jakie sztuki walki dla chudej dziewczyny

[Gość: katka]

Witam wszystkich.

chciałabym trenować jakieś sztuki walki, ale nie wiem co wybrać. Nigdy nie
byłam typem sportowym i nie będę oszukawać jestem raczej szczupła. czy jest w
ogóle coś dla mnie? z góry dzięki za odpowiedzi

[jogger]

Aikido - nauczysz się wykorzystywać siłę przeciwnika przciwko niemu samemu

[basbusaa]

Może jest jakaś chętna kobieta (lub kilka kobiet :-) na treningi Aikido??
Chodzę od tygodnia i jestem jedyną kobietą, jak to w większości bywa.
Przydałaby się chociaż jedna towarzyszka. :-)

[Gość: scept89]

jesli o samoobronie myslisz to mysle ze najskuteczniejsze byloby bieganie (biegi
krotkie i srednie) oraz (jesli jestes duzo bardziej krwiozercza) strzelectwo.

Aikido swietna rzecz (z wyjatkiem stawow) ale mysle ze troche czasu uplynie
zanim drobna roznica 30kg (napastnik/ofiara) przestanie byc zauwazalna.

[Gość: md.]

Gdybym jeszcze raz mógł mieć 14 lat zacząłbym trenować ju-jitsu.

[jogger]

Po 2 mcach treningów aikido 12-letnia dziewczynka zgrabnie zwaliła z nóg 100kg
gościa (oczywiście w ramach demo nie w walce - ale facet doznał szoku :-) ).

[scept89]

Kiedys w zamierzchlych czasach lazilem na judo zapamietale przez rok 1x/tydzien.
Niby efekty treningowe przewspaniale (chyba przez lata nie bylem w takiej formie
kardio + sila) za to szarpaniny na macie z goscmi ciezszymi ode mnie o 10-20kg
tak jakos wybily mi z glowy proby samoobrony przy pomocy "sztuczek". Podobnie z
moimi innymi kolegami chodzacymi na treningi -> efekty wspinan po linie, pompek
niezliczonych i przewrotow OK, ale samoobrona to tak niezupelnie.

Pewnikiem jakims pijaczyna to jeszcze bym i trzepnal o ziemie w okresie
szczytowym ale jako ze biegalem na treningi to tez w sytuacjach bardziej
powaznych zawierzyl bym bardziej swoim nogom (== szybki odwrot) niz rzutom i
dzwigniom. Swolocz jak sadze rzadko biegi trenuje a bijatyki jakby czesciej...

Z jednej strony wierze ze od czasu do czasu nawet nowicjusz osilka powali ale to
jest wyjatek a nie regula. Tym bardziej ze jak wszedzie dochodzi niekiedy do
inflacji treningow -> wszystkie chuchra sie nadaja i czestokroc wystarczy
pojawic sie na co drugim treningu i jeszcze sciany podpierac aby po oplaceniu
stosownej kwoty nabrac przekonania/pewnosci ze jest sie adeptem <wstaw nazwe>.
Slyszalem gdzies opowiesci o czarnych pasach co to z nozem w brzuchu skonczyli
bo sie na grufniarzu koszulka porwala.

TAI CHI

[Gość: recznik]

Ale od razu nie bedziesz cwiczyc zastosowan bojowych - trzeba najpierw wdrozyc
sie w formy (co zreszta bardzo poprawia stan zdrowia). Zaleta tai chi, od
ktorego wywodzi sie aikido, jest to, ze uzywa sie w nim przede wszystkim
technik, a w tylko w bardzo niewielkim stopniu sily, zas skutecznosc jest
naprawde zadziwiajaca. Starzy ludzie praktykujacy Tai chi sa w stanie odeprzec
atak mlodych adeptow. Wazna regula sztuki Tai chi jest unikanie walki a nie
sama walka.

[Gość: iskierka]

AIKIDO - zdecydowanie polecam, też trenuję od 2 lat a jestem rezkłabym
szczupła. Stawy dostają to prawda, ale w ktorym sporcie nie dostają.

stawy

[scept89]

>Stawy dostają to prawda, ale w ktorym sporcie nie dostają.
plywaniu?

