Gość: zielonkawa
IP: *.rene.com.pl
24.05.05, 18:53
Nie wiem ,czy piszę na wlaściwym forum, bo tai chi mało ma wspólnego z
fittnesem, ale proszę o "łagodny wymiar kary". :)
Chcę zacząć ćwiczyć tai chi, ale nie jestem pewna, czy to coś daje. Nie
chodzi mi o schudniecie oczywiście (od tego mam aerobic), ale o odstresowanie
i jakieś wewnętrzne wyciszenie. Czy te ćwiczenia rzeczyweiście coś dają w tej
materii? W internecie jest sporo pochwał, ale chciałabym poznać opinie ludzi,
którzy to ćwiczyli sami . Bardzo proszę o wasze zdanie, również krytyczne, bo
zanim wydam pieniądze, to jednak wolałabym wiedzieć, czy tai chi jest warte
grzechu.
Jeśli pomyliłam fora, to dajcie link do własciwego.