paprikaa25 18.07.05, 12:46 jestem w b.wczesnej ciąży,czy mogę nadal ćwiczyć? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
vanella Re: orbirek, rower stacjonarny- można w ciąży?? 18.07.05, 15:38 w jakim celu? Odpowiedz Link Zgłoś
paprikaa25 Re: orbirek, rower stacjonarny- można w ciąży?? 18.07.05, 17:21 dla utrzymania kondycji i formy Odpowiedz Link Zgłoś
hesjja Re: orbirek, rower stacjonarny- można w ciąży?? 18.07.05, 19:43 no własnie, jakie ćwiczenia w błogosławionym stanie można wykonywać? jak się jest aktywnym to raczej trudno tak od razu dac sobie na wstrzymanie. Moja znajoma do siódmego miesiaca jeździła na rowerze i wszystko było ok. Odpowiedz Link Zgłoś
vanella Re: orbirek, rower stacjonarny- można w ciąży?? 19.07.05, 16:26 podobno: jeśli jesteś osobą bardzo aktywną i wysportowaną - można. jeśli nagle przestraszyłaś się, że przytyjesz, albo zaczęłaś ćwiczyć niedawno - nie można. a najlepiej to porozmawiać z lekarzem. ja szczerze mówiąc unikałabym forsowania się w Twoim stanie. owszem - aktywność ruchowa j e s t wskazana, ale czy uczciwe kardio przez 40-60 minut z pulsem 160 jest potrzebne kobiecie w ciąży? btw - trzymam kciuki za zdrowie i gratuluję :) Odpowiedz Link Zgłoś