Gość: Vivi
IP: *.goclaw.sdi.tpnet.pl
24.09.02, 21:18
stosujący Atkinsa ( w tym równiez ja) jedza bardzo duze ilosci nasyconych
tluszczy ( kielbaski, kabanosy, bekon, salami, szynka,mielone, wszystkie
czerwone mięcha, kurczak, sery, sery, sery, masło, śmietana, potrawy smażone)
Jestem zadowolaona z tej diety, ale ostanio mam klopotyze zdrowiem, i
zastanawiam sie nad rzuceniem tej diety. Inne diety niskoweglowodanowe (np
The Zone, Monti, Sommersizing, Fat Flush Plan - te najbardziej znane)
zmuszają do jednoczesnego ograniczenia węgli i tłuszczów nasyconych, jako
powodujacych choroby serca i RAKA. Dodatkowo w tych książkach stanowczo
odradzana jest wieprzowina. Równeiż Atkins na swojej stroniepisze że po
okresie indukcji poleca ograniczenie tłuszczów zwierzęcych - w tym sera,
wędlin, czerwonych mięs - dopóki jak pisz ,,nie zostanie dowiedziona ich
nieszkodliwość" . Moze ktos ma jakas opinie na ten temat... nie wiem co
zrobic- bardzo przywyklam do Atkinsa, ale chyba zdrowie ważniejsze.