcej niż twój karnet. Zdają sobie sprawę,
że dla kogoś te 25 zł to może być dużo, ale ja zdecydowanie wolę zapłacić
trochę więcej, za zdecydowanie lepszą (moim zdaniem) ofertę.
Próbowałam w kilku różnych klubach tzw. osiedlowych i nie byłam zadowolona.
Może po prostu Ty miałaś szczęście trafić na fajny mały klubik i jego oferta Ci
odpowiada.

[Gość: moni_k]

Fitnesska, dla mnie podpisanie rocznej umowy nie stanowiło problemu, bo tak jak
wspomniała malwina nie traktuje moich ćwiczeń jako stan przejściowy, nie mam
zamiaru z nich rezygnować ani za rok ani za 2 lata. Ale przyznaje Ci racje,
powinnam była najpierw sprawdzic jak tam jest dopiero potem podpisywać umowę.
Jeśli chodzi o kwestie finansowe to uwierz mi,że była to naprawdę wspaniała
oferta, bo płacę 165 zł/m-cznie, mam nieograniczony dostep do zajęć i słowni.
Jak na W-wę to naprawdę dobra cena, niższa niż w klubie do którego chodziłam
wcześniej. Opłacało mi się wykupić taki karnet bo ćwiczę 4 razy w tygodniu po 2
godziny i nie chcę z góry wpisywać się na jakieś zajęcia bo nie wiem na która
godzinę dotrę na ćwiczenia.
Pozdrawiam,
moni_k

[Gość: fitnesska]

No w sumie to masz racje. Warunki fajne i cena też ok jak na taki wybór zajęc.
Troche mnie by ten rok odstraszał nie lubie być związana tak długimi umowami
(bo nie wiadomo co los przyniesie). Na przyklad kiedyś chodziłam do super
instruktorki. Ale któregos dnia powiedziała nam, sorry, jestem w ciąży, a na
jej miejsce przyjęli taka beznadzieję, ze wiałam z tamtego klubu. nie
podpisywałabym takiej umowy ,ale to zdanie moje tylko i nie chce sie kłócic.
Akurat z aerobicu nie mam zamiaru zrezygnowac chodze juz prawie 2 lata non stop
i zanim trafiam tu gdzie chodze już 6 miesięcy, zwiedziłam kilka innych. Więc
mam już troche doświadczenia z instruktorkami, klubami itp. Troche jestem
uprzedzona do tych wielkich, ale to moje zdanie.
Ja ćwiczyłabym więcej, ale czas pozwala mi tylko na te 2 razy w tygodniu i to
też tylko dlatego że zrezygnowałam z innych zajęć (ważne dla mnie warsztaty
dziennikarskie :((( ), dlatego cena mi odpowiada, wiem że gdzie indziej płaci
się za 8 wejść 100-110 zł. Dlatego mi sie opłaca.
ale przynajmniej wiem jedno z tych komentarzy- gimnasion omijac z daleka!!!

[Gość: moni_k]

Na szczęscie w umowie jest taki punkt, który mówi,że w razie chory lub
ewentualnej przeprowadzki mozna ja zerwać, także nie jest tak źle. A jeśli
chodzi o omijanie gymnasionu to ja wypowiadam się tylko o tym w Zepterze, może
na Puławskiej jest ciekawiej. Może ktoś kto tam chodzi by sie wypowiedział:-)
Pozdrawiam
moni_k

[girasole7]

ja chodzę do Gymnasiona do Focusa, tylko w zimie przez 3 miesiace, kiedy jest
zimno i odpada mi rower. W pozostałe miesiące chodzę do dzielnicowej hali
sportowej, gdzie zającia są bardziej kameralne i urozmaicone bardzo.
Dodam że na aerobik chodze juz z 5 lat w rożne miejsca. Najlepsza jak do tej
pory jest Ewa w klubie Impuls na ul. Grottgera w Warszawie, no po prostu
rewelacja, dziewczyna prowadziła zajęcia przez całą swoją ciążę, ostatnie miała
2 dni przed porodem! Jest niesamowita.

W Gymnasionie w Focusie (Wawa) odpowiada mi tylko to, co już było wspomniane-
nieograniczona liczba zajęc- ja chodzę 4 razy w tyg na 2 godziny plus trochę
siłowni.

Zajecia stepu są ok, choć czasem mnie wkurzają, bo za bardzo zakręcone i
bardziej się dba o wykonanie jakiegos potrójnego obrotu niż o faktyczne
ćwiczenia. Nie wiem do konca czy np takie obroty coś dają
CO do ćwiczen ABT i TBC, tak jak już wspomniałyście wczesniej- porażka!!!
najpierw rozgrzewka na podłodze lub na stepie a druga połowa to juz zawsze to
samo!!! czyli składy (czy jak to się pisze) są ZAWSZE!! nie było jeszcze przez
2 miesiące abt ani tbc gdzie by składów nie było. Potem skłony w rozkroku i
bokiem do lustra, potem brzuszki, też zawsze te same czyli normalnie, potem z
uniesionymi nogami i z ugiętymi pod kątem 90stopni. A brzuszki można przecież
zrobić na tysiace sposobów.
Klub leci na nazwie chyba, instruktorzy owszem, są bardzo sympatyczni, wszystko
wygląda profesjonalnie, ale wszyscy prowadzą tak samo. Jest nawet tak, że jedna
instruktorka ma 2 godz po rząd i ja też jestem te 2 godz, wiele dziewczyn
równiez, i ćwiczenia na obu godzinach są takie same, no to juz poirażka! A
prowadząca przeceiz widzi, ze sa te same osoby, to trudno sie domyslić, że moze
one by chciały na tej drugiej godzinie jakieś inne cwiczenia??

A moze zajecia są tak ujednolicone dlatego, aby zaden instruktor się nie
wyrózniał, bo wtedy aby dostać sie na jego zajecia, to juz by była masakra??

Tak jak mowie, chodze tam tylko dla tego, ze mogę duzo tam pocwiczyc ( w sensie
ilościowym, bo niekoniecznie jakościowym) ostatnio odkryłam tez ze na siłowni
też można coś porobić, więc jeszcze z miesiąc tam pochodzę.
A potem zmykam do mojego klubu koło domu.

Dodam jeszcze ze w Gymnasionie nierzadko jest taki tłok, że trzeba stać w
kolejce po kluczyk do szafki, w kolejce do przyrządów na siłowni, a na step
najlepiej być 15 minut wczesniej, aby stanąc pod drzwiami sali i w momencie
kiedy one się otworzą i wyjdzie poprzednia grupa, trzeba leciec po step i
mate.Bo jak się przyjdzie 10-5 min przed zajęciami, nie ma już przyrządów. No
walka normalnie.

Jestem wymagająca bardzo co do ćwiczen, jak już chodzę to chcę sie zmęczyć i
wykorzystac na maksa czas. Nie raz wychodziłam niezadowolona z zajęc a w szatni
słyszałam jak inne dziweczyny mowiły jak było fajnie, przewaznie to takie,
które dopiero rozpoczynają przygode z aerobikiiem i nie mają porównania/

ale sie rozpisałam!!

[Gość: aga]

to że ćwiczenia są takie same nie świadczy o braku kreatywnosci instruktora,
lecz o nastaw3ieniu na prozdrowotność i efektywność treningu. Świadomy
instruktor czyni sqaty,wypady, lifty i pliee sałym elementem lekcji
wzmacniającej.Są to ćwiczenia ktore angażują duże grupy mięśniowe i pozwalają
jednocześnie utrzymać tętno odpowiednie dla pracy aerobowej. Jestem
instruktorka, co prawda nie pracuje w gymnasionie, ale squaty itp są skladową
każdej mojej lekcji i mam nadzieje, że świadome swego ciala klientki to docenią.

[malwina7]

Czyli pod wspólną nazwą Gymnasion mamy opinie o 3 różnych klubach i do
wszystkich mamy mniej więcej takie same uwagi - instruktorzy bardzo mili, ale
działają schematycznie. Nie sądzicie, że to coś więcej niż przypadek?
Ciekawe co na to menagerowie klubów Gymnasion? Może im wysłać linka do tej
dyskusji?

[girasole7]

myślę, ze to bardzo dobry pomysł! wyślij link! przeciez powinni znać opinie
klientek.

Myslę że głównie fenomen polega na tym, ze zajecia są codziennie i mozna sobie
wybierac godziny i dni i nie ma sie poczucia straty, jak coś wypadnie i nie
mogę iść dzis, to idę jutro.
Chodziłam kilka miesięcy w zimie w zeszłym roku i w tę zimę chodze i musze
powiedzieć, że kompletnie nic się nie zmieniło. Cwiczenia ciagle te same,
schemat : na abt, tbc po rozgrzewce z układem z ciagle tymi samymi figurami: sa
wypady, plie i składy zawsze! i brzuszki na koniec. I dziękujemy.

Myslę ze celowo jest to wszystko ujednolicone, aby nie było tłumów u najlepszej
instruktorki, a pustek w innej.
Inwestycji nie widzę żadnych. Przyrządy na siłowni, zniszczone rączki są
zastępowane jakimiś tasmami klejącymi ( na bieżni np), albo długo nie
wymieniane.
Biznes po polsku: inwestycje na początku, a potem leci, choć tłumy
ludzi,inwestycji brak.

No a te kolejki po numerek do szafki w szatni i szturm na stepy czy maty, to
już żenada.
Nie wiem o co chodzi że tyle tam ludzi chodzi...o taki rym na koniec ;)

[malwina7]

Muszę przyznać, że z Poznańskim Gymnasionie nie zauważyłam kolejek, ani po
kluczyki, ani po stepy, maty itp. Dodam więcej - byłam pod dużym wrażeniem
wprowadzonego tam zwyczaju (i co najważniejsze uczciwie przestrzeganego przez
klinetów) wycierania po sobie (środek odkażający + papierowy ręcznik) urządzeń
na siłowni - w innych klubach się z tym nie spotkałam, a zawsze mnie brzydziły
klejące się rączki urządzeń.
Ogólnie klub jest bardzo czysty i zadbany - może dlatego, że w miarę nowy. Nie
widać też zniszczonych urządzeń.
Byłabym ich wierną klientką (tym bardziej, że bardzo blisko mieszkam) gdyby
trochę zmienili podejście do zajęć aerobicu (ze speningiem jest dużo lepiej).
Może wystarczyłoby zrobić grupy dla zaawansowanych?
Nie do końca zgadzm się z Tobą girasole, że do lepszych instruktorek byłyby
tłumy, bo każdy klient inaczej definiuje pojącie "dobrej" instruktorski. W
klubie do którego chodzę instruktorki są "podzielone" na te które jakby
programowo bardziej i mniej cisną, na te które prowadzą zajęcia hi-lo lub dance
bardziej tanecznie lub bardziej fitnesowo. Wg mnie tak jest OK, bo każdy może
sobie wybrać to co mu najbardziej odpowiada. Po to chodzę do dużego klubu, żeby
mieć wybór (i nie chodzi tylko o imię instruktorki). W sytuacji gdy każde
zajęcia są prowadzone tak samo, to nie ma znaczenia do kogo się chodzi i może
wtedy lepiej, tak jak proponuje fitnesska, chodzić do małego (i tańszego) klubu
osiedlowego.

[Gość: moni_k]

girasole, faktycznie przypomniałas mi o tej wojnie o miejsce, to faktycznie
jest żenujące. Przychodzisz i może się okazać, że nie ma dla ciebie stepu czy
maty, albo przed drzwiami stoi wielki znak że juz jest brak miejsc. Na
szczęście staram się być trochę wcześniej i nie zdarzyło mi się wielkie
rozvczarowanie.
Zgadzam się również co to zajęć abt i tbc, w Zepterze jest dokładnie to samo,
cały czas ten sam zestaw ćwiczeń, w sumie z góry już wiesz co masz robić.
Przy okazji jakby ktoś się wybierał na fitness i zastanawiał się nad wyborem
klubu to polecam z całego serca Studio Sport na Ursynowie a w szczegolności
Iwone i Mariusza, dziewczyny zajęcia z nimi to prawdziwa przyjemność (i
męczrnia też niezła:-). Niestety słyszałam,że klub ma kłopoty finansowe i nie
wiadomo jak to będzie. mam nadzieję,że przetrwa a ja sobie tam spokojnie wrocę
po tej porażce z Gymnasionem.
moni_k

[Gość: Letycja]

Ja chodze do malo slawnego klubu, nie wiem czy mozna go nazwac osiedlowym, choc
znajduje sie na moim osiedlu na Bielanach, ale poziom "wystroju" wnetrz nie
rozni sie od tych slawniejszych. Place 121 zl/m-c za 4 wejscia tygodniowo, w
tym mam nieograniczony dostep do silowni, sauny i moge tam przebywac jak dlugo
chce za kazdym razem. Dodatkowo dostaje 2 wejscia gratis.A przy tym poziom
zajec jest fantastyczny - nigdy sie nie nudze, ciagle sa inne uklady (sama sie
nawet zastanawiam jak te trenerki potrafia je zapamietac), wychodze z zajec
mokra jak kot, ale potem biore na miejscu prysznic i juz jestem jak nowo
narodzona.

[Gość: fion_a]

o kurde, 2 razy 2 tygodniu 90 zł:((i to ma byc tanio?? dla mnie to szok:))
Za 100 wchodze raz dziennie na aerobik i silownie plus do tego 2 razy sauna
gratis:))klubik sliczny, instruktorki do wyboru do koloru, kazda prowadzi
inaczej i kazdy znajdzie cos dla siebie;))No, ale nie jestem z warszawy:))Nie
mialam pojecia, ze az takie moga byc roznice cenowe...

[Gość: czeko]

gdzie chodzisz za taka cene? :)

[Gość: sirocco]

Fitnesska a gdzie jest ten Twoj klub? Mozesz mi powiedziec?:)

[Gość: fitnesska]

no tak w sumie znaleźć dobra instruktorke to masakra. Zwłaszcza jeśli chodzi o
fat burning, mało która istruktorka potrafi to prowadzić.... Ja znalazłam,
czasem instruktorka jest nieobecna (na szczęście rzadko, ale czasem się zdarza)
i przychodzi babka na zastepstwo to mam porwnanie.
no i widze jak te inne prowdzą te zajęcia, jakoś tak bez weny, mechanicznie,
wszystko obliczone, albo co chwile przerwa na marsz...
no to jest sztuka znaleźć dobra instruktorke...
jeszcze raz współczuję tego Gymnasionu :(((( Ja juz pare razy zostalam oszukana
(nie na fitnessie, ale w ogóle) i może dlatego jestem ostrozna... A duzo ci
jeszcze zostalo tego karnetu ????

[Gość: moni_k]

No niestety jeszcze do listopada :-////
Wczoraj poszłam przetestować inną instruktorkę, raczej nie zdażało mi się
chodzić we czwartki, ale w akcie desperacji spróbowałam. Zachwycona nie jestem,
ale chociaż zestaw ćwiczeń trochę inny, no i myslałam,że pomyliłam zajęcia,
szłam na tbc, a przez 3/4 zajęć dziewczyna robiła ćwiczenia na uda i pośladki.
Fitnessko, każdy kiedys został oszukany, ale nie ma co tracić wiary w ludzi, ja
tam optymistka jestem:-)
moni_k

[Gość: Krzysztof (inst.)]

Mam jedno pytanie. Na jakiej podstawie wysunięty został zarzut co do poziomu
prowadzenia zajęć fitnessu w klubie Gymnasion.

[Gość: Krzysztof]

Chciałem zauważyć, że Gymnasion to trzy kluby ZEPTER, FOCUS, PUŁAWSKA, +czwarty
z sieci (na Ogrodowej), więc Moniko wątpie abyś "zaliczyła" wszystkich
instruktorów tego klubu. To, że ćwiczenia są schematyczne - ciężko powiedzieć,
ale jest pewien zakres ćwiczeń i sposób ich łączenia, poza który nie wstanie
jest się wyjść, tak aby nie zamieniły się w ogólne wydziwianie. To, że
wyjdziesz z zajęć z językiem do podłogi nie koniecznie musi oznaczać, że praca
wykonana w trakcie treningu była efektywna. Efektywna nie jest równoznaczna z
zajechaniem uczestników zajęć. Osobiście nie wyobrażam sobie podziału jednego
treningu na osoby zaawansowane i początkujące, gdzie jednocześnie ustalony jest
grafik dla jednej i drugiej grupy jednocześnie (podział na ilość wykonywanych
serii, poziomu zaawansowania ćwiczeń i ich powtórzeń). No i na koniec a propos
słowa "oszukane" - godzi w nas instruktorów, którzy prowadząc zajęcia oddajemy
siebie dla Was i naprawdę naszym celem nie jest odwalenie zajęć i pójście do
domu. Każde zajęcia mają swoją nazwę i czemuś ona służy. Z innej beczki,
generalnie jako kobiety też powinniście wiedzieć o sensie i zdrowotnych
aspektach prowadzenia zajęć na dwa dni przed porodem, więc nie uważam że było
to porażające i niesamowite - ale lekkomyślne i nieodpowiedzialne.

[malwina7]

Co prawda to nie ja zostałam wywołana do odpowiedzi, ale ponieważ brałam udział
we wcześniejszej dyskusji, więc pozwolę sobie popolemizować.

Gość portalu: Krzysztof napisał(a):

> Chciałem zauważyć, że Gymnasion to trzy kluby ZEPTER, FOCUS, PUŁAWSKA,
+czwarty z sieci (na Ogrodowej)

Monika posała o konkretnym klubie, podobnie jak ja.

> więc Moniko wątpie abyś "zaliczyła" wszystkich instruktorów tego klubu.

Ja byłam u wszystkich (w jednym konkretnym Gymnasionie), bo próbowałam znaleźć
osobę której zajęcia będą mi się podobały (bezskutecznie)

>To, że ćwiczenia są schematyczne - ciężko powiedzieć, ale jest pewien zakres
ćwiczeń i sposób ich łączenia, poza który nie wstanie jest się wyjść, tak aby
nie zamieniły się w ogólne wydziwianie.

No właśnie niektórzy instruktorzy nawet nie są w stanie sobie tego wyobrazić w
przeciwieństwie do innych którzy nawet wprowadzają to w życie.

> To, że wyjdziesz z zajęć z językiem do podłogi nie koniecznie musi oznaczać,
że praca wykonana w trakcie treningu była efektywna. Efektywna nie jest
równoznaczna z zajechaniem uczestników zajęć.

Tylko, że niektórzy uczestnicy zwyczajnie lubią się zmęczyć (aby odreagować
codzienny stres) i chociaż 1-2 zajęć tygodniowo w klubie gdzie tych zajęć
tygodniowo jest kilkanaście powinny im to moim zdaniem umożliwić. Oczywiście
można pobiegać lub póść na rower, ale nie o tym rozmawiałyśmy.

> Osobiście nie wyobrażam sobie podziału jednego treningu na osoby zaawansowane
i początkujące, gdzie jednocześnie ustalony jest grafik dla jednej i drugiej
grupy jednocześnie (podział na ilość wykonywanych serii, poziomu zaawansowania
ćwiczeń i ich powtórzeń).

Przynajmniej ja nie proponowałam podziału jednych zajęć na różne stopnie
zaawansowania, tylko określenia w planie, które zajęcia są dla kogo (oczywiście
chodzi o stopień zaawansowania). Masz rację, że przy ćwiczeniach wzmacniających
wystarczy zróżnicować ilość powtórzeń, ale przy stepie czy hi-lo nie jest to
już takie proste i jeśli na zającia przychodzą ludzie po raz 2 i 102 to albo
jedni się nudzą, albo inni sobie nie radzą - wtedy łatwo o uogólnienia i
zdaniem uczestników winny jest instruktor. Choć tak naprawdę to wina osób
układających plan.

> No i na koniec a propos słowa "oszukane" - godzi w nas instruktorów, którzy
prowadząc zajęcia oddajemy siebie dla Was i naprawdę naszym celem nie jest
odwalenie zajęć i pójście do domu. Każde zajęcia mają swoją nazwę i czemuś ona
służy.

Ależ my nie kwestionujemy waszego zaangażowania (choć z tym bywa różnie, ale w
końcu też macie prawo do gorszych dni, tym bardziej, że ten zawód nie należy
do najłatwiejszych), tylko efekt końcowy. Czy polecisz komuś kiepskiego twoim
zdaniem lekarza, cze fryzjera tylko dlatego, że on się stara? Oczywiście inni
mogą być w tych usług zadowoleni, myśmy pisały o swoich odczuciach.

> Z innej beczki, generalnie jako kobiety też powinniście wiedzieć o sensie i
zdrowotnych aspektach prowadzenia zajęć na dwa dni przed porodem, więc nie
uważam że było to porażające i niesamowite - ale lekkomyślne i
nieodpowiedzialne.

Tu po raz pierwszy się z Tobą całkowiecie zgadzam.

Czasami warto wysłuchać słów krytyki i trochę przemyśleć sprawę, a nie od razu
pytać jakim prawem (na jakiej podstawie) ...
Pozdrawiam i życzę wielu zadowolonych uczestników na Twoich zajęciach.

[Gość: moni_k]

Krzysztofie,
Bardzo sie cieszę,że przeczytałes mój post i postanowiłeś na niego odpisać.
Odnosnie Twojego zarzutu co do "zaliczenia" przez mnie wszystkich klubów
oczywiście masz racje, ja pisałam TYLKO o aerobiku w Zepterze i zaznaczałam to
niejednokrotnie.
Jesli chodzi o zakres ćwiczeń, nie jestem laikiem, nie jest to mój pierwszy
klub, w innych były te ćwiczenia duzo bardziej zróznicowane. Nie było jakiegos
konkretnego schematu, w Zepterze niestety jest, więc po rozgrzewce sama wiem
dokładnie jakie ćwiczenia będą robione po kolei. Nie uważasz,że powinno to byc
troche urozmaicone?
Jeśli chodzi o podział na zaawansowanych i początkujących, uważam,że tak
renomowany klub powinien wprowadzic cos takiego jak powiedzmy step1 dla
początkujących i step2 dla zaawansowanych, to chyba nie jest problem?
A co do wyczerpujących ćwiczeń i tak zwanego oblewania sie potem, zdaję sobie
sprawę z tego,że niekoniecznie takie ćwiczenia sa najbardziej efektywne, ale ja
lubię czuc chociaz lekkie zmęczenie, czuć,że coś zrobiłam. Gdybym chciała
wykonywać jakies spokojne ćwiczenia zapisałabym się na jogę.
I na koniec mojego wywodu chciałam dodac, ze moim celem nie było obrażenie
instruktorów, wyraziłam tylko swoje zdanie odnosnie poziomu zajęć. Instruktorzy
do których chodze są naparawdę miłymi młodymi ludźmi, ale może tutaj chodzi o
brak doświadczenia. Sama nie wiem...
Pozdrawiam,
Monika

[syk2]

Witam
Chciałabym dołączyć do dyskusji myślę, że mogę wypowiedzieć się na temat zajęć
w Gymnasionie bo chodzę tam od 2 lat i odwiedziłam wszystkie kluby oprócz
Ogrodowej.
Myślę, że dziewczyny mają trochę racji co do sposobu prowadzenia zajęć
oczywiście dotyczy to tylko niektórych instruktorów a raczej instruktorek.
Akurat Ty nie musisz czuć się urażony bo osobiście uważam, że Twoje zajęcia są
świetne (może nawet najlepsze) i widać że dajesz z siebie wszystko, dlatego tak
je lubię. Zawsze wychodzę z nich z "wywieszonym językiem". Szkoda tylko, że w
Fokusie są tak wcześnie a na Puławską za daleko.
Inna sprawa to bitwy o miejsce na sali, moim zdaniem to nie powinno mieć
miejsca, pewnie to nie jest proste ale może zarząd powinien to w jakiś sposób
rozwiązać. Może zajęcia w drugiej sali?
Generalnie uważam, że zajęcia są na bardzo dobrym poziomie i jeśli nie podoba
mi się sposób prowadzenia przez któregoś z instruktorów to wybieram inne, a
jest w czym wybierać prawda??

[Gość: Ewa - klientka]

Czesc,

Znam Krzyska, i choc nie korzystam z zajec, ktore prowadzi na sali to w 100%
podpisuje sie pod tym co napisal w swoim post'cie.

Dziewczymy, czytam Wasza korespondencje i lapie sie za glowe. Doprawdy,
niewiarygodne.

Swietny pozytek maja z Was szefowie - super serio traktujecie swoja prace...,
zapewne tak samo oferte Gymasionu. Warto sie czasem zastanowic, nieprawdaz?

Pozdrawiam,
Jedna z pierwszych klientek klubu.

[kdys]

Dołożę swój głos w dyskusji.

Chodziłam regularnie na aerobik w Focusie i też nie byłam zadowolona z poziomu
zajęć, a dokładnie z ćwiczeń rozciągających pod sam koniec treningu. W klubie
osiedlowym, do którego chodziłam wcześniej, zawsze powtarzano jak bardzo
istotne jest dokładnie rozciągnięcie ćwiczonych mięśni. W Gymnasionie
rozciąganie trwało max. 4 min. i było "po łebkach". Słyszałam nawet rozmowę
dwóch instruktorek, że czują się za słabo rozciągnięte po aerobiku i chodzą
dodatkowo na siłownię zrobić streching samodzielnie.

Od mniej więcej roku nie zaglądałam do Focusa, nie wiem jak jest w tej chwili.
Niemniej nienajlepsze wrażenie po Gymnasionie zostało - a w szczególności w
kwestii kolejek na aerobik, kolejek do sprzętu cardio na siłowni, kolejek pod
prysznic. Światełkiem w tunelu byli dla mnie instruktorzy na siłowni - fachowi,
pomocni i sympatyczni.

[Gość: Perito]

Może i ja dołączę swoją opinię nt. klubu Gymnasion. W lutym wykupiłam sobie
roczny kontrakt na kartę platynową.

Wcześniej chodziłam kilka lat do klubu osiedlowego Fitnessland na Chomiczówce w
Warszawie. Zajęcia prowadzone tam przez instruktorki Wiole i Lidię a wcześniej
również Sylwię były REWELACYJNE!!!. Czwarta instruktorka, która jest bardzo
znana w środowisku, jako że była mistrzynią Polski i miss fitness i jeszcze
ćwiczyła latami gimnastykę artystyczną, na każdych zajęciach miała identyczną
rozgrzewkę, identyczne meritum programu i taki sam streetching. I to była
dopiero porażka!. Do tego zawsze na koniec puszczała piosenkę Nory Jones, czym
skutecznie mi ją obrzydziła. Nie ma więc reguły, że poziom instruktorów zależy
od splendoru klubu.

W tej chwili chodzę do Gymnasionu na Puławską i do Focusa. Jeśli chodzi o
zaplecze logistyczne to Puławska wypada zdecydowanie najlepiej. Instruktorzy w
znacznej części się wymieniają pomiędzy filiami. Nie mogę się przyczepić do
poziomu prowadzenia zajęć. Moi przedmówcy narzekali na schematyczność ćwiczeń.
Jednak zbyt wiele na tych zajęciach wymyślić się nie da. Ja nie wyobrażam sobie
zajęć ABT i TBC bez squatów, plie i wypadów. Na mnie te ćwiczenia po prostu
bardzo dobrze działają i też mnie meczą, pod warunkiem, że je dobrze wykonuję.

Choreografie są już praktycznie niepowtarzalne w tym klubie. Na step i dance
proponuję chodzić na Puławską, bo w Focusie jest tak mała sala i mało miejsca,
że można się łatwo potknąć i wywalić.

Ogólnie klub mi się podoba i instruktorzy w swojej różnorodności również.
Jedyne, co mi się nie podoba, to to, że zajęcia trwają 50 minut a nie godzinę i
że instruktorzy (często dla własnej wygody) nie używają mikrofonów. To utrudnia
ćwiczącym z tyłu sali usłyszenie poleceń i szybkie załapanie układu.

[Gość: Ochudzka]

To i ja dorzucę swoje pięć groszy.
Chodzę do gymnasionu od czterech miesięcy i niestety tez się mocno zawiodłam.
Generalnie abt i tbc sa nudne do wyrzygu. I nie chce mi się w to wierzyć, że w
tych formach ćwiczeń jest tak mało rodzajów ćwiczeń. Mam wrażenie, że jest cały
czas to samo. Nudne to się robi już po kilku razach. Chodziłam na zajęcia do
innych klubów i instrukotrzy jednak mogli wyjść poza sztampę i te zajęcia
urozmaicić. W gymnasionie pachnie mi to troche lenistwem prowadzących...
No i zainteresowałam się w końcu innymi formami, spodobał mi się bardzo dance i
step, niezły jest interwał. Przynajmniej wiem, że za każdym razem będzie
chociaż troszkę cos innego, jakiś inny układ, jakieś urozmaicenie. Niestety
dostanie się na zajęcia stepu w focusie graniczy prawie z cudem. Mam nadzieje,
że w lato się poprawi, bo troche ludzi zrezygnuje.
Zniechęcona tłumami w focusie poszłam kilka razy do zeptera, ale tam dla
odmiany ostatnio nie wiadomo było czy zajęcia z densu się odbęda bo było za
mało osób. W rezultacie było nas pięć z czego dwie dziewczyny były na zajęciach
po raz pierwszy, więc nie ma się co dziwić, że miały trudności z załapaniem
układu, a instruktorka niestety traciła troszkę cierpliwość (to akurat
niesłusznie).
Zastanawiam się, gdzie jeszcze są kluby w warszawie, gdzie nie trzeba
deklarować z góry terminów, w których się uczęszcza na zajęcia?

[Gość: Mika]

O poziomie Gymnasionu świadczy choćby wypowiedź Krzysztofa-instruktora. Zero
pokory, zero refleksji, tylko płacz, że "on się stara". Może i się starasz,
zotko, ale ci nie wychodzi. Nie wystarczy robic sobie reklamę pokazując się co
miesiąc z inna modelką i udzielając na ten temat kretyńskich wywiadów w
brukowcach, jak właściciele Gymnasionu. W klub trzeba INWESTOWAĆ nie tylko
pieniądze. Jeśli tyle osób jest niezadowolonych, to wypadałoby wyciągnąc
wnioski, a nie zgrywać się na oburzoną świętą Cecylię...

[Gość: ...]

Jesli komus nie podoba się klub/instruktorzy, najprościej w swiecie może po
prostu zrezygnowac i znalezc sobie inne miejsce do cwiczen("lepsze").
Przynajmniej wtedy będzie więcej miejsca dla Osób,które naprawde lubia ćwiczyć i
chcą dzięki temu coś osiągnąć.
Pozdrawiam wszystkich lubiących ćwiczyć :)

[Gość: andromeda]

Ja chodziłam do Gymnasionu ponad 2 lata. W końcu miałam dość i przepisałam się
do innego klubu. Moje zarzuty:
- kolejki po kluczyk. Oczywiście czekam i spóźniam się na zajęcia, albo się w
ogóle na nie nie dostaję.
- Argument, że choreografie są powtarzane, żeby każdy się nauczył, nawet jak
chodzi pierwszy raz, do mnie nie trafiają. Jak powtarza się to samo po raz 101
to naprawdę ma się dosyć.
- tłok na zajęciach. Ludzie się pchają, kłócą, denerwują... Ja przychodziłam,
żeby się zrelaksować, a nie wkurzać na innych
- zwolnienie dobrych instruktorów, o których biją się inne kluby fitness
(Mariusz, Nasser, Krystian). To fachhowcy najwyższej klasy. Zamiast tego
pojawiły się nieznane nazwiska i zapewne tańsze dla dyrekcji.
To tylko kilka z nich, bo nie chcę się rozpisywać i nawet nie mam ochoty. Na
szczęście w Warszawie jest mnóstwo innych tańszych klubów. W Gymnasionie przez
czas, gdy chodziłam poznalam kilka osób, wszystkie mają takie same zastrzeżenia
i żadna tam już nie chodzi. Gymnasion robi wrażenie na bardzo krótko. Potem ma
się dosyć.

[Gość: klientka gymnasion]

jestem klientka gymnasionu od ponad dwóch lat, chodzę do wszystkich trzech
klubów ale najczęściej do focusa i stanę w obronie instruktorów, ponieważ
uważam że są bardzo dobrzy, w żadnym innym klubie nikt nie zwraca takiej uwagi
na technikę wykonywanych ćwiczeń co ma przełozenie na ich efektywność, w innych
klubach jest szybko, mocno i bez sensu, dopiero tu zrozumiałam co zanczy być
fit i życzę tego wszystkim klientom. Bo wszystko co robimy powinno być
świadome. W tym klubie czuję że jestem pod dobrą opieką kadry zarówno
prowadzącej aerobik jak i kadry trenerskiej z siłowni. pozdrawiam wszystkich
kochających sport.

[Gość: KLIENTKA :D]

Helo...

miałam się nie dopisywać...
tylko tak sobie tutaj czytam i czytam i doszłam do postu Miki... i aż muszę
odpisać :D

Tak się trafia, że niektórzy instruktorzy właśnie w omawianych Gymach, są w
stałych związkach !!! hehehe
Dziewczyny... strasznie mi przykro, ale niektórzy maja nawet dzieci!!!
Słowem, poza Wami mają swoje życie... :D
Ciężko w to uwierzyć, nie?! hehehe
Tak jak wy macie swoje życie poza pracą, szkołą czy czymś tam... :D

I rzeczywiście skaczą przed lustrem jak małpki, usmiechają się do Was non stop
kolor, próbują Was zadowolić wymyslając nowe figury. Znam instruktora, który
spędza około godziny przed zajęciami, żeby wymyślić dla Was kolejny szalenie
zakręcony układ na step, tylko dlatego, żebyście się nie nudziły. A po
zajęciach podchodzą klientki i mówią: "Wiesz jakiś łatwy był ten układ",
albo "za mało zakręcone" albo "jak te nowe sobie nie radza to niech nie
przychodzą, my chcemy trudne" i coś tam. A on robi trudne, a potem skarga, bo
przecież jakaś pani to chciałaby, żeby aerobik, to jak zajęcia na siłowni, a
instruktor, to jak króliczek za nią kicał. Popytajcie w klubie innych klientek,
na co do kogo chodzić. Jak kto prowadzi zajęcia. Ja jestem otwarta osóbką i
czasem jak widzę nową klientkę, to sama do niej podchodzę i mówię, że STEP TO
ZAJĘCIA DLA ZAAWANSOWANYCH, co zresztą napewno wyczytałyście na tych karteczka
zawieszonych koło sali i na recepcji... Zresztą, mówię też do kogo lepiej na
poczatku nie chodzić. Mnie też jak zaczynałam instruowano. A z czasem wybrałam
sobie takich instruktorów, by zajęcia mi sprawiały nie tylko frajdę fizyczną,
ale i psychiczną. Poza tym niestety nie jest wyznacznikiem dobrych ćwiczeń
ZMĘCZENIE !!! I to jest naprawdę bardzo ważne !!! Chcecie się zmęczyć: mam
świetny sposób ;D dresik, czapeczka, słuchaweczki na uszka, i biegać po lesie,
albo po parku, albo na rowerek i szybko po wale wzdłuż Wisły, albo inne... :D
Pewnie, nie wszędzie jest grejt. Instruktor też człowiek. Czy Wy jesteście
takie fenomenalne w wykonywaniu swojej pracy ?! Czy nie zdarza Wam się ból
głowy, nogi czy czegoś tam. Aha... i to że jakieś dwie panienki rozmawiały, że
muszą się porościągać, to nie znaczy, że na bank są instruktorkami. Mi się
bardzo często zdarza, że podchodzą do mnie jakieś dziewczynki i mówią, że tak
wszystko "fajnie" robię i kiedy mam swoje zajęcia... A ja nie jestem
instruktorem, tylko poprostu się bawię. I też często mówię, że muszę się
jeszcze porozciagać, a wiecie czemu :?!!!! Bo prawie cały dzień (do 17) siedzę
przy biurku, w jednej pozycji, i po stretchingu takim godzinnym czuję się jak
po dobrym masażu !!! Ehhh Poza tym instruktorzy (piszę o instruktorach, ale mam
na myśli i panie i panów :D ) w ciagu tygodnia maja tyle godzin, że czasem
wydaje się to aż niemożliwe. I chyba jest logiczne, że potrzebują więcej
wszystkiego (jedzenia, odpoczynku, stretchingu), bo ich praca, to ich ciało.
Jak się coś popsuje, to nie bedą chodzic do pracy z gipsem, tak jak wy byscie
robiły, czy nawet ja (ja zreszta w zeszłym roku, chodziłam do biura taka
zagipsowana), bo tak sie nie da.

Ja proszę o trochę wiecej krytyki wobec siebie.
A potem o krytykowanie, najeżdżanie czy cos tam na innych ludzi.

:D

Peace

Aha.
Jeśli coś tu do mnie odpiszecie, to pewnie nie przeczytam, bo link przesłał mi
znajomy i... i niestety nie dotrwałam do końca Waszej/ Naszej polemiki. Ale
napewno kiedys to nadrobię.

Pozdrawiam Was gorąco i życzę więcej szczęścia w poszukiwaniu klubów i
odpowiednio energicznych instruktorów (bo jak same wiemy, każdy ma inne
potrzeby)

Pap pa pap :D

Dziewczyny aerobik ma wiele zalet.
Siłownia też. Aha i inne kluby też są świetne.
Ja zupełnie nie rozumiem jednego szczególiku w całej tej dyskusji...
Jeśli coś Wam nie odpowiada, to zmieńcie sieć klubów. Przecież to nie problem.
Karnet zawsze można zawiesić, albo zrezygnować z kontraktu (tyle, że powrót
może być trudniejszy, ale...). Po co tak się denerwować.

Gymnasion

[gocha17]

Temat gorący i wiecznie żywy :-)

W sumie, zgodnie z zasadą "Nie to ładne co ładne, ale to co sie komu
podoba" ... instruktorka czy instruktor może być sietnym specjalistą, ale
akurat trafią im się klientki mające inne poglądy na zajęcia, albo instruktorka
czy instruktor nie potrafiący prawidłowo prowadzić zajęć, ale za to
potrafiący "się sprzedać" klientkom - i już jest siuper ;)))

Faktycznie nastały czasy, że klientki już nie chodzą na konkretne zajęcia,
tylko do konkretnych instruktorek/instruktorów ... i ja dokładnie to samo
robię :D ale przynajmniej nie uogólniam ... wiem dokładnie, czemu ktoś mi
odpowieada, do kogoś innego nigdy nie przyjde, a jeszcze na inne zajęcia wpadne
czasami. Zresztą, każdy ma swoje lepsze i gorsze dni, "fazy" - w koncu
instruktorki i instruktorzy to tez ludzie. Zdarza się, że czasem coś w moim
odczuciu jest zbyt łatwe - wtedy próbuję sobie to utrudnic (żal mi wtedy tych
klientek, które nie wykazują innej inicjatywy jak tylko ostetnacyjne okazywanie
niezadowolenia); czasem jest coś, co jest dla mnie za trudne - wtedy upraszczam
(a nie jak czasem widzę niektóre klientki przestają wogóle ćwiczyć i obrażone
stoją).

Idealnie jest, jeśli zajęcia mogą połączyć porządne ćwiczenie z dobrą zabawą.
Ale jeszcze się taki nie urodził, który by wszystkim dogodził ... zwlaszcza ze
pojęcie "porządnego ćwiczenia" i "dobrej zabawy" są baaaaardzo subiektywne ;-)))

W Gymnasionie ćwiczę juz kilka lat, żal mi paru osób, które odeszły, ale też w
nowych obsadach znalazły się osoby, do których chętnie chodzę ... Czasami
wpadam też do innych klubów ...

Zatem ... PEACE ... i powodzenia w poszukiwaniu "swojego" klubu.
Ja swój już mam :-)))))))

Ogrodowa

[Gość: Ewa]

A czy macie jakies opinie na temat Gim na Ogrodowej?

[Gość: aga]

Witam,

odnosnie ogrodowej to jest to całkiem fajny klub dla kobiet, sala jest super
(bez porównania do puławskiej, focusa, zeptera)-jest duża, przestronna, dobre
nagłośnienie i sam jej wystrój:))) Naprawdę warto tam spróbować.

Po przeczytaniu całego wątku odnośnie gymnasionó i ich instruktorów to nasuwa mi
się jedna myśl. Większość z nas jest przyzwyczajona do klubów, gdzie rzeczywiści
instruktorzy wyciskają z nas siódme poty, ale nie zawsze jest to zdrowe i
bezpieczne. Jestem instruktorką i wiem, że najważniejsza jest technika i
odpowienie tętno ćwiczących (szczególnie dotyczy tych, którzy chcą spalić tkanke
tłuszczową). Każdy znas powinien wybierać odpowiednie dla siebie zajęcia i
wówczas efekty przyjdą szybko. Niestety monotonia pojawia się zawsze tam, gdzie
trzeba włożyć sporo wysiłku, aby zobavzyć upragnione efekty;)
A do instruktorów- pamietajcie, że to my jesteśmy dla klientów i to jest nasza
praca, czyli wysiłek wskazany:) Praca, szkolenia, usmiech na twarzy - i obie
strony będą zadowolone.

Pozdrawiam zapalonych fitnessowców

[Gość: Hopla]

Aga, dzięki za wpis, już traciłam nadzieję, że ktokolwiek rozumie o co chodzi w
zajęciach grupowych. Też jestem instruktorką i dorzucę swoje 3 grosze.
Dziewczyny, wyobraźcie sobie, że na sali na zajęciach wzmacniających (bo to
głównie o tych zajęciach rozmawiamy) stoją obok siebie pani Kazia lat 40-50 i
pani Zdzisia lat 20, jedna ćwiczy od 2 lat, druga od 10 lat nie ruszyła nogą,
nie ma mięśni, nie potrafi zapanować nad swoim ciałem bo go po prostu nie
czuje. Do której instruktor powinien dostosować zajęcia? Która z tych osób jest
ważniejsza? Mówimy o zajęciach wzmacniających, abt, bs itp., itd. , że oprócz
przysiadów, plie, wypadów i innych jest 100 innych, ale czy wiemy, co te inne
ćwiczenia nam dają? Czy wiemy, co chcemy uzyskać poprzez dane ćwiczenie? Ładny
pośladek, mocny brzuch- to wiemy. Ale czy wiemy "jak" pracować tymi mięśniami,
żeby odizolować ich pracę od innych, żeby nie przeciążać kręgosłupa? O tym
klientki często nawet nie pomyślą!
W klubie w którym pracuję jest podział na step 1 i step2 i powiem Wam, że to
WCALE nie jest dobre rozwiązanie. No bo jak można rozgraniczyć, gdzie zaczyna
się "2" a kończy "1"? Przy dołożniu obrotu? Przy zmianie kierunku? Zresztą
większość klientek nie potrafi zrobić POPRAWNIE kroku podstawowego czy kroku
knee up.
Jako instruktorka chciałabym, aby moje klientki prezentowały wysoki poziom
fitness'u czyli- były świadome swojego ciała, miały ładne, wyprostowane
sylwetki (niekoniecznie idealnie szczupłe!), nie miały przykurczów, nie miały
problemów ze stawami, z kręgosłupem, wiedziały gdzie mają jaki mięśień i do
czego on służy... Wiem, wiem, to bardzo duuuuużo, ale czy nie o to chodzi w
fitnessie- o bycie zdrowym?
Pozdrawiam wszystkich.

do Hopla

[malwina7]

Gość portalu: Hopla napisał(a):

> > W klubie w którym pracuję jest podział na step 1 i step2 i powiem Wam, że
to WCALE nie jest dobre rozwiązanie. No bo jak można rozgraniczyć, gdzie
zaczyna się "2" a kończy "1"? Przy dołożniu obrotu? Przy zmianie kierunku?
Zresztą większość klientek nie potrafi zrobić POPRAWNIE kroku podstawowego czy
kroku knee up.

