Gość: Aga
IP: *.ogr.sggw.waw.pl
04.11.02, 09:09
czy ktoś może mi powiedzieć dlaczego od wakacji moja waga podskoczyła o 4 (!)
kg? 2 razy w tygodniu chodzę na aerobik, wcześniej idę na bieżnię, oprócz
tego ćwiczę w domu - przeciętnie razem z aerobikiem ćwiczę 4 razy w tygodniu.
(czasem 5) Mój tryb życia też nie jest raczej siedzący. Co powinnam jeść żeby
zrzucić te kilogramy? Czy wystarczy nie jeść kolacji? A może raz w tygodniu
robić głodówkę? Myslałam że odżywiam się prawidłowo ale widocznie robię jakiś
błąd. Tylko jaki?