ja-sarenka 09.09.05, 15:04 ..czy jazda na rowerze wplywa na wyszczuplenie talii oraz na miesnie brzucha? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
Gość: Jacek Re: rower a talia+mięśnie brzucha IP: 207.148.162.* 09.09.05, 18:18 Na wyszczuplenie talii oczywiscie tak, na miesnie brzucha nie. Pzdr Jacek Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: kajka Re: rower a talia+mięśnie brzucha IP: *.toya.net.pl 09.09.05, 21:04 na talię rower? jakim cudem? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: scept89 Re: rower a talia+mięśnie brzucha IP: *.ljcrf.edu 09.09.05, 21:11 Gość portalu: kajka napisał(a): > na talię rower? jakim cudem? "Cudem" wydatkowanych kalorii. Widzialas kiedys maratonczykow o szczuplych nogach i otylych ramionach? No bo skoro lap nie uzywaja tak za bardzo to im szczuplec nie powinny... Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: kajka Re: rower a talia+mięśnie brzucha IP: *.toya.net.pl 10.09.05, 07:09 no dobrze, zrozumiano :) czyli jeśli mam silne mięśnie brzucha, a jedyne co, to musze zgubić z nich warstwę tłuszczyku żeby było ladnie, to lepiej zrobie idąc na rowerek niż katując sie brzuszkami? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: scept89 Re: rower a talia+mięśnie brzucha IP: *.ljcrf.edu 10.09.05, 07:52 kajka napisał(a): >jeśli mam silne mięśnie brzucha, a jedyne co, to > musze zgubić z nich warstwę tłuszczyku żeby było ladnie, to lepiej zrobie idąc > na rowerek niż katując sie brzuszkami? Yep. Brzuszki jako takie nie spalaja tak wiele kalorii tak ze mozna sobie miesnie potezne wyrobic ale pod dwoma paluchami tluszczu i tak ich nikt nigdy poza patomorfologiem nie zobaczy... Jesli masz do wyboru cwiczenia ktore angazuja takze gore ciala (orbiterek z drazkami/biegi narciarskie/plywanie/wioslowanie) to warto dla rownowagi je dorzucic. W/g co niektorych brzuszki wykonywane "na wytrzymalosc" (== np 100) raczej zmniejszaja miesnie, za to ponoc ten zestaw cuda robi: www.sfd.pl/temat144665 Odpowiedz Link Zgłoś