Gość: anka
IP: *.internetdsl.tpnet.pl
14.04.05, 09:26
Do tej pory jako rozgrzewkę na siłowni stosowałam rower, bo bardzo go lubię.
Ale zauważyłam, że moje uda zaczynają być monstrualne... na czym mam ćwiczyć,
żeby temu zapobiec? Mam do wyboru: bieżnię, stepper, właśnie rower, orbitrek
(chyba to się tak nazywa) i wiosła. Co wybrać?