Gość: Goska
IP: *.dami.pl
06.05.05, 18:43
Witam, musze schudnąć w udach bo są katastrofalne wręcz, wielkie i okrpone :
(, ale ... tak się naczytałam o tym ze mięsnie ud moga się rozbudowąć i że
uda mogą zrobić się większe i się załamałam.Mam w domu rower stacjonarny,
moge wykonywac jakieś cwiczenia, ale jak to zrobić by schudły i się
ewentualnie ujędrniły a nie rozbudowały? Z góry dzięki za odpowiedzi.