mag-ia
03.03.05, 15:51
Hej!
Nie jestem pewna, czy to właściwe forum na takie pytanie, ale spróbuję. Mam
krzywy kręgosłup i często, kiedy na przykład długo stoję, bolą mnie plecy,
różne odcinki kręgosłupa.
Proszę o pomoc, jakieś wskazówki, może linki - jak gimnastykować w domu
kręgosłup i zmniejszać jego wady.
W dzieciństwie chodziłam na gimnastykę korekcyjną i pomogło. Mam 22 lata, mam
nadzieję, że nie jestem już za stara, żeby pozbyć się tych skrzywień?
Z góry dzięki za odpowiedzi!