Stawy

[Gość: recznik]

W dobrej szkole Tai Chi wlasnie rozwija sie sprawnosc stawow i wiezadel (nie
miesni), a sztuka walki Taki Chi polega na stosowaniu technik neutralizujacych
atak, a nie sily fizycznej. Ogromne znaczenie ma rowniez ksztalcenie umyslu, by
unikac walki i w ogole agresji w relacjach. Rozwija sie przy tym poczucie
bezpieczenstwa i pewnosci siebie.

[Gość: Jacek]

Poczatkowo mialem nie zabierac glosu, ale zmienilem zdanie po przeczytaniu
kilku wypowiedzi 'ekspertow'. Moze jestes szczupla, ale czy jestes szybka, jak
z dynamika? Czasami ludzie szczupli sa calkiem silni (w granicach swojej wagi,
plci). Proponuje Judo - d. lepsze od Aiki-Do, poznasz od podstaw zasady rzutow,
dzwigmi, podciec, itd. Do kolegi ktory przez rok chodzil na Judo i je w
zasadzie krytykuje, powiem krotko: trzeba bylo zostac nastepne 3 lata. Tai-Chi
i samoobrona? Napisz troche wiecej o sobie: jakie byly twoje mocne strony
podczas lekcji WF w szkole, co lubilas cwiczyc, czy lubisz 'kontakt'? Pochodz
na pare treningow w charakterze obserwatora (nie prejmuj sie, kazdy kiedys
zaczynal). Jak ja zaczynale (wiele lat temu TKD, to bylo 65 osob, po 2 latach
zostalem sam).
To tyle
jacek

judo ;-)

[scept89]

> Do kolegi ktory przez rok chodzil na Judo i je w
> zasadzie krytykuje, powiem krotko: trzeba bylo zostac nastepne 3 lata

Nie za bardzo moglem, rozwalilem bark glupawo.

Ja nie twierdze ze judo nie jest wspanialym sportem tyle ze uzyteczne w
samoobronie wyniki nie przychodza ani automatycznie ani u kazdego cwiczacego.
Dlatego mam sceptyczne podejscie co do uzytecznosci sportow walki w warunkach
bojowych dla zwyklych smiertelnikow co to reszty zycia w dojo pewnie nie spedza.
Bynajmniej nie oznacza to ze odradzam sporty walki tyle ze zalecalbym
realistyczne podejscie do oczekiwan. Jesli piszesz trzeba cwiczyc judo przez lat
cztery aby dojsc do perfekcji to trudno mi sie pod tym stwierdzeniem dwoma
lapami nie podpisac ;-)

[Gość: Jacek]

Osobiscie uwazam (po dlugich latach cwiczen) ze jesli chodzi o samoobrone to
Judo jest naprawde dobre (jeden na jeden). Zwroc uwage ze najlepszymi
bramkarzami sa wlasnie judocy czy zapasnicy (tacy po 90-100kg). Wbrew temu co
sie sadzi to judo jest b. kontaktowe, o wiele b. niz wiekszosc stylow Karate
czy TKD. W judo nie ma kopania cay uderzania w powietrze, zatrzymywania
uderzen, itd. Duzy nacisk jest polozony na walke w parterze, ktora jest rownie
istotna jak walka w stojce. Cwiczylem TKD przez ponad 10 lat, potem cwiczyle
judo przez okolo 1 roku (naciagnalem pachwine - zaleczenie kontuzji zajelo 1
rok i rozpoczalem przygode z kolarstwem), b. lubilem TKD, ale tak naprawde to
chyba b. sie wyzywalem w judo. Nie bylo jak satysfakcja zalozyc dzwignie
czy 'udusic' faceta ktory byl 20kg ciezszy (a walczylismy na 'full').
To tyle.
Jacek

[jogger]

btw dziewczyna, o której pisałem wyżej, przeszła po 'podszkoleniu się' z aikido
na judo i kosi teraz medale w MP juniorów i w zawodach m-n :-) ale do tego
trzeba polubić siniaki i inne atrakcje (ostatnio walczyła w bandażu na głowie
po rozcięciu łuku, w walce ten bandaż jej zjechał na oczy, ale i tak wygrała :-
) ).

[salza]

np. walka z salcesonem w rytmie codziennym ;))

pozdr,
Prosiak
dowcipy.prosiak.pl
humor.prosiak.pl

[milku90]

Najlepiej takie, co uczą przerzucać przez plecy przeciwnika, ale nie wiem który sport walki moze to byc....