ODŻYWIANIE PO KOPENHASKIEJ

IP: *.eurocast.com.pl 15.06.02, 11:25
DZIEWCZYNY, ja za 3 dni kończe diete. mam pytanie: co jecie po diecie lub co
zamierzacie jeść?
    • Gość: BRUDASEK Re: ODŻYWIANIE PO KOPENHASKIEJ IP: *.waw.cdp.pl 17.06.02, 14:01
      NO LUDZIE ODEZWIJCIE SIĘ!!
    • jogger Re: ODŻYWIANIE PO KOPENHASKIEJ 17.06.02, 18:59
      Różnie to bywa :-)
      www.gazeta.pl/alfa/home.jsp?
      dzial=0511&forum=342&wid=1987315&aid=1987315&layout=2
    • magda-lena Re: ODŻYWIANIE PO KOPENHASKIEJ 17.06.02, 19:13
      hej!
      przezywam dzis krytyczny poniedzialek, za tydzien skoncze i tez sie nad tym
      zastanawiam. Moja kolezanka, stosowala kiedys diete K i jak zaczela spowrotem
      normalnie jesc to w ciagu 6 miesiecy przytyla 20 kg i ma je do dzis!!!!
      mysle ze ta dieta to poczatek zmiany tryby zywienia. ja mam zamiar, a dodam ze
      bylam strasznym łakomczuchem,odzywiac sie w stylu francuskim czyli male
      sniadanka (muesli, tost z dzemem,jajko na miekko)potem zabierac do pracy w
      pojemniczku jakies wazywa, jajka na twardo, różne sałatki przygotowywane
      wieczorem w domu, albo robione z produktow kupionych po drodze do pracy. po
      pracy obiadek wedlgu diety nie łączenia czyli mięsko+warzywa, ryż+warzywa,
      makaron (tylko pełnoziarnisty) + warzywa. Pieczywo i makaron pełnoziarniste,
      ryż ciemny.Postaram sie alkohol ograniczyc do czerwonego wina, a slodycze do
      gorzkiej czekolady. Problem w tym ze do tej pory nie kupowalam zadnych
      słodyczy, jadłam w pracy, u znajomych itp. jak sobie kupie to nie bede umiala
      sie powstrzyamc!!!jak bede wiedziala ze wieczorem mam jakies wyjscie połączone
      z jedzeniem to nie bede jadla obiadu, po diecie k. wiem ze mozna przetrzymac
      głód i za jakis czas jest ok.Nie wiem czy w tym wytrwam, wiem ze slodycze, a
      zwlaszcza ciasta z owocami i sernik to moja slabosc. Ale lubie siebie jedzącą
      mniej.
      • jogger Re: ODŻYWIANIE PO KOPENHASKIEJ 18.06.02, 10:44
        No i trzeba pamiętać, że po diecie, ponieważ waży się mniej, mniejsza jest też
        spoczynkowa przemiana materii, więc nie można jeść tyle samo ile przed dietą,
        tylko tym mniej, im bardziej się schudło.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja