Gość: cassis IP: *.gov.pl 03.03.05, 15:56 ...polecalibyście jako dodatek do fitnessu 3x wtygodniu, celem utraty nadmiatu tłuszczyku? Myślałam np. o preparatach Olimpu, ale nie wiem który konkretnie. Proszę o radę:) Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
Gość: beata Re: jakie wspomagacze spalania tłuszczu? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 03.03.05, 17:25 Fat Burner , Karnityna z Treca, Thermal Cuts czy jakos tak i Thermal pro Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: cassis Re: jakie wspomagacze spalania tłuszczu? IP: *.gov.pl 04.03.05, 09:30 Wszystko razem? :) Czy do wyboru? Pytam poważnie.... Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: beata Re: jakie wspomagacze spalania tłuszczu? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 04.03.05, 10:37 eheheh...chyba zartujesz ,pewnie ze osobno :)) pozdro Odpowiedz Link Zgłoś
esp3ranza Re: jakie wspomagacze spalania tłuszczu? 15.03.05, 19:35 Polecam Thermal Pro opis znajdziesz na www.suple.friko.pl/thermalpro.html moja siostra po jednym opakowaniu schudła 10kg i 7cm w pasie jej ubyło - w ok miesiąc.. Jeśli jest ktoś zainteresowany kupnem Thermal Pro to prosze pisać na maila: esp3ranza@o2.pl Posiadam aktualnie 10szt. , CENA 90zł (w sklepie od 129zł w zwyż). Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: ~gq Re: jakie wspomagacze spalania tłuszczu? IP: *.futuremedia.pl 15.03.05, 21:30 odpowiednio zbilansowana dieta + ew. zwiekszenie ilości ćwiczeń aerobowych + troche cierpliwości, po co od razu Thermal ? Odpowiedz Link Zgłoś
lukasz.i1 Re: jakie wspomagacze spalania tłuszczu? 15.03.05, 23:19 Czyli jaka odpowiedź ostateczna jest ? Wspomagać sie tym specyfikiem czy nie warto ? Odpowiedz Link Zgłoś
kroptusia Hmm 16.03.05, 08:41 Czyli moja dieta pt: odpowiednia dieta (juz wprowadzona w zycie) + 4 x tyg (co 2 dzien) cwiczenia na rowerku/orbitreku 45-60min + po nich brzuszki, wystarcza by waga ruszyla? Nie mowie teraz o rzezbie, tylko zbiciu wagi.Tak przynajmniej zrozumialam i tak kiedys zalecil mi pewien kulturysta by same aeroby nim nie osiagne swojej pozadanej wagi - z 5 razy w tyg. a potem zaczac chodzic na silke z 3 razy w tyg. a tu wszedzie czytam by od razu laczyc.No ale...ja tam wole na spokojnie,zaczne od aerobow :-) I jeszcze pytanko,czy to prawda ze brzuszki co 2 dzien, nie codziennie? Odpowiedz Link Zgłoś
m.c3 Re: jakie wspomagacze spalania tłuszczu? 16.03.05, 03:51 Formula: 220 - Twoj wiek = max. puls; oblicz 65-75 %. Przy takim pulsie w trakcie cwiczen spalasz tluszcz. Przy wyzszym tylko sie pocisz i tracisz kalorie, te z weglowodanow. Poza tym w pozywieniu tylko 1 g tluszczu na 1 kg wagi naleznej ciala. Zwracaj uwage na tluszcze ukryte. Preparaty sa do niczego, odstawisz i zaczniesz tyc na nowo! Przy odchudzaniu nie mozesz byc glodna, jedz owoce, warzywa (zadnych awokado!, dopychaj sie chlebem gruboziarnistym i ziemniakami gotowanymi. Wystarczy, jak bedziesz tracila 0,5 - 1 kg tygodniowo. Do lata bedziesz miala super sylwetke. Powodzenia! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: kara Re: jakie wspomagacze spalania tłuszczu? IP: *.astral.lodz.pl 16.03.05, 09:55 po co zaraz preparaty? wystarczy, że ograniczysz jedzenie, przede wszystkim wyeliminujesz słodycze, mniej węglowodanów i tłuszczy, mniejsze porcje, ostatni posiłek koło 18 i trochę ćwiczeń w domowym zaciszu. mnie się udało, w 4,5 miesiąca schudłam 8 kg :))) wystarczy trochę cierpliwości i silnej woli, wcale nie trzeba się głodzić, ani katować na siłowni. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: ~gq Re: jakie wspomagacze spalania tłuszczu? IP: *.futuremedia.pl 16.03.05, 18:10 popieram, dieta+cw. aerobowe, to najlepszy zestaw, mozna jeszcze dodac lagodne suplemeny,ktore beda wspomagac oragnizm poddany wysilkowi, ale Thermal to zly pomysl Odpowiedz Link Zgłoś