Czy 6Weidera pomaga spalic tłuszcz na brzuchu?

IP: *.echostar.pl 26.05.05, 22:55
Chodzi mi o tzw. oponkę. czy tylko rzezbi mięsnie jak ktoś ma już podstawy.
Ja mam 171/62. Staram sie odchudzać, udało mi się zejść z 66. Ale mój problem
to brzuch. mam wrażenie że coraz większy się robi mimo że nie przybbrałam na
wadze. Niedawno zaczęłam 6 i tak się zastanawiam czy da jakieś efekty na moją
oponę?
    • Gość: scept89 Re: Czy 6Weidera pomaga spalic tłuszcz na brzuchu IP: *.ljcrf.edu 26.05.05, 23:27
      Ola napisał(a):
      >Niedawno zaczęłam 6 i tak się zastanawiam czy da jakieś efekty na moją oponę?

      Nie. Brzuszki/siady chocby najbardziej drakonskie nie spalaja as tak wiele
      kalorii. Od spalania tluszczu masz kardio i diete.
    • Gość: on19 Re: Czy 6Weidera pomaga spalic tłuszcz na brzuchu IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 26.05.05, 23:45
      Czesc,czymoglabys mi wyslac na maila zestaw cwiczen 6 waidera? Bo wszedzie widze ze trzeba iles razy wykonywac cwiczenia ale nigdzie nie pisze jakie cwicziczenia, czy moglabys mi wyslac na maila tasior86@interia.pl
      Pozdro i z gory dzieki.
      • pudoszka Re: Czy 6Weidera pomaga spalic tłuszcz na brzuchu 27.05.05, 08:28
        www.sfd.pl/temat144665/
        • Gość: Ola Re: Czy 6Weidera pomaga spalic tłuszcz na brzuchu IP: *.echostar.pl 27.05.05, 14:13
          To znaczy ze powinnam kontynuowc czy raczej robic zwukle brzuszki? Dodam ze
          rowniez stosuje diete i cwicze aeroby.
          • jogger Re: Czy 6Weidera pomaga spalic tłuszcz na brzuchu 28.05.05, 21:27
            Rób a6w bezpośrednio PO aerobach
            BTW na płaski brzuch dobre jest pilates
            • vanella Re: Czy 6Weidera pomaga spalic tłuszcz na brzuchu 30.05.05, 12:17
              ale po powiedzmy pół godzinie/45 minutach aerobów? jak to?
              • jogger Re: Czy 6Weidera pomaga spalic tłuszcz na brzuchu 30.05.05, 18:11
                Im dłuższe 'wprowadzenie' aerobowe, tym większe wykorzystanie procentowe
                tłuszczu jako źródła energii
    • Gość: serbio Re: Czy 6Weidera pomaga spalic tłuszcz na brzuchu IP: *.saint / 195.117.38.* 30.05.05, 22:37
      Czy możecie mi wytłumaczyć co to są ćwiczenia aerobowe? ,co to jest BTW ? i co
      to jest kardio ?
      Pozdrawiam.
    • Gość: serbio Re: Czy 6Weidera pomaga spalic tłuszcz na brzuchu IP: *.saint / 195.117.38.* 30.05.05, 22:47
      I jeszcze takie malutke pytanko co to jest orbitreka?
      • Gość: Ola Re: Czy 6Weidera pomaga spalic tłuszcz na brzuchu IP: *.echostar.pl 31.05.05, 19:10
        Moze poszukaj w wyszukiwarce. Orbitrek to maszyna do cwiczen.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja