Gość: mk
IP: *.internetdsl.tpnet.pl
16.11.05, 11:21
rozpoczęłam bieganie, robię to gł po to żeby spalić tłuszcz i nabrać troche kondycji. Stąd moje pytanie:
jakim tempem najlepiej biegać by spalić tkanke tłuszczową i pozbyć się chociaz odrobiny cellulitu
i dwa
o której porze dnia najlepiej biegać?przed sniadaniem a moze pod wieczór żeby spalić tłuszcz z całego dnia??
z góry dzięki za pomoc
pozdrawiam
marta