Jeśli byłabyś tak miła to wyjaśnij proszę dlaczego Twoim zdaniem nie jest to
dobre rozwiązanie. Tu na prawdę nie chodzi o dodatkowy obrót, tylko o to żeby
osoby które chodzą na step np. od dwóch lat na każdych zajęciach nie musiały
uczyć się kroków podstawowych. Nawet średnio inteligentnej osobie wystarczy coś
wyjaśnić i pokazać 4-5 razy, a potem tylko przypominać w trakcie zajęć o np.
przyklejaniu pięt do podłoża, czy stawianiu stóp blisko stepu. Zaczynanie
każdych zajęć "od podstaw" jest dla klientów nużące i na dłuższą metę
zniechęcające. A z punktu widzenia instruktora konieczne skoro na każdych
zajęciach pojawia się ktoś nowy.
Przecież przejście z zajęć "1" do "2" nie odbywa się na podstawie egzaminu (mam
nadzieję) i jeśli ktoś przeceni swoje siły to zawsze może jeszcze na jakiś czas
wrócić do "1". Czasami mam wrażenie, że niechęć instruktorów do grup
zaawansowanych bierze się trochę z lenistwa, bo trzeba wymyślić trudniejszy
układ i dać od siebie jednak ciut więcej. Mylę się?

[Gość: Martyna]

[Gość: Martyna]

Co prawda post nie jest skierowany do mnie, ale sledze ten watek z
zaciekawieniem, a wrecz rosnacym niesmakiem.
Chyba troche sie mylisz. Postaram sie wyjasnic, dlaczego tak mysle.
Po pierwsze odnosnie podzialu zajec na 1 i 2 - abstrahujac od tego, ze w
klubie, ktory jest tu tak chetnie krytykowany istnial jakis czas temu podzial
na takie zajecia, ale zostal zniesiony czesciowo na zyczenie klientow, a
czesciowo dlatego, ze co uznac za jedynke? Basic, reverse, jazz, mambo,
wykonane grzecznie, czyli bez przejscia na druga strone stepu? Nie takie
podstawy sa na rozgrzewce na zajeciach wzmacniajacych? Jak wiec proponowalabys
ustalic liste krokow dozwolonych i niedozwolonych na w/w zajeciach (naprawde
chetnie zobacze propozycje, skoro uwazasz, ze to tak latwo mozna rozdzielic).
Nie jestem tez pewna do konca co masz na mysli, ze na kazdych zajeciach stepu
uczy sie krokow podstawowych? Czy chodzi Ci o rozgrzewke, jaka nalezy wykonac,
zanim przejdzie sie "do rzeczy" czy o metodyke nauczania choregrafii - w
zajeciach stepu i nie tylko kroki "trudniejsze" sa wyprowadzane z podstawowych,
gdyz stanowia ich modyfikacje, np. ze zmiana kierunku, czyli znajac krok
wyjsciowy, latwo juz jest zrobic krok zmodyfikowany (co do tego czy latwo, to
jeszcze dalej. Chodze troche juz na step w Gymnasionie i jakos nauczania od
podstaw na kazdych zajeciach nie zauwazam, wrecz przeciwnie, czesto jest tak,
ze osoby, ktore nie mialy raczej stycznosci z zajeciami choreograficznymi na
stepie, rezygnuja, bo nie sa w stanie sobie poradzic, bo podstaw sie na tych
zajeciach nie uczy i zostaja osoby, ktore "lapia".
Co do "lenistwa" instruktorow, to miej na uwadze, ze wszyscy klienci sa rowni i
choc instruktor moze ulozyc step, w ktorym piec razy przechodzi sie z jednej
strony stepu na druga, robi trzy obroty pod rzad, troche niekonwencjonalnych
ruchow na stepie, to musi brac poprawke na to, ze musi zrobic taki uklad, aby
przynajmniej czesc grupy, nie miala problemu z zalapaniem, a reszta mogla bez
znacznych trudnosci nadgonic-na tym polega idea zajec grupowych i ich
prowadzenia w fitness klubie (abstrahujac od pewnych instruktorow, ale nie z
Gymnasionu, ktorzy na zajeciach nie tylko, ze nie sa pomocni osobom, ktore maja
trudnosci z wykonaniem ukladu, ale wrecz je krytykuja).
Inna rzecza jest to, ze idea fitnessu (mysle tu szczegolnie o
choreograficznych), nie jest koncentrowanie sie na nauczania coraz to nowszych
i trudniejszych choreografii (w tym celu polecam szkoly taneczne), ale np.
praca aerobowa przy zwiekszonym tetnie (co nie jest rownoznaczne z praca z
wywieszonym jezykiem), wzmocnienie dolnych partii miesniowych.
Pozdrawiam wszystkich lubiacych fitness

[Gość: ins]

Martyno!Nie można tego było lepiej ująć:)
Co więcej często niestety osoby narzekające na jakość choreogrfii(poziom) tak
naprawde mają podstawowe braki w technice wykonywania kroków i utrzymaniu
właściwej postawy ciała podczas zajęć.
Pozdrawiam :)

[Gość: Hopla]

Ludzie, kochane klientki, MY jesteśmy w klubie dla Was! gdyby nie Wy, nie
miałybyśmy pracy. Nie rozumiem skąd to wrogie nastawienie, skąd to przekonanie,
że to co wydaje się Wam, że WIECIE o fitnessie, jest prawdą?
Jeżeli chodzi o podział na 1 i 2- zrozumice, że dla jednych reverse jest
krokiem zaawansowanym, dla innych nie, dla niektórych poprawne wykonanie jazz
s. przez step (bez zeskakiwania ze stepu co jest dużym błędem!!!) jest
niemożliwe po 2 latach chodzenia do klubu! Ta granica trudności jest bardzo,
bardzo płynna. Myślicie, że sama nie chodziłam kiedyś na zajęcia step? Że moje
przekonanie wzięło się z powietrza? Dla mnie step są zajęciami dla osób
ZAAWANSOWANYCH, podobnie jak zajęcia DANCE<, HI LO i podobne.
Pozdrawiam

[Gość: moni_k]

Witajcie:-)
Jako załozycielka tego, jak widze kontrowersyjnego watku, pozwole sobie wtrącic
swoje uwagi:-)
Jesli chodzi o poziom układów choreograficznych, nigdy nie napisałam, że jest
słaby,że mi się nie podoba, wręcz przeciwnie układy Asi z Zeptera sa
rewelacyjne. Piotr jest super jesli chce się człowiek naprawde zmęczyć. Ja
tylko chciałam zauwazyć,że wszystkie ćwiczenie które sa później są cholernie
nudne. I tu sie podzielę taka uwage chodze do tego klubu 7 miesięcy i w tym
czasie RAZ były ćwiczenia w leżeniu bokiem. Zawsze jest to samo, klęk, noga do
tyłu i podnoszenie. Przecież tego rodzaju ćwiczeń jest mnóstwo a oni sie uparli
na 3 takie same i koniec.
A i jeszcze uwaga co do podziału na step 1 i 2, ja mysle,że łatwo wyznaczyc
granicę gdzie zaczyna sie to 2. Cięzko mi to opisać, ale w klubie do którego
chodziłam poprzednio było to naprawdę świetnie rozwiązane. Pamietam dziewczyne
która przyszła pierwszy raz na step 2, nie miała pojecia o co chodzi,
instruktorka poradziła jej,żeby pochodziła trochę na 1 a potem wróciła na 2. Po
jakims m-cu dziewczyna już nieźle sobie radziła na 2, więc chyba dało to jakies
efekty.
Pozdrawiam

[Gość: pikpaw]

No bardzo fajny wątek :)) nie wiem czy jeszcze kontynuowany,ale się dopiszę :))
nie jestem z Warszawy, ale pewne problemy są uniwersalne. Sluszne jest
oburzenie jednych i drugich, klientek i instruktorek, ale sluszniejsze
klientek :)) bo jak to ktoś zauważyl, instruktorzy są dla klientek, a nie
odwrotnie :)) nie macie racji drogie panie instruktorki mowiąc o tym, że nie
można podzielić zajęć, można. Wlaśnie revers, wlaśnie przejście przez step, są
krokami trudniejszymi, na każdym porządnym szkoleniu powinno o tym być. Zawsze
są prostsze i trudniejsze kombinacje kroków. U siebie w klubie rozwiązaliśmy to
w ten sposob, że zajęcia wzmacniające na stepie sa wlaśnie po to by ludzie
mogli się nauczyć podstaw, a choreografia, to wiadomo choreografia. Każdy kto
przychodzi na te zajęcia jest świadom tego na co się decyduje. Nie ma tam
rownania do początkujących, na brak ludzi nie narzekamy. Zresztą, tak jak też
ktoś zauważył, chodzi wtedy przede wszystkim o zabawę i miłe spędzenie czasu, a
nie bezsensowne utrudnianie ukladów:)) co do zajęć TBC i ABT czy też ABS,
drogie klientki, uwierzcie mi, że są to tak naprawdę najtrudniejsze zajęcia dla
instruktorów, wlaśnie z uwagi na ich powtarzalność. Tych ćwiczeń nie
ma "tysiące",jeśli mają być w pelni zdrowe i bezpieczne dla każdej z Was to ich
liczba spada do kilku-kilkudziesięciu, a stopień wykorzystania zależy od
poziomu instruktora, jego wiedzy i doświadczenia, umiejętności poprowadzenia
grupy, jej obserwowania, kto i co i jak robi. Znam klub gdzie nawet squadów nie
robią, bo instruktorki twierdza, ze sa za trudne technicznie :)) (pytanie:po co
sa instruktorki?:)
reszte dopisze jak wykapie córke :)))))

[nanai11]

To ja sie wpisze pod moim kolegą...Otóz wszystkie cwiczenia typu Shape można
naprawde zrobic ciekawie. Zaczynajac od rozgrzewki a końćzać na fajnym cool
down zabawnym i dajacym pozywtywna enegrie...Zajęcia step...cóz jezeli mamy w
grafiku power step to niech to bedzie power step. i tak jak w zajeciach dance
dla zaawansowanych nie powiino być kroków typu steptouch tak w power step nie
powinno być innych typowo podstawowych kroków. Power to power. Jezeli ktos
idzie pierwszy raz w życiu na power step nie cwiczac nigdy wcześniej na stepie,
to jest jego wina .Nie wolno zatryzmywać dobrej grupy. a WIEC POWTARZANIE NA
ZAJECIACH POWER STEP W KÓŁKO TEGO SAMEGO JEST BEZ SENSU. Cieszę sie za te
nwątek , gdyz isntruktorki gimnasionu na konwencjach zachowuja sie jak udzielne
ksieżne. Okazuje sie że bez podstawnie....

[Gość: pikpaw]

hehe :)) udzielne księżne to dobre hasło :)) zresztą bądźmy szczerzy, nie
tylko instruktorki, panowie rownież nie grzeszą skromnośącią, tymczasem
pracować w Gymnazjonie, to nie jest jakieś halo!! było, gdy był tylko jeden
taki klub, teraz, przy takiej ilości, niestety bardzo trudno utrzymać jakość.
po za tym z postow wynika jedno: jest tam tak jak w hipermarketach, do ktorego
nie wejdziesz, masz wszystko to samo i tak samo podane :))

[Gość: Martyna]

Udzielne ksiezne na konwencjach, bardzo ciekawe... A mozesz to skonkretyzowac,
bo to troche jakby napisac, ze ktos tam, gdzies tam, jakos tam sie zachowuje,
co slyszalam od kolezanki, ktora dowiedziala sie od znajomej.

[nanai11]

Martyna jezeli jestes tam instruktorką to byc moze jestes inna ale na
konwencjach intstruktorki z tych klubów są bardzo dumne, niedostepne itp..
rozumiesz??nie ma ku temu powodu naprawde .W Niemczech pracowałam w takim
klubie że Gimnasion jest "cienki" którko mówiac ale potrafie z ludźmi
rozmawiac....

[Gość: Martyna]

Instruktorka tam nie jestem, ja tam tylko cwicze :). Znam wiec tamtejsze
instruktorki i mam o nich zupelnie inne zdanie. Jesli na konwencji zdarzylo
sie, ze ktoras instruktorka wydawala sie 'niedostepna', to moze wynika to z
tego, ze nikogo tam nie znala i sama czula sie troche wyobcowana, a nie lezy w
charakterze kazdej osoby tak po prostu zaczac rozmawiac z kimkolwiek z boku,
nie znajac danej osoby. Zachowania mozna interpretowac roznie i moga miec rozne
podlozem, wiec moze nie wyrokujmy tak kategorycznie :)

[nanai11]

Nie wyrokuje. Nie była sama bo było ich kilka .Tak czy tak podejrzewam ze praca
w takim klubie też nie jest łatwa. Wiec tak czy tak pracy łatwej nie maja
dziewczyny...

[Gość: pikpaw]

One zawsze jezdżą w grupie, bo w grupie latwiej wynosić się ponad stan :))
niestety jest to nagminne, znam tylko jedną instruktorkę z Gimnazjonu, ktora
była baaardzo w porządku, ale ona pracuje w Gdańsku :))) a może to wplyw
Warszawy? :))

[Gość: ???]

Jak mozna oceniac ludzi ,ktorych sie nie zna???Twierdzisz ,ze tak sie
zachowuja,a czy ty wykazalas inicjatywe,zeby je blizej poznac??A moze
przeszkadzalo ci ,ze sa razem i dobrze sie bawia i nie interesuja ich twoje
najswiezsze plotki dotyczace innych instruktorow/klubow??


A co do poziomu---->no coment
;-)))))

[nanai11]

Na konwncji raczej nikt nie plotkuje bo nie ma na to czasu to raz a dwa raczej
nie wygladaja na dobrze bawiace sie tylko obrazone na cały swiat. I nie jest to
tylko moje zdanie wiec bez takich...

[Gość: Paula]

A ja myślę że przez nanai11 przemawia zazdrość.......chciałabyś pracować w
gymnasionie tylko wstydzisz się do tego przyznać. Lepiej krytykować - typowe....

[Gość: paula]

i zapomnialam dodać - jeszcze pani pikpaw nie może znieść tego ze istnieje taki
fajny klub jak gymnasion - hahahahahaah- dziewczynki jesteście bardzo zabawne

[Gość: ???]

