Gość: ana
IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl
01.03.06, 08:34
Witam
Podobno najlepiej jest biegać rano na czczo, ale ja nie mam czasu -
musiałabym wstawać chyba o 5. Więc mogę biegac tylko po pracy. W domu jestem
około 17. Kiedy najlepiej biegać (żeby schudnać oczywiscie)? Zaraz po pracy i
później jeść obiad (już raczej kolację), czy jakąś godzinę po obiedzie i
potem już nic nie jeść?