rower

IP: *.ircpl.net / *.internetdsl.tpnet.pl 07.08.05, 00:42
Jak długo czasu potrzeba jeździć na rowerku stacjonarnym dziennie aby zaczęła
się spalać tkanka tłuszczowa? I oczywiście ile powinien wynosić średnio
minutowy trening jazdy rowerem stacjonarnym w ciągu dnia aby zrzucić zbędne
kg? Z góry dziękuje za odpowiedzi.
    • joko5 Re: rower 08.08.05, 11:10
      Jeżdzę 1 godzinę dziennie z minimalnym obciążeniem, "pokonuję" 30km, efekty
      zadawalające.
      • joko5 Re: rower 10.08.05, 11:13
        Przepraszam, nie dodałam, że to rower stacjonarny, ale mimo wszystko tempo jest
        zabójcze.
    • Gość: detal Re: rower IP: *.sieradz.sdi.tpnet.pl 09.08.05, 08:08
      Joko...jak Ty to robisz,że tyle przejeżdżasz w tak krótkim czasie? Ja jeżdżę
      codziennie ok 12 km i z dzieckiem w koszyku zajmuje mi to godzinkę, bez dziecka
      38 min. Jeżdżę na góralu, tylko chyba zapomniałam,że część mojej trasy to tzw.
      żwirówka.
      Ale 30 km/1h ............podziwiam i zazdroszczę.
      • sebciaq Re: podziwiam godzine na stacjonarnym jezdzic;) 10.08.05, 12:37
        ale ja bym chyba sie zanudzil godzine na stacjonarnym pedalowac:P
        Ale nie zawsze jest pogoda na rower.
        A co do tych 30km/h to jednak na stacjonarnym sie po dziurach nie jezdzi i
        wiatr w twarz nie wieje;)

    • Gość: detal Re: rower IP: *.sieradz.sdi.tpnet.pl 10.08.05, 11:59
      :-))) I wszystko jasne.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja