Gość: rena
IP: 10.1.11.* / 193.41.231.*
18.09.01, 08:14
jakie rodzaje sportu polecacie, by schudnać? slyszalam np. ze areobik poprawia jedynie kondycje, ale nie
odchudza? ja sie sklaniam ku plywaniu, ale nie wiem czy slusznie i ile cwiczyc, by efektywnie schudnac...
moze ktoras z was zna to z autopsji?