rower a talia+mięśnie brzucha

09.09.05, 15:04
..czy jazda na rowerze wplywa na wyszczuplenie talii oraz na miesnie brzucha?
    • Gość: Jacek Re: rower a talia+mięśnie brzucha IP: 207.148.162.* 09.09.05, 18:18
      Na wyszczuplenie talii oczywiscie tak, na miesnie brzucha nie.
      Pzdr
      Jacek
      • Gość: kajka Re: rower a talia+mięśnie brzucha IP: *.toya.net.pl 09.09.05, 21:04
        na talię rower? jakim cudem?
        • Gość: scept89 Re: rower a talia+mięśnie brzucha IP: *.ljcrf.edu 09.09.05, 21:11
          Gość portalu: kajka napisał(a):
          > na talię rower? jakim cudem?

          "Cudem" wydatkowanych kalorii. Widzialas kiedys maratonczykow o szczuplych
          nogach i otylych ramionach? No bo skoro lap nie uzywaja tak za bardzo to im
          szczuplec nie powinny...

    • Gość: kajka Re: rower a talia+mięśnie brzucha IP: *.toya.net.pl 10.09.05, 07:09
      no dobrze, zrozumiano :) czyli jeśli mam silne mięśnie brzucha, a jedyne co, to
      musze zgubić z nich warstwę tłuszczyku żeby było ladnie, to lepiej zrobie idąc
      na rowerek niż katując sie brzuszkami?
      • Gość: scept89 Re: rower a talia+mięśnie brzucha IP: *.ljcrf.edu 10.09.05, 07:52
        kajka napisał(a):

        >jeśli mam silne mięśnie brzucha, a jedyne co, to
        > musze zgubić z nich warstwę tłuszczyku żeby było ladnie, to lepiej zrobie idąc
        > na rowerek niż katując sie brzuszkami?

        Yep. Brzuszki jako takie nie spalaja tak wiele kalorii tak ze mozna sobie
        miesnie potezne wyrobic ale pod dwoma paluchami tluszczu i tak ich nikt nigdy
        poza patomorfologiem nie zobaczy...

        Jesli masz do wyboru cwiczenia ktore angazuja takze gore ciala (orbiterek z
        drazkami/biegi narciarskie/plywanie/wioslowanie) to warto dla rownowagi je
        dorzucic.

        W/g co niektorych brzuszki wykonywane "na wytrzymalosc" (== np 100) raczej
        zmniejszaja miesnie, za to ponoc ten zestaw cuda robi:
        www.sfd.pl/temat144665
Pełna wersja