;-))))

dziewczynki...

[nanai11]

fajnie że w moim wieku ktos mnie tak nazwał....ja mam swój klub fitness i nie
szukam pracy a w moim mieście nie ma gimnazjonu. Każdy moze miec swoje zdanie
na ten temat jdenakze nie ma co sie tak denerwować. Bardzo długo siedzę w
fitnessie, pewnie ciebie nie było jeszcze na świecie...nie zazdroszcze.
Pracowałam w Hannowerze w takim klubie, ze to mi mogłabys zazdrośić...trochę
spokojniej "dziewczynko"....

[Gość: nova]

ktoś tu ma chyba manie wielkości... so sorry ;p

[nanai11]

Nikt nikogo nie chciał urazić po prostu ja napisałam swoje zdanie na temat
instruktorek gimnasjonu ot co. Jest tu sporo opini i są różne. Nie jestem
zazdrosna ani nie mam manii wielkosci i szkoda mi czasu na kłótnie.

[Gość: nova]

znasz jakąś osobiście? czy to tylko odczucia po "obserwacji uczestniczącej"? ;)
może widziałaś jak prowadzi (prowadzą) zajęcia?
oceniasz ich osobowość czy poziom fitnessu który reprezentują?
skąd ta zgryźliwa opinia? ciekawi mnie to bardzo.

[nanai11]

poczytaj opinie wyzej ok??opinie klientek klubu gimnasin i nie czepiaj sie
tylko mnie ok??

[Gość: nova]

Wiesz jaka jest dla mnie różnica?
One znają te instruktorki, ćwiczyły u nich, cześć je lubi, część nie, normalna
sprawa. Jest dużo fitness klubów w Polsce, każdy ma prawo wyboru.

Ja się pytam Ciebie, INSTRUKTORKO (nie klientko!), czy znasz je lub czy chociaż
widziałaś jaki poziom fitnessu reprezentują sobą?

I na jakiej podstawie wyrażasz o nich swoją opinie? Proste pytanie.

[Gość: Nel]

Nanai, byłaś w Hanowerze, pewnie Ci nie wyszło a teraz prowadzisz micro-klubik
osiedlowy dla starszych pań. Rozumiem niezadowolone klientki (zawsze takie będą
przy tej ilości ćwiczących osób) ale przez Ciebie przemawiają kompleksy i
zawiść. Na jakiej podstawie wystawiasz wszystkim instruktorom Gymnasionu
negatywne opinie? Dlatego, że są z Warszawy i pracują w bardzo dobrym klubie??
Może aplikowałaś do pracy w Gymnasionie i Cię nie przyjęli? Pewnie za mało
potrafisz ale człowiek uczy się całe życie. A tak na koniec, bardzo podobają mi
się zajęcia w Gymnsionie i chyba postaram się o karnet roczny. Pozdrawiam
wszystkich (nie)zadowolonych bez kompleksów.

[nanai11]

Widziałam dziewczyny z gimnazjonu podczas zajec. Nie starałam sie o prace w
zadnym klubie. Prowadzę nawet ładny klub wiekszy niz klubik osiedlowy. A moje
uwagi nie dotyczyły tego czy dobrze cwicza czy nie tylko tego ze są
niesympatyczne. Ot i wszystko. I proszę mi nie wyjezdżac z jakimis
kompleksami.Nie rozumiem co miało mi nie wyjsć w Niemczech?? Zajecia??praca??
jestem mamą inie wyobrażam sobie pary za granicą daleko od dziecka, które
obecnie chodzi do szkoły. Nie rozumiem w ogóle waszego ataku... Po prostu
dziewczyny sa niesympatyczne i to wszystko. A to ze maja technike to o tym sie
nie dyskutuje. Jeżeli ktos staje przed grupa obojętnie w jakim klubie, to musi
mieć technike. a jezeli sie zajecia podobaja to ok. Zapisz sie i cwicz. To
bardzo dobre zajecia.

[nanai11]

I trochę trzeba dorosnać... nawet do wygłaszania opinii na forum.

[Gość: nova]

Ty za to z pewnością jesteś bardzo symatyczną osobą.

Dałaś na to dowód wystawiając wszystkim instruktorkom opinie "dames" widząc je
na jakiejś konwencji, nawet nie zamieniwszy z nimi słowa ani nie znając ich.
I na co to było? Po co?

No comment.

[Gość: nova]

ps: to, że ma się dziecko i niewiadomo ile lat nie świadczy o dorosłości, droga
Nanai1. Zdrówka życzę.

[Gość: Paula]

Tak jest, to że masz dziecko, że jesteś starsza np ode mnie, to ze prowadzisz
klub nie upoważnia Ciebie do wygłaszania takich opinii na temat instruktorów
Gymnasionu nie znając ich. Skoro są takie niemiłe dlaczego czasami nie można
się dostać do nich na zajęcia ??
Dlaczego ustawiają się kolejki pod salą już 30 minut przed rozpoczęciem zajęć?
I nie porównujcie Gymnsionu do super marketu gdzie wszystkiego jest dużo i
tanio. Bo tak nie jest - ta opinia mija się z prawdą.
Ja mam wrażenie że przez instruktorów wydających takie nieprawdziwe opinie
przemawia zazdrość, rozumiem klientki które uczestniczyły w zajęciach, mają
prawo kogoś nie lubić itd. To jest temat rzeka, nigdy się nie skończy dopóki
będą takie instruktorki jak nanai i masa innych zazdrosnych dziewczyn.
Pozdrawiam zadowolone klientki gymnasionu ;-))

[Gość: Asiak]

Nanai napisałaś że każdy instruktor który staje przed grupą ma technike,
hmmmm.... i tu jestes bardzo w błędzie, bo 90% instruktorów jej nie ma.
Instruktor musi wykonywac każde ćwiczenie na 150% swoich mozliwości i swojej
techniki (nawet najprostrze ćwiczenie) po to aby Pani X o przeciętnych
umiejętnościach lub ich braku mogła powtórzyć to ćwiczenie patrząc na idealny
wzór. Takich instruktorów jest mało... Ale w Gymnasionie ich nie brakuje!
Pozdrawiam wszystkich klientów Gymnasionu (nawet tych nie zadowolonych bo wiem
że jak będą chcieli to kiedyś zrozumieją że instruktor prowadząć zajęcia robi
wszystko co w jego mocy i umiejętnościach żeby klient był zdrowy i zadowolony.)

[nanai11]

Rozmawiałam z instruktorkami Gimnasjonu a z jedna byłam nawet w pokoju na
szkoleniu . Koniec tematu odnośnie ich niesympatyczności. Odnośnie techniki:
jez eli instruktor jej nie ma niech zejdzie z sali i nie prowadzi zajec bo
sobie tylko kontuzje porobi. Odnośnie mojego wieku itp. : ja nikogo nie obrazam
wiec prosze mnie też nie obrażac. Ondośnie zazdrosci : tu naprawde nie ma
czego. Ja serdecznie gratuluje wszystkim którzy mają pełna sale, co nie zmienia
faktu że moje spotkanie z instruktorkami gimnasjonu było niesympatyczne. Pzry
stole siedziałam nie tylko ja ale i inni prezenterzy fitness. Dobranoc i życzę
zdrowia równiez. Więcej nie wpisuje się tutaj bo z gó..arami nie bedę
dyskuotwać o czymś o czym nie maja pojecia.

[Gość: Martyna]

Jesli Twoje argumenty maja byc tak rzeczowe, jak ten na koncu, to masz racje,
nie wpisuj sie wiecej.

[Gość: nova]

Droga nanai11,
nie wiem w jakim świecie żyjesz ale jakbyś się przeszła po klubach i zobaczyła
jak instruktorzy prowadzą zajęcia, to jeżeli faktycznie znasz się na fitnessie
to zobaczyłabyś, że dla niektórych czas zatrzymał się na etapie "a la Fonda".

Instruktorzy bywają garbaci, niedokładni, niewyszkoleni i sami robią podstawowe
błędy w ćwiczeniach (często są to ćwiczenia wzięte z księżyca chyba). Jak w
takiej sytuacji pani Zdzisia/Krysia o przeciętnych możliwościach ma je wykonać
poprawnie??
Już to widzę, jak po Twoim po haśle "niech zejdą z sali" Ci kulawi
instruktorzy rezygnują z pracy i aż się za nimi kurzy... Tak się nie stanie i
ludzie dalej będą wierzyć, że takie zajęcia są dla nich bezpieczne i zdrowe.

To, że Ty droga Nanai11 nie dogadałaś się z instruktorką Jakąstam z Gymansionu
NIE UPOWAŻNIA Cię do wystawianiu WSZYSTKIM instruktorom z tego klubu na
wystawianiu takiej opinii!!!

I troche pokory na przyszłość, bo wszystkich rozumów nie zjadłaś.
pozdrawiam

[Gość: Paula]

Dodam tylko jedno
INSTRUKTORZY Z GYMNASIONU SĄ THE BEST!!!
pozdrówka 4 all

[Gość: I oto chodzi :)))]

Chodzi o to, by było ciekawie i by coś się działo:))) ale przyznam szczerze, że
nanai dostalaś ostro po głowie, przepraszam, bo to przeze mnie :) to ja Cię
namówiłem byś tu zajrzała. Nie slucha się miło takich słów, tym bardziej jak
się na nie nie zasłuzyło. I tak ciesz się, że nie usłyszalaś, że jesteś z
jakiejś dziury i co w ogole podnosisz głowę :) po tematach widać, że forum
tym "rządzi Warszawa", ludzi z innych części kraju jest niewiele.
To teraz może ja :)) nie ma nic przeciwko płci pięknej, wręcz przeciwnie:)) ale
wolę zostać zdecydowanie przy tym, że jestem mężczyzną, nie "dziewczynką", jak
mnie tu ktoś określił:) Dla jasności, sytuację życiową mam ustabilizowaną,
pracuję w klubie w którym zmieszczą się wszystkie warszawskie Gimnazjony,nie
startowalem i nie zamierzam startować do pracy w Gimnazjonie, bo znam i szanuje
Piotrka Bochnię, ale jako szefa to go nie chcę mieć:) (jeśli jeszcze tam
pracuje:) Krystian Gronek też jest uznanym instruktorem, nie wiem czy wciąż
pracuje w Gimnazjonie, kiedyś pracował. Nanai opisala wam pewną prawidłowość,
ktorą widać na bez mała wszystkich konwencjach w Polsce i prawie za każdym
razem, gdzie pojawiają się instruktorzy z Gimnazjonów, czy to z Warszawy czy z
Polski, zachowują się tak jakby chwycili Pana Boga za nogi, resztę traktują
jako tło dla swoich osób. Tymczasem mysleć tak o sobie mają tam prawo
nieliczni. I tutaj dochodzimy do sedna sprawy. Oczywiście, instruktorzy tam
pracujący muszą utrzymać pewien poziom i na pewno trzymają, ale przypomnę wam
od czego zaczał się ten wątek: że klientki dobrze wiedzą co za chwilę będzie za
ćwiczenie, jak będzie wyglądala rozgrzewka, że zajęcia są bardzo przewidywalne
i brak w nich iskry, a tę potrafią wykrzesać tam nieliczni. Specjalnie piszę
nieliczni, by idealiści mi nie powiedzieli, że uogólniam. Ale niech ci
idealiści z ręką na sercu powiedzą, że jak widzą pierwszy raz człowieka na
oczy, to na dzień dobry nic o nim nie myślą :) nie ma takiej możliwości!!!
zawsze myślisz!!! tak samo tu, są tam ludzie mający to coś (na forum pojawil
się instruktor i opinie o nim były pochlebne) ale w zdecydowanej większości to
są rzemieślnicy, nie artyści. A co do frekwencji. Cóż, Gimnazjon opiera się na
karnetach sprzedawanych firmom, ot cala tajemnica sukcesu :))
pozdrawiam i ... uciekam , bo mnie zaraz zakrzyczą :)))

[Gość: pikpaw]

sorki, pokręciło mi się:) tak dlugo pisałem,że źle wpisalem autora poprzedniego
posta, powinno być: pikpaw

[Gość: nova]

Pikpaw, konkretnie to nie chodziło o to od czego zaczął sie wątek tylko od
tego, że Twoja szanowna koleżanka niepotrzebne dymy wprowadza dając upóst
swojej frustracji (bo SERDECZNOŚĆ to z pewnością nie była).

A o tym co lepsze dla normalnego człowieka dowiemy za kilka lat, zobaczymy komu
zacznie strzykać w kolanie a komu poleci kręgosłup.

I wierz mi, że ludzie w Gymnasionie czują się dobrze, chodzą regularnie na
zajęcia, są stałe grupy, . Ale żeby o tym wiedzieć, trzeba tam BYĆ bo to
strasznie niskie obsmarowywać coś, czego się nie zna.

[Gość: pikpaw]

Nie posądzałbym ją o frustracje. Ma swoj klub, swoje zajęcia. Choćby to był
najmniejszy klub na świecie, ale jest wlasny i to absolutnie nie jest powód do
frustracji, wierz mi :)) po trosze jednak chodzi o to od czego się to zaczęło:
od krytykowania przez uczestniczki zajęć tychże zajęć. Nanai i ja rownież
dorzuciliśmy kamyczek pod tytulem: jak odbierani są instruktorzy Gimnazjona na
konwencjach po za Warszawą. I jest to ważne, że po za Warszawą. Bo wiem,
jeździlem na konwencje do stolicy, że tam mają tłumy oddanych fanów.

Wierze, że są ludzie, ktorzy chodzą do Gimnazjonów i czują się dobrze. Choć
przyznam szczerze, że dla mnie jest to jakiś błąd w organizacji pracy klubu,
gdy na zajęciach muszisz przyjść ileś tam czasu wcześniej, bo jak się spóźnisz
to nie masz stepu (piszę o faktach, ktore były tu zgłaszane na forum, nie
wymyślam).

A co do tego co lepsze, to jak się jest już kilka lat instruktorem, to potrafi
się ocenić technikę innych,. Po tym jak chodzi, jak dociska pięty, jak ustawia
stopy podczas ćwiczeń, jak pracują kolana, ramiona. Punktów odniesienia jest
fura :)) można to ocenić nie tylko jak się jest na zajęciach, ale także
obserwując jak dana osoba ćwiczy u innych, np. na konwencji. Przyznam szczerze,
nie wiem jak ćwiczą instruktorzy Gimnazjona i nie oceniam ich techniki. Z
prostego powodu: tak samo jak oni mają w poważaniu innych ludzi podczas takiej
imprezy, to ja na nich też nie zwracam uwagi :)) ot i tyle :))

pozdrawiam, i obyśmy mieli w życiu tylko takie problemy :)))

[Gość: (@)]

Bez złośliwości- widzę tu problem pt."warszawa- stolica Polski". ;)

[Gość: Asiak]

Widać że osobami wypowiadającymi sie na tym gronie kieują stereotypy "Warszawa-
Stolica Polski" lub "Największa sieć fitness Klubów w Polsce". Uważam że
wszystko zależy od człowieka. Nawet urodzony warszawiak pracujący w Gymnasionie
może być osobą nie wywyższającą się ponad reszte i przejmującą sie potrzebami
swoich klientów , każdego z osobna, osobą która nie traktuje klientów na sali
jako mase nic dla niego nie znaczącą a zajęcia aerobiku jak wykonywany od
niechcenia schemat.
Ale niestety chociażby się chciało dogodzić każdemu człowiekowi to jednak się
nie da zawsze znajdą się niezadowoleni, oczekujący czegoś innego.
Jesteśmy tylko ludźmi a nie cudotwórcami.....
Pozdrawiam.

[Gość: nova]

Niech każdy klub prowadzi swoją polityke, byle by swoim klientom nie szkodził.

[Gość: Asiak]

A jeśli to forum miało być dla klientów to niech się wypowiadają , ale zawsze
mogą zmienić klub na "lepszy" i na "lepszych instruktorów" chociaż uważam że w
GYmnasionie mają do czynienia z profesjonalistami.....ale to Ich wybór....

[Gość: Martyna]

Jako ze watek ciagle sie rozwija, dorzuce jeszcze swoje trzy grosze. Caly
watek, jak slusznie napisales, rozpoczal sie od krytyki sposobu prowadzenia
zajec (a wlasciwie braku atrakcji typu wodotryski podczas zajec, ale zostawmy
juz to, bo kazdy ma prawo powiedziec zajecia mi nie odpowiadaja, poszukam
innego klubu, w ktorym bedzie ciekawiej). Jak rowniez slusznie zauwazyles,
razem z Nanai, nie wiadomo wlasciwie w jakim celu, do tegoz watku o sposobie
prowadzenia zajec, dorzuciliscie szpile, o tym, jacy to ci instruktorzy sa
zadufani w sobie, chodza z nosem pod sufitem, bo pracuja w Gymnasionie.
Piszecie, ze nie jest to wazne gdzie sie pracuje, wazne jak i czy ta praca
sprawia przyjemnosc, a z drugiej strony mozna przeczytac uwagi w stylu 'w
Hannoverze pracowalam w takim klubie, ze Gymnasion to w ogole maly pikus',
albo 'pracuje w takim klubie, ze zmiescilyby sie w nim wszystkie warszawskie
Gymnasiony'. Przytaczanie takiej argumentacji jest niespojne logicznie, bo
wychodzi na to, ze zarzucacie komus wywyzszanie sie, uzywajac dokladnie takiej
retoryki, jakiej uzywalyby wlasnie takie osoby.
Czego jeszcze mozna bylo sie dowiedziec z calej dyskusji? Na przyklad tego, ze
instruktorzy Gymnasionu maja na konwencjach w Warszawie 'tlumy oddanych fanow',
hmmm, moze po prostu jak konwencja odbywa sie w Warszawie, to przychodza na nia
nie tylko instruktorzy, ale rowniez klienci, ktorzy po prostu bardzo lubia
fitness? Moze jest tak, ze jesli jest wiecej intruktorow miejscowych, to sila
rzeczy ludzie sie znaja (w koncu nikt nie jest na stale przypisany do jednego
miejsca pracy)? Wieksza liczba 'znajomych geb' :) nie jest rownoznaczna z
tlumami oddanych fanow.
Dowiedzielismy sie jeszcze, ze instruktorzy Gymnasionu na konwenccjach trzymaja
sie w grupie i nie integruja sie z innymi, czyli tak wlasciwie, to oni powinni
zawsze jako pierwsi chodzic po sali, witac sie, poznawac, zagadywac. Jednak,
jak napisala Nanai, na konwencji tak wlasciwie to nie ma czasu na pogaduchy,
tam sie wlasciwie tylko cwiczy. Co wiec jest w tym dziwnego, ze skoro kilka
osob sie zna,to np. stana niedaleko siebie, w krotkich przerwach ze soba
porozmawiaja (zdarza sie, ze niektorzy instruktorzy tak rzadko sie widuja, ze
akurat na konwencji maja pierwsza od dlugiego czasu okazje do porozmawiania
sobie). Na wlasnym przykladzie moge powiedziec, ze gdy bylam raz na konwencji,
to jedynymi znajomymi mi osobami byly dwie instruktorki z Gymnasionu, a
obserwujac sale, mozna bylo wyraznie zauwazyc, ze wlasnie ludzie raczej
trzymaja sie w grupach znajomych, a nie integruja sie ze wszystkimi wokol.
Kolejny punkt. Nanai napisala, ze jej negatywne zdanie o instruktorach
Gymnasionu, ma duzy zwiazek z doswiadczeniem jakie miala bedac w jednym pokoju
z jedna instruktorka. Nie znam Nanai osobiscie, bardzo mozliwie, ze jest
wspaniala osoba, ale tego nie wiem, wiec wyrokowac nie bede, ale wiem na pewno,
ze tak jak do tanga trzeba dwojga, tak w komunikacji miedzy dwoma osobami,
jesli cos jest nie tak, to czesto wina nie spoczywa tylko na jednej stronie.
Dobrze opisanym mechanizmem psychologicznym jest atrybucja wszelkich
negatywnych zachowan i cech na otoczenie, opisujac siebie w najlepszym swietle
(slynne 'wszyscy sa winni, tylko nie ja'), wiec czasem warto sie zastanowic,
nim wskaze sie palcem, ze cos sie stalo tylko z czyjejs winy.
Nastepna sprawa (troche mi sie juz rozpisalo, mam nadzieje, ze ktos jeszcze
czyta ;) - co prawda troche skacze po watkach, ale taki mam tok myslenia :).
Byla jeszcze uwaga na temat zachowania _poza_ Warszawa - wywyzszanie sie i tym
podobne. Sama nie pochodze z Warszawy, tylko jestem osoba przyjezdna i jak
dotad _w_ogole_ nie zdarzylo mi sie spotkac z traktowaniem z gory z tego
powodu, natomiast zauwazam (nie tylko ja, ale rowniez socjologowie) mechanizm
odwrotny - to wlasnie oczekiwania wobec osob z Warszawy sa takie, ze beda sie
wywyzszac i automatycznie, nie ze strony osob z, ale wlasnie osob spoza,
wytwarza sie pewien dystans - jeden z wielu przykladow samospelniajacych sie
przepowiedni w zyciu spolecznym.
Tak na zakonczenie: oczywiscie kazdy ma prawo miec swoje wlasne zdanie na temat
roznych osob. Jednak pomiedzy wlasnym zdaniem, a publicznym krytykowaniem,
chociaz nie, krytyka bardziej odnosilaby sie do np. techniki, jako czegos
bardziej namacalnego w ocenie, uzyzyje innego slowa (moze jest troche za ostre
w tym przypadku, ale inne nie przychodzi mi do glowy) oczernianiem jest ta
roznica, ze o ile mamy calkowita swobode myslenia, tak gdy cos komus zarzucamy,
nalezy to dobrze uzasadnic (uzycie zwrotow typu 'z gow....mi nie bede
dyskutowac' nie jest rzeczowym argumentem). Osobiscie znam troche instruktorek
i instruktorow Gymnasionu i o ile o czesci moge powiedziec troche wiecej, o
tyle nawet znajac czesc z kilku zajec i kilku krotkich rozmow, nie sadze, abym
miala prawo wypowiadac sie o nich negatywnie, chocby w ich zachowaniu cos mi
sie nie podobalo, bo moze po prostu nie znam ich za dobrze, albo nie znam
okolicznosci, prowadzacych do takiego czy innego zachowania.

Pozdrawiam wszystkich czytajacych i wypowiadajacych sie tutaj :)

[Gość: Paula]

Nic dodać, nic ująć - brawo Martyna!!

[Gość: Stala Bywalczyni G]

Bingo Martyna!

[Gość: instruktorka]

Witam,

jestem instruktorką fitness, która pracuje w Gymnasionie i przykro mi, że
niektóre osoby tak żle oceniają naszą pracę, ale oczywiście takie opinie
powodują, że przez chwile znowu zastanawiam się czy wszystko w naszym klubie
jest ok oraz sa one mobilizacja dla mnie do dalszej pracy nad sobą:) Dlatego
dziekuję za wszystkie opinie na temat Gymnasionu i jego pracowników.

Tak od środka Gymnasionu: uwierzcie mi, że aby dostac i utrzymac prace w
Gymnasionie ciągle należy nad soba pracować. Poza tym w każdym klubie jest osoba
, która odpowiada za poziom prowadzonych zajeć i prace wszystkich instruktorów.
Taka osoba organizuje również wewnętrzne szkolenia dla swoich instruktorów, na
których uczymy sie od siebie. Ponadto ciągle zastanawiamy sie nad nowymi formami
zajęc dla klientów i jestesmy otwarci na wszelkie uwagi z ich strony.

Gymnasion to naprawde przemyślana koncepcja fitness klubów oraz sztab ludzi,
którzy ciezko pracują, aby zadowolic klientów. Miałam okazje pracowac w róznych
klubach, ale tylko tutaj widze profesjonalizm, pasję oraz odpowiedzialność.

Życzę każdemu instruktorowi takiego miejsca pracy.

Pozdrawiam

[Gość: pikpaw]

dziękuje postoję :)))
fajnie, że ta dyskusja przybrala wymiar taki bardziej naukowy :)) na prawdę,
nie nabijam się:))
ale na razie tylko podciągam temat by nie zginął:)) przy odrobinie czasu
napiszę więcej swoich przemyśleń co do tekstu Malwiny

sorki, Martyny :)))

[Gość: pikpaw]

po prostu myśle teraz o jednej takiej Malwinie :)))

Nie spodziewałam się:-)

[Gość: moni_k]

Witajcie,
Nie spodziewałam się,że watek rozrosnie się do takich rozmiarów.Nie miałam
możliwoście uczestniczyć w tej dyskusji za bardzo, ale chciałam tylko
poinformowac,ze mój karnet w gymnasionie skończył się i napewno go nie
przedłuze:-))
A może ktoś poleci fajny fitness club na Imielinie?
Pozdrawiam,
moni_k

[Gość: Kasia]

Jestem w ciąży i z przyjemnością sprzedam wejściówki do bardzo dobrze
ustuowanego klubu fitness na ulicy Grzybowskiej w hotelu Radisson Sas. Klub
nazywa się World Class.
KLub jest czynny od 6:30 do 22:00. Bardzo miła kameralna atmosfera. Każda osoba
dostaje mały i duży ręcznik na wejściu. Do dyspozycji jest basen, jacuzzi,
sałna sucha i parowa, siłownia , ćwiczenia zorganizowaneod 17:00-21:00 tj.
areobic, sping, joga, aqua itp. Dodatkowo dołączę jeden vocher na 1 godzinny
trenig z instruktorem na siłowni, gratisowe solarium. roszę o kontakt 608 347
436. Wejściówki można wykorzystać w dowolnie wybrane dni przez cały rok.

[Gość: Malinka23]

Mało wiem o fitnesie, bo dopiero od września chodze do Gymnsionu. Ale z tego co
wiem, tbc i abt mają być zajęciami zmacniającymy, więc nie zawsze trzeba
wychodzić z nich spoconym. Ja osobiście polubiłam ten klub i większość
instruktorów z którymi miałam do czynienia. Najbardziej cenię ich za
cierpliwość. Jako początkująca popełniałam wiele błędów i bardzoz długo układy
prawiły mi trudność. zresztą do dzisiaj zdarzają mi się złe dni. Ale większość
instruktorów jest baardzo cierpliwa, zawsze pomoże, doradzi.. Także dziękuję i
myślę, że dalej będę uczęszczać do gymasionu. A jeśli chodzi o schematyczność,
to każdy instruktor ma swój styl i sposób prowadzenia zajęć, i żeby się nie
znudzić trzeba chodzić do kilku. Jeden zwraca uwagę na pośladki, inny na brzuch
itd. A jeżeli chodzi o zmęczenie, to polecam Paulinę B. Ona naprawdę wkłada całe
serce w swoje zajęcia. Jedyną moją sugestią byłoby to, iż gymnaison mógłby się
zastanowić nad internetową rezerwacją miejsc na zajeciach. Tylko zeby ten system
działał, a nie tak ajk w przypadku gymnasionu dla kobiet. Myślę, ze byłoby to
dobrym rozwiazaniem. Bo ja już czasami nie mogę patrzec na to, jakie kobiety
potrawią być wredne. Ta walka o miejsce jest rzeczywiście przykra. I jeżeli
widzę bitwę o meijsce dwóch neikulturalnych pań to od razu psuje mi się humor.
Przecież zawsze można jakoś sie poprzesuwać, ustawiić inaczej stepy. Ale
większozsć woli się nawzajem obrażać i wprowadzać przyzkrą atmosferę. Niestety,
ale to jest raczej wina braku kultury osobistej, a nie klubu.

[cioccolato_bianco]

faktem jest, ze zwykle przed sala ustawia sie kolejka przed zajeciam, ze czasem
dziewczyny przychodza wczesniej, zeby zajac miejsce na sali i ze bywa, ze jest
tlum - ale: przez kilka miesiecy regularnego bywania w focusie (na abt, tbc,
pp, bs, interwal, rano, wieczorem lub w ciagu dnia, od poniedzialku do
niedzieli) nie zauwazylam, zeby ktos nie zostal wpuszczony na zajecia (nawet
jesli bylo nas naprawde duzo, najwyzej rozgrzewka byla na podlodze, nie na
stepie), nie zauwazylam tez zeby byly jakies walki o miejsce czy sprzet.. wiec
bez przesady :)

a rezerwacja internetowa. no mnie by to akurat zniechecilo do gym, chodze tam
dlatego, ze nie musze rezerwowac i deklarowac.

i w ogole to skoro juz pisze, dodam jeszcze, ze wcale nie uwazam zajecia za
zbyt schematyczne czy nudne. nie widzialam tez u nikogo np. zeby byly same
proste brzuszki albo tylko zwykle przysiady czy cokolwiek innego. zestawy
cwiczen roznia sie i na kolejnych zajeciach tych samych instruktorow i tez
kazdy z prowadzacych ma swoj styl i swoje 'ulubione' cwiczenia. mozliwe, ze
gdzies jest fajniejszy klub, z bardziej kreatywnymi i sympatycznymi
instruktorami oraz bardziej urozmaiconymi zajeciami - ale mi sie w Gym akurat
podoba (w paru klubach bylam, a w Gym - przynajmniej w tym jednym w ktorym
zwykle bywam - 'zaliczylam' wszystkich instruktorow ;) )

[rogatek_bambi]

ja juz nie wiem co myslec o tym...prawda jest taka ze o gustach sie nie
dyskutuje,dla jednego Gymnasion jest najlepszym klubem dla innego nie,nie
wszyscy musza lubic to samo...Na stronce Gymnasionu jest ogłoszenie ze poszukuja
instruktorów i aby przesłac swoje CV.Sama jestem instruktorka i prowadze zajecia
w klubach.Zasanawiam sie nad wysłaniem swojego CV ale czy mam jakies szanse?
Nie wiem, nie konczyłam kursów w najbardziej znanych szkołach fitnessu ale mysle
ze ukonczenie kursu nie swiadczy o poziomie i umiejetnosciach instruktora(choc
przyznam ze sa szkoły, w ktorych otrzymanie papaieru instruktora swiadczy
naprawde o jego wysokim poziomie i mysle ze osoby znajace sie w sparwaie wiedza
jakie szkoły moge miec na myśli)a co do CV mysle ze przesłac mozna,nic sie nie
straci a mozna zyskac. I tu mam pytanie do instruktorów z Gymnasionu, czy zeby
moc prowadzic zajecia w takich klubach typu Gymnasion naprawde szanse maja tylko
Ci posiadajacy znajomosci i ukonczone najlepsze kursy?

[Gość: Paula]

Żeby pracować w Gymnasionie trzeba mieć przede wszystkim umiejętności, papier
nie zawsze jest odzwierciedleniem tego co się potrafi. Najlepiej jest przeslać
swoje CV do Gymu i zgłosić się na ewentualny casting.
Pozdrawiam

[Gość: goska]

Tez chodzilam do Gymnasionu na Pulawska i tez zrezygnowalam. Powod: klotnie na
korytarzach o miejsce na sali, coraz gorsi instruktorzy, zajecia bez pomyslu,
ciagle tak samo, godziny cwiczen nie dopasowane do zyczen wiekszosci, wczesniej
chodzilam do klubu na AWF i trenerki o niebo lepsze, w zasadzie odnosze
wrazenie, ze w Gymnasionie ma tylko wygladac na pierwszy rzut oka, a reszta
czyli jakosc uslugi (tj. cwiczen) zupelnie sie nie liczy.
Dodam, ze klub oplacala mi firma, z 20 osob zrezygnowaly prawie wszystkie,

[nanai11]

Gratuluje w taki razie poziomu.

[cioccolato_bianco]

dobrze, ze marudy odchodza. troche luzniej sie robi ;)

[Gość: poziomka]

Może właśnie przez to, że w klubie są takie tłumy, instruktorzy nie mają
motywacji do wymyślania czegoś innego, bo i tak na zajęciach będzie tłoczno.
Sama uczę innych (choć nie w fitnessie) i wiem, że jakbym nie musiała się zbyt
starać, to rzeczywiście niezbyt by mi się chciało wymyślać coś nowego.
Oczywiście to ich żaden sposób nie usprawiedliwia.

Chodząc do klubu ok. 5 lat (z przerwami) i mogę stwierdzić, że klub już od
jakiegoś czasu ma politykę obniżania poziomu (muszą mieć kasę na otwieranie
klubów w innych miastach), a nie dbają o to co jest - przecież i tak przyjdą
tłumy. Klub zarabia kasę na sprzedaży karnetów dla wielkich korporacji, gdzie
karty dostaje kilka tysięcy pracowników za połowę ceny. I stąd są tłumy. No i
reklama w mediach i znane nazwiska robią swoje. Smutne, ale prawdziwe.

Zaznaczam, że moje wypowiedzi na temat poziomu klubu i instruktorów nie dotyczy
wszystkich, więc niech nie poczują się urażeni Ci, którzy wykonują swoją robotę
rzetelnie. I tych gorąco pozdrawiam.

[Gość: klientka]

Czytam wasze wypowiedzi i sobie myślę - jak klientka klubu - uczestniczka zajęć
moze ocenić poziom prowadzącej/go zajęcia aerobiku?? Czy macie pokończone
specjalne kursy, szkoły, które umożliwiałyby Wam rzetelną ocenę instruktorów?
W Gymnasionie macie najwyższy poziom prowadzenia zajęć, mało jest klubów, gdzie
macie do wyboru tylu instruktorów. Potraficie tylko narzekać, myślę, że tylko
dlatego, ponieważ za karnet w połowie płaci Wasz pracodawca, gdybyście same
zapłaciły za cały abonament, nie miałybyście tylu problemów.......
są osoby, które mają indywidualne karnety i są bardzo zadowolone z klubu, i
faktycznie - im mnie marud, tym lepsza atmosfera w klubie - pozdrawiam
wszystkich ćwiczących

[Gość: instruktorka]

Najbardziej podobało mi się stwierdzenie że poziom w Gymnasionie systematycznie
spada...Bardzo prosze o konkrety. Co MY instruktorzy robimy coraz gorzej, mniej
się męczycie? Czy może powtarzają się ćwiczenia? a może wkurza was to że
zwracamy uwage na nowe osoby i czasami zwalniami nauczanie żeby i oni mogli sie
nauczyć? Nie zarzucicie Nam chyba zbyt łatwych zajęć choreograficznych typu
step, dance , fanky ??? Nie zachowujcie sie jak egoiści My instruktorzy nie
jesteśmy na sali tylko dla tych co umieją ćwiczyć i długo juz chodzą na aerobik
ale także dla tych którzy chcieli by wreszcie rozpocząć swoją przygode z
fitnesem.Co mamy zrobić? Wyrzucić ich z zajęć bo nie nadąrzają? Tylko dlatego
że zaawansowane osoby na zajęciach wzmacniających się nudzą???
Może należało by wreszcie zastanowić się po co przychodzicie na aerobik , co on
ma wam dać. Czy tylko zabawe? CZy Nie ma w tym ukrytego głębszego
sensu ...wzmacniania mięśni??? Naprawde nie jesteście w stanie nam zaufać...że
chcemy dla Was dobrze...że nasz zajęcia mają sens...Widzicie w nas tylko jakieś
osoby które od niechcenia wykonują swoją prace, nie interesują sie ćwiczącymi,
nie uśmiechają sie , zbyt często mają złe dni, nie mają polotu, powtarzają do
znudzenia te same układy bo nie chce nam sie wymyśleć czegoś nowego i tak dalej
i tak dalej...

Jedyne co moge wam polecić to porozmawiać czasami z instruktorem , każdy
chętnie was wysłucha , poradzi, wytłumaczy. Zacznijmy może wreszcie rozmawiać a
nie wypisywac sie na forach dyskusyjnych , bo jedyną formą zrozumienia jest
komunikacja ludzka.
Pozdrawiam serdecznie.

[nanai11]

Nie wszyscy maja karnety kupione przez zakłady pracy więc troche szacunku. A co
do oceny...jestem instruktorem od wielu wielu lat, prezentreme fitness, i znam
klientki bardzo świadome. Jeżeli klient przychodzi do klubu, to jak najbardziej
ma prawo oceniac poziom instruktora. Obecnie klienci są bardzo uświadomienie,
ot przykład takiego forum na którym wypowiada sie wielu klientów. Prosze nie
obrażac uczestników fitness. A uprawnienia??hehe... śmiech mnie ogarnia .Każdy
kto chociaż troche zna sie na fitnesie doskonale wie że uprawnienia a
umiejetności to cos zupełnie innego.

[Gość: fit]

Według Ciebie droga Nanai świadomość klientów przejawia się w tym, że
wypowiadają się na internetowym forum?????? No cóż....że tak powiem- he he he...
Jak dla mnie świadomość klienta to fakt, że wie on po co przyszedł na zajęcia,
czego moze oczekiwać od instruktora na określonych zajęcia, na czym polegają
zajecia choreo a na czym wzmacnianie, kontroluje swoje ciało, zna swoje
możliwości, wie, na czym polegają zajęcia grupowe- to jest dla mnie świadomy
klient.
Jakiejś grupie klientek zajęcia się nie podobają -ok, normalne. Ale te 30
innych osób, które stoją usmiechnięte za plecami instruktora są zadowolone. Czy
kogo kolwiek dziwi taka sytuacja? Czy to jest coś szczególnego? Zawsze będą
zadowoleni i niezadowoleni. I każdy z nich ma prawo się wypowiedzieć jak czuje
taką potrzebe.
Nie jesteś jedyną prezenterką fitness w Polsce natomiast napewno troche Ci się
w głowie poprzewracało. Życzę troche dystansu wobec samej siebie . Pozdrawiam.

[Gość: Instruktorka]

Droga Nanai , ja już nie wiem do czego prowadzi ta cała dyskusja. Jeśli możesz
to przeczytaj jeszcze raz mój post i zastanów sie po co są tutaj te twoje
wypowiedzi. My instruktorzy Gymnasionu jesteśmy dla Naszych klientów a nie dla
Ciebie. Daj już sobie spokój z tymi dywagacjami i ocene nas zostawa Naszym
klientom. Zwaracam się z kolejną prośbą o rozmowę , jeśli jakiś klient ma
wątpliwości co do celowości prowadzenia przez Nas zajęć prosze podejść ,
zapytać i porpzmawiać .
Dziękuję.

zlej baletnicy.... itd. :) n/t

[cioccolato_bianco]

a ja lubię

[mon.dan]

chodzę w Gdyni do Witawy. Chodzę za różne zajęcia i nie jest mi jednolicie.
Instruktorzy są różni, ale nie powiedziałabym, że kiepscy. Taką podrywającą,
energetyzującą instruktorką jest Magda, lubię też Patrycję bo ma
niekonwencjonalne metody i inwencję (ostatnio przynosła lampion na spinning,
zeby się "zahipnotyzować"). Jest też taki chłopak, u niego nie ma przebacz,
plecy wyprostować, nogę wyżej itp - ale robi to tak, ze nie czujesz się ostatnią
łamagą.

TYLKO NIE MA SAUNY! i to mi cholernie przeszkadza :/ Przez to jednak będę od
przyszłego miesiąca jeżdzić do innego fitnessclubu :(

[Gość: Klientka G.]

Droga wolna, nie podoba się- adios! Jest tyle innych lepszych klubów, tyle
innych lepszych instruktorów... zapomnijcie na zawsze o tej smutnej przygodzie
jaką był Gymnasion.
pzdr

[Gość: Klientka G.]

Oraz spcecial pzdr dla Nanai, która ZAWSZE pomyśli zanim coś napisze.

[Gość: Win]

A ja tam uważam, że zajęcia są fajne a jestem jednocześnie i zaawansowana i
początkująca -bo wyjeżdżam często zagranicę, więc po przerwie jestem
początkująca- i jak ktoś się stara i słucha co instruktor mówi to może być
pewiem że dobrze mu to zrobi. Jak ktoś chce sobie tylko poskakać bez gwarancji,
że sobie krzywdy nie zrobi może wybrać inny rodzaj sportu np. sztuki walki.
Fitness jest po to by kształtować sylwetkę w bezpiecny sposób a nie wyżywać po
pracy bez udziału mózgu. Wystarczy się skupić i już pot cieknie. Poza tym ufam
instruktorom, których tak krytykujecie, znam ich od dawna i nigdy mnie nie
zawiedli w sensie fitnessowym -żadnych kontuzji nie odniosłam a mięśnie były,
lub też satysfakcja po zajęciach choreograficznych -do wyboru.

Pozdrawiam i życzę więcej przemyślanych a nie wyskakanych na odwal zajęć

[Gość: Paula]

Nareszcie jakaś mądra wypowiedź (nie jedyna).
Jestem instruktorką i staram się zawsze dobrze poprowadzić zajęcia - nawet
kiedy mam zły dzień, źle się czuję, coś przykrego przytrafiło mi się podczas
dnia itd. I mam dosyć czytania wypowiedzi "mądrych głów" które tak
bardzo "znają się na fitnessie". To proste - jeżeli coś mi się nie podoba - to
tego nie robię - bez zbędnych, momentami nieuzasadnionych komentarzy.
A jeśli chodzi o panią nanai czy jakoś tak - zapraszam serdecznie na zajęcia w
celu przedyskutowania sposobu ich poprowadzenia lub też czekam na zaproszenie
na Twoje zajęcia - chętnie będę w nich uczestniczyć, żeby się przekonać jaka
jesteś wspaniała :)
Pozdrawiam zadowolone klientki klubu Gymnasion - który dba o swoich klientów

[Gość: Paula]

Dodam jeszcze, ze większość krytyki, jaka spotkała instruktorów Gymnasionu
wywodzi się z zazdrości - to widać, słychać i czuć
pozdrawiam

[Gość: Pau]

Uwaga!
W sobotę 11 marca - odbędą się warsztaty Body Step......
Zapewne instruktorzy Gymnasionu ZNOWU BĘDĄ SIĘ LANSOWAĆ.... JAK ZWYKLE NA
TAKICH IMPREZACH
HAHAHAHA

[Gość: pikpaw]

a Ty Paula zawsze tylko o jedynym, zazdrość w stosunku do instruktorów
pracującyh w Gimnazjonie, z tego powodu, że pracują w takim fantastycznym
miejscu. Czytam co jakiś czas pojawiające się tu wypowiedzi, i trochę tak jak z
PiSem ... nie ma jak i nie ma o czym dyskutować :)) sensowną wypowiedź miała tu
kiedyś Martyna, tyle, że nie byłą ona za bardzo skierowana do mnie, lecz do
nanai, więc za nią nie będę replikował. A przekonywać i zapewniać po raz enty
o braku zazdrości to już mi się zwyczajnie nie chce:))
przytoczę jedynie historyjkę:) na początku istnienia miejsca w ktorym pracuję,
zjawili się u nas dwaj współwłaściciele Gymnazjonu, nie wiem czego szukali i
chcieli, dość,że byli - i też bym mogł powiedzieć, że na pewno z zazdrości, że
u nas jest taki dobry sprzęt na siłowni:)) to go krytykowali w niebogłosy:)) a
wysławiali swój :)) jestem pewnien, że to zazdrość :))) tutaj mruże oko, żeby
nikt nie pomyslał, że piszę to śmiertelnie poważnie :))

[Gość: Paula]

Skoro nie ma o czym dyskutować to po co to wszystko??

