prosze pomóżcie

IP: 212.244.54.* 14.05.05, 20:44
jestem osobą szczupłą. waże 50 kg, przy 173 cm wzrostu.mam jednak problem z
dość szerokimi biodrami i udami, gdzie gromadzi sie tłuszcz.kiedy jestem
ubrana nie widac tego, ale niestety nie moge jakos wypracowac szczupłych
bioder. ogólnie mam szersze kosci - to wiem, ale musze wykonywac jakies
cwiczenia, zeby przynajmniej miec w miare zbite uda a nie bardzo wiem co
robic. ps- basen niestety odpada, bo mam uczulenie na chlor :/ a bieganie
wyklucza mój rozkład dnia. pomocy
    • Gość: majka Re: prosze pomóżcie IP: *.adsl.inetia.pl 15.05.05, 18:04
      dziewczynko jak tym możesz mówić że przy Twoim wzroście i wadze możesz mieć
      grube uda. Ja mam 174 cm i kiedy waże 60 kg to wyglądam jak kościotrup. Gdybym
      miala 50 to by mnie juz nie było widac. Nie rozumiem.............
      • Gość: samantaa Re: prosze pomóżcie IP: 212.244.54.* 15.05.05, 18:26
        nie jestem już dziewczynką :P. kurcze, no zrozumcie, że waga sie nie łączy z
        wyglądem (jesli chodzi o mnie). nie chce schudnac, bron Boze, mogłabym nawet
        przytyc, ale nie wiem, jak wypracowac zgrabne bioderka, bo niestety sylewtke
        mam typowo kobiecą i nie wiem jak troche to poprawic. pomóżcie prosze
        • sylvia1987 Re: prosze pomóżcie 15.05.05, 18:55
          są baseny ozonowane a nie chlorowane,jest ich mało ale się zdażają ,może
          spróbuj takiego poszukać
    • beata825 Re: prosze pomóżcie 15.05.05, 19:02
      aby miec zbite uda mozesz zapisac sie na step, albo wpisz w googlach
      np.:"cwiczenia na uda" moze sie uda;)pzdr.
    • Gość: majka Re: prosze pomóżcie IP: *.adsl.inetia.pl 15.05.05, 20:30
      sory za tą dziewczynkę:) Ja taz raczej do dziewczynek też już nie należę choć
      bardzo bym chciała;)Pozwolisz że zapytam ile cm masz w tym udzie? Bo jak ja Ci
      napiszę ile mam to Ci się na pewno humor poprawi:0) Pozdrawiam
    • vanella Re: prosze pomóżcie 16.05.05, 16:39
      najczęściej mam wrażenie, że takie i forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?
      f=342&w=23319187&v=2&s=0 takie wątki to po prostu prowokacja.
      a co smuci - to, że jeśli te osoby piszą prawdę to jaki mamy obraz idealnej
      sylwetki. jak można mieć za grube uda przy takiej wadze i wzroście? czy to
      kokieteria? osoby, które tu zaglądają, bo naprawdę chcą zrzucić z b ę d n e
      kilogramy tylko się frustrują. vide - myself.
      • Gość: samantaa Re: prosze pomóżcie IP: 212.244.54.* 16.05.05, 16:44
        no to w udzie hmm, nie bardzo wiem jak, w którym miejscu to zmierzyć, ale od
        razu mówie, ze to nie prowokacja, jesli miałabym problemy ze sobą, to
        szukałabym pomocy na forum dla anorektyczek
    • jogger Re: prosze pomóżcie 18.05.05, 18:55
      Aerobik typu ABT, ew. dieta niskotłuszczowa dla osłabienia wpływu estrogenu:
      www.sfd.pl/temat85666/
Inne wątki na temat:
Pełna wersja