Gość: MISSY# IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 10.10.05, 01:27 hejka Chciałabym schudnać w talii, wyszczuplić i ujęrnić nogi oraz schudnąc w brzuchu?? Czy jazda na rowerze pomoże, opłaca mnie się go kupić?? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
hugolinka Re: pytanie o rowerek treningowy 14.10.05, 11:13 a ja bardzo chciałabym sie dowiedzieć czy jazda na rowerku wyszczupli uda... Odpowiedz Link Zgłoś
18_lipcowa dziewczyny 14.10.05, 12:15 Mi w 1 kolejności po rowerku spadłu właśnie uda i pośladki. Odpowiedz Link Zgłoś
18_lipcowa opłaca opłaca, a jeszcze bardziej stepper. 14.10.05, 12:14 ja własnie po stepperze ujędrniłam sobie nogi,schudłam całościowo, talia i brzuch też. Generalnie na siłowni skupiałam sie głownie na tym 30 minut rowerka, 30 minut steppera z ciężarkami w dłoniach. Stepper lepszy ale jeśli wolisz rower to też ok. Odpowiedz Link Zgłoś
18_lipcowa Re: opłaca opłaca, a jeszcze bardziej stepper. 14.10.05, 12:16 Może to jest tylko moje zdanie ale na stepperze bardziej się po prostu męczyłam. Po 30 minutach schodziłam mokra, a do rowerka się szybko przyzwyczaiłam. Wydaje mi się że ciało bardziej pracuje na stepie niz na rowerze, ale jak wolicie. Odpowiedz Link Zgłoś
hugolinka Re: opłaca opłaca, a jeszcze bardziej stepper. 14.10.05, 13:47 rowerek mam w domku:) a teppera nie:( Odpowiedz Link Zgłoś
18_lipcowa Re: opłaca opłaca, a jeszcze bardziej stepper. 14.10.05, 13:59 no to teraz dodaj do tego tylko systematycznośc i powodzenia! Odpowiedz Link Zgłoś