[Gość: Crow]

Co ty Pikpaw wiesz o Gymnasionie? Widziałeś kiedyś jak tam wyglądają zajęcia,
co instruktorzy na nich robią, czy mają "polot" czy nie...?? NIC O NICH NIE
WIESZ, generalnie mało wiesz o tym klubie, ale widać wyraźnie, że jesteś do
niego uprzedzony.
Może się z nami podzielisz co Ci złego zrobił Gymnasion, że po nim jedziesz- po
jego "mdłych" instruktorach, zazdrosnych właścicielach... kto będzie
następny? "Niekompetentni" instruktorzy z siłki? Leniwy serwis sprzątający?

Są klienci zadowoleni, którzy od 5, 6 lat ćwiczą w Gymnasionie i naprawde nie
mają zamiaru zmienić klubu, są klienci, którzy po tygodniu mają dosyć bo
wszystko jest "beee". Czy to jest jakaś szczególna sytuacja? Wolny rynek mamy w
Polsce, i po to jest tyle fitness klubów w każdym większym mieście, żeby każdy
wybrał dokładnie to, co mu pasuje.
Ktoś może być zakochany w Twoich zajęciach, ktoś inny może stwierdzić, że są do
bani... Normalka. Tak jest w każdym innym zawodzie- czy jestes fryzjerem,
kucharzem, piosenkarzem, menegerem. Wszystkim nie dogodzisz.

Skoro to nie ZAZDROŚĆ Tobą kieruje (nie mam powodów, żeby twierdzić, że to
nieprawda) to jaki masz w tym cel? W sposób niesamowicie sprytny -
z "przymrużeniem oka" i zawsze z uśmiechem :)))- jedziesz po tym klubie chociaż
jak mniemam, nie byłeś w nim, nie uczestniczyłeś w zajęciach, nie wiesz jak
tam "jest"... Tego właśnie nie rozumiem.

[Gość: pikpaw]

ano właśnie, jakoś tak jest, że jak się zacznie polemizować, to czlowiek już
nigdy nie skończy,i nie jest metodą powiedzieć : nie, bo to wtedy pozostaje
wrażenie: no tak nie odpowiedzial, bo .... np. boi się, albo jeszcze coś
innego. więc odpowiadam mimo wszystko:)) pewnie, że zawsze z przymrużeniem oka
i z uśmiechem, bo jestem z natury pogodny, taka robota, pogodnym trzeba być:))
mam dystans do tego co robię i podkreślam, ze jest to moje zdanie, oczywiście
subiektywne:) i oczywiście można mi zawsze zarzucić, że za malo znam, że w
ogole nie znam itd. Instruktorow Gimnazjonu znam sprzed paru ladnych lat, gdy
jeszcze miałem czas by jeździć na konwencje, gdy ten klub powstawał. opinii o
Piotrku Bochni, nie wiem czy wciąż szefuje instruktorom w G. czy nie, czy o
Krystianie Gronku, nie wiem czy wciąż pracuje, przytaczać po raz kolejny nie
będę, kto chętny i cierpliwy niech grzebie:)) Natomiast na temat
profesjonalizmu prowadzony zajęc w G. nie wypowiadalem się, i tych słów proszę
nie wkładaj Crow w moje usta, tak samo nie mowilem, że instruktorzy nie mają
polotu itd. przytaczałem jeśli już opinię ludzi, ktorzy tu się wypowiadali,
m.in. osoby od ktorej zaczęła się ta cała "zabawa":)) a generalnie, to na
miejscu Was, instruktorow G. bym się cieszył z takiej dyskusji:)) bo najgorzej
to jak czlowiek nie wzbudza emocji, jest nijaki:)) pewnie, że latwo nie macie,
bo jesteście chyba najbardziej liczacym się graczem na warszawskim rynku i w
Was będą najbardziej walić:)) ot i tyle!
Co mi zrobił Gymnazjon? oczywiście czego bym nie napisał, to przekonanie zawsze
zostanie jedno: staral się o pracę i go nie przyjęli:)) więc napiszę jeszcze
raz: do Warszawy się nie przenoszę,choć w na AWFie warszawskim studiowałem, o
pracę się nie starałem:)) poczekam, aż Gymnazjon przyjdzie do mojego miasta:))
a wtedy może spróbuję:)) o wynikach obiecuję poinformować:)) A teraz pozdrawiam
wszystkich i obyśmy zdrowi byli, bo wiadomo zdrowie najważniejsze:))
I jak to się kończy w "Pół żartem, pół serio": nikt nie jest doskonały :))))

[Gość: Crow]

Widzisz Pikpaw, tak się składa, że o ile Piotrek Bochnia nadal jest menegerem
ds. fitness'u, tak Krystian Gronek już do dawna nie pracuje w Gymnasionie. A
Gymnasion to nie tylko tych dwóch instruktorów. Wystarczy wejść na strone i
zobaczyć grafik choćby jednego klubu- instruktorów jest mnóstwo!!! Jeżeli TYLE
wiesz o Gymnasionie to powiem Ci- MAŁO wiesz.

Wcale nie twierdzę, że starałeś się o prace w Gymnasionie i nie zostałeś
przyjęty. Dziwię się tylko, PO CO ciągniesz tą dyskusję pt. jazda po
instruktorach Gym., skoro sam jesteś instruktorem i napewno wiesz, JAKIE
kryteria oceny stosują czasami klienci. Bardzo często nijak mają się one do
profesjonalizmu, wyszkolenia i poziomu instruktorów.

Wyobraź sobie, że mało kogo cieszy takie GADANIE, dewiza pt. "lepiej żeby
mówili źle niż wcale" chyba nie interesuje żadnego instruktora. Ciebie
interesuje???

Wydaje mi sie ,że to Ty napisałeś, że w Gymasionie jest jak w hipermarkecie i
praca w nim to nie żadne halo, coś o braku skromności instruktorów, którzy w
nim pracują... Tak czy nie? To, że instruktorki się "wywyższają ponad stan"- to
chyba też Ty napisałeś? I że nie znasz techniki i poziomu instruktorów
Gymnasionu bo tak jak i oni nie zwracasz uwagi na innych w trakcie konwencji...
Czyli o co Ci w końcu chodzi???

[Gość: pikpaw]

fakt, wiem mało, przyznaje, ale nigdy nie twierdziłem,że wiem duzo. jesli tak
dogłebnie przeczytales moje wpisy, to tam było o co chodzi:) powtarzac i
rozpisywac mi sie nie chce, a jak nie chcesz czytac o tym co mysla o Was
klientki, to popros o skasowanie watku, po prostu.
Wierz,albo i nie, pozdrawiam:) ale czuje,ze adrenalina wraz z noradrenalina
rośnie Ci Crow:)) powtarzam: obysmy tylko takie problemy mieli!

[Gość: Crow]

Drażnią mnie tacy ludzie jak Ty, tacy że tak powiem - zadymiarze.
Nie jesteś naszym klientem, nie znasz nas, i nie masz jak widać żadnych podstaw
do tego, żeby nas oceniać bo nigdy nas na oczy nie widziałeś.

W Twoich postach doskonale widać było o co Ci chodzi Pikpaw- dlaczego by przy
okazji skarg kilku niezadowolonych klientek nie pojechać po instruktorach
Gymnasionu. Wystarczy przeczytać twoje posty. TYLKO PO CO I DLACZEGO???

Wpisy naszych byłych i obecnych klientów to infromacja dla jak odbierają nas
ludzie (jak widać są tacy którzy więcej do nas nie przyjdą jak i tacy, dla
których jesteśmy ulubionymi instruktorami- NIC NOWEGO.)
Zastanawiam się tylko nad wrednymi wpisami INSTRUKTORÓW, którzy ani nie znają
naszych kwalifikacji, ani naszego wyszkolenia ani tego co sobą prezentujemy-
skąd to negatywne nastawienie, skąd te negatywne emocje w stosunku do nas.
I chyba wolę już nie wiedzieć co Tobą kieruje.

[Gość: jola]

Mam pytanie do pikpaw ...Czy byłeś może na warsztatach body step w sobote???
To ty byłęś w czerwonych spodniach z wąsem???

[Gość: pikpaw]

nie, nie było mnie na warsztatach body step, w czerwonych spodniach nie ćwiczę,
i wąsa nie mam :)) co czasami to może trochę większy zarost, jak się nie
ogolę :))

[Gość: syla]

Czesc,
czytajac wpisy na forum jestem przrazona.
chodze do gymnasionu od 2 lat i jestem zadowolona, nawet bardzo.
Mam swoich ulubionych instruktorow tj Karolina, Asia, Paulina, Piotr,Krzys i
moj ulubieniec Szymon.
Wszyscy sa fajni zawsze przygotowani do zajec, wkladaja w te zajecia tyle
energi.
Chodzilam juz do roznych klubow i ten mi najbardziej pasuje.

Mam tylko jedna sugestie przydalby sie remon sal na pulawskiej ale to juz nie
zalezy od instruktorow.
Pozdraiwam S

[Gość: Paula]

Poprostu wkurzające jest to, jak inni oczerniają instruktorów z Gymnasionu,
dlaczego my, instruktorzy z Gym nie oczerniamy innych klubów, innych
instruktorów? O czym to świadczy? Wydaje mi się że celowo szukacie zaczepki,
celowo robicie to wszystko, żeby nam "przywalić". Moje pytanie brzmi -
dlaczego?? Dlaczego nie znając nas oceniacie nasze kwalifikacje, nasze
zachowanie, nasz stosunek do klienta. Dlaczego ten "swiat" fitnessu jest taki
płytki, sztuczny - przez Was kochani najwspanialsi, najmądrzejsi instruktorzy,
którzy bez sprawdzenia wypowiadają się na nasz temat.
Pozdrawiam i życzę samych zadowolonych klientów (inni pewnie u Was na zajęciach
się nie zdarzają ......)

[Gość: pikpaw]

Paula, zdrowia życzę:))) dziewczyno wrzuć na luz, bo coś mi się zdaje, że sami
zaczynacie się zacietrzewiać w tym, hm, to nawet nie spór, ale wymiana zdań:))
napisalem po baaardzo dlugiej przerwie spokojny tekst,przynajmniej tak mi się
zdaje, a tu normalnie morze żólci się leje: świat fitnessu, plytki itp itd.
spokojnie, nasz zawod i bez tego jest wyczerpujący:))
także zdrowia i jeszcze raz zdrowia :)))

[Gość: Crow]

Tak, czytając wypowiedzi Twoje i Nanai, instruktorów!!! mogę się zgodzić z
Paulą- świat fitnessu jest okropny, skoro jedni instruktorzy jadą po innych
mimo, że ich nie widzieli na oczy!!!

Jak można wszystkim pracownikom danej firmy wystawiać ocene na podstawie jednej
czy dwóch osób spotkanych na "szkoleniu" (czytaj: konwencji).
JA TEGO NIE ROZUMIEM PO PROSTU, skąd to negatywne i - użyję mocnego słowa-
wredne nastawienie.
Nie przekonują mnie Twoje uśmieszki Pikpaw i Twoje pozdrowienia.

[Gość: Paula]

Pikpaw, sam wrzuć na luz, Twoja ironia sięga zenitu (szkoda że tylko ironia).
Cieszy mnie to że Gymnasion jest tak sławny i faktycznie masz rację, O NAS
CHOCIAŻ COŚ PISZĄ (nie zawsze dobrze, ale to kwestia gustu, kto kogo lubi).
Przynajmniej generujemy emocje u ludzi, pozytywne jak i negatywne - ale to
zawsze coś.
Pozdrawiam Cię Pikpaw, przesyłam uściski i życzę Ci żeby o Tobie i Twoich
zajęciach też ktoś kiedyś napisał.

[Gość: pikpaw]

Bez obaw:) o moich zajęciach nie napiszą, bo ja jestem lokalny:) a Wy jesteście
Warszawa, a fora internetowe to głównie stolica, cóż takie mamy nasycenie kraju
dostępem do internetu:) tylko błagam, niech nikt nie pisze, że
zazdroszczę!!!!! :)) choć na pewno ktoś się znajdzie, trudno, przeżyję :)))
I wrzucam na luz :)) zresztą, mimo tego,że mój uśmiech Was nie przekonuje, to
ja wciąż się uśmiecham i mam luz :))

a tak z drugiej strony, zaczynając stazać naszą dyskusję na inne tory, to
gdybyśmy się tak nie kłócili tutaj, to czy kiedykolwiek byśmy zamienili ze sobą
słowo? :))

[Gość: Paula]

Szkoda że to jedyna forma kontaktu.......
Ale kto zaczął??

[Gość: pikpaw]

kto zaczął? :)) moni_k :)) i jakaś malwina :)) a że jedyna forma kontaktu? cóz
każdy z nas ma swoją pracę, ktora go absorbuje. Ja osobiście np. już nie mam
specjalnie czasu, ani przyznam, ochoty jeździć na konwencję, może jeszcze do
Cetniewa na Harmonię, o wiele bardziej cenie sobie pojechać na warsztaty
taneczne np. do Wycichowskiej do Poznania, albo np. w ten weekend w Łodzi też
są warsztaty na które się wybieram :)) jak chcesz zobaczyć to sprawdz
www.domtanca.pl :))

[Gość: moni_k]

Dobra czuje się wywołana do odpowiedzi:-))))ale winna się nie czuję, bo
przekazałam po prostu swoje spostrzeżenia i chciałam się dowiedzieć czy ktoś
mysli podobnie jak ja. Nie wiem czemu powstało to zamieszanie Gymnasion kontra
reszta świata i mam nadzieję,że już skończycie:-)))Jako założycielka wątku
przywołuje Was do porządku:-)))
Ja już wiem,ze każdy musi znaleźć po prostu swoje miejsce i "swoich"
instruktorów, ja już znalazłam, jestem bardzo zadowolona z obecnych
instruktorów i z klimatu nowego klubu, gdzie nie ma przepychanek do
wejścia,zeby sobie moejsce zająć a zajęcia są prowadzone świetnie :-)
Na zakończenie życze trafnych wyborów i znalezienia ulubinego klubu:-)
Pozdrawiam,
moni_k

[Gość: pikpaw]

alez my własnie przestalismy sie kłocic :)) tylko, ze teraz ten watek
podupadnie :)) i zginie gdzies na 10tej stronie:)) no korci mnie wsadzic kij w
mrowisko, ale obiecałem :))))))))))))

[Gość: Asiik]

Wiecie co, śmieszy mnie już to wszystko. Jacyś niedowartościowani jesteście...

[Gość: pikpaw]

Że tak powiem, cholera jasna!!! to my wlaśnie zakopaliśmy topory wojenne, a tu,
że kogoś to śmieszy!!! pass!!