Gość: zakrecona83 IP: *.pronet.lublin.pl 20.03.06, 07:24 Chcę sobie kupić jakies porządne buty do biegania i na aerobik, doradżcie które nie rozpadnę się po sezonie albo i szybciej. JAk do tej pory żadne nie wytrzymały dłużej jak 2-3 mc. Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
maciejous Re: Buty do biegania i na aerobik 20.03.06, 11:21 Dobre pytanie - dolaczam sie bo sam szukam dobrych butow do biegania. Wiekszosc mnie obciera. POtrzebuje lekkich i wytrzymalych. Pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: pikpaw Re: Buty do biegania i na aerobik IP: *.toya.net.pl 23.03.06, 11:46 czy buty rozpadną się po sezonie, czy po większej ich ilości, zależy m.in. od tego jak często ich używasz, nie zawsze od marki, zresztą masz roczną gwarancję, jeśli wina leży po stronie butow :)) jesli chodzi o buty do fitnessu to ja używam z powodzeniem reeboków. Jeśli chodzi o fitness powinno się zwrocić uwagę by taki but miał jakieś systemy zabezpieczeń, chodiz mi o poduszki powietrzne. każda firma inaczej sobie to nazywa. jedne mają pod calą stopą, niektore tylko pod jej niektorymi punktami. Ważne są trzy punkty podparcia, jak podniesiesz palce stopy, to poczujesz taki trojkąt na którym podpiera się stopa. CO do wysokości butów to indywidualna spraw, ja np. kiedyś ćwiczyłem w wysokich, jak do kosza, teraz ćwiczę w butach o normalnej wysokości, przed kostkę i jest mi lepiej. teorie są rózne: powinien trzymać kostkę, albo nie powinien jej blokować :)))) każda ma swoich zwolenników. Ja sklaniam się obecnie do tej drugiej, chodiz o to, że nie tworzymy protez dla naszego ciała. Wysoki but jest swego rodzaju protezą :)) ale jak komuś jest wygodniej w wysokich to proszę bardzo :)) o butach do biegania się nie wypowiadam:) bo się nie znam:) mam kumpla ktory biega maratony i z tego co pamiętam jak mowil, że but musi być lekki,rownież z systemami antywstrząsowymi i o dobrej wentylacji. Mówił też, że rodzaj obuwia zależy od rodzaju nawierzchni po ktorej biegamy. Co więcej mówil, nie pamiętam :)))) aha, w jednym i drugim przypadku, dobry but musi kosztować :))) cena zależy od miasta, bo np. u nas w Łodzi nie wiedzieć czemu obuwie sportowe jest diabelnie drogie. Ostatnio za Reeboki do fitnessu dałem 269 PLN, a wiem, że np. we Wrocławiu ten sam model potafi być o o 50-100 zl otych tańszy. pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: zakrecona83 Re: Buty do biegania i na aerobik IP: *.pronet.lublin.pl 24.03.06, 09:24 Generalnie mocno eksploatuję buty, bo zależnie od zasobnosći portfela w danym mc,biegam 4-5razy w tyg po ok 10-12km, lub tą samą częstotliwością smigam na aerobik. wIEM ŻE BUTY MAJĄ ROCZNĄ GWARANCJĘ, Problem tkwi w tym że KAŻDE na poczatku mnie strsznie poobcierają, więc nawet ajk wymienią to potem znów mam przez mc zmasakrowane stopy. An razie kupiłam Nike po ok 40km stwierdzam ze nie są złe, model wprawdzie męski, bo jak to często bywa ko\biece są tylko malutkie, ale leciutki i w miarę wygodny;-). Odpowiedz Link Zgłoś
maciejous Re: Buty do biegania i na aerobik 24.03.06, 10:02 Niezle! 4-5 razy w tyg po 12 km! Wow!!! Ile czasu zajmuje Ci przebiegniecie 12 km? Bo ja najdluzej biegam godzine i udaje mi sie przebiec 6 km, co jest dla mnie wielkim wysilkiem. Nie jest to zbyt obciazajace dla Twoich kolan? Odpowiedz Link Zgłoś
maciejous Re: Buty do biegania i na aerobik 24.03.06, 10:03 Jedengo tylko nie rozumiem - dlaczego to ile biegasz zalezy od sposobnosci portfela??? Odpowiedz Link Zgłoś
edyta95 Re: Buty do biegania i na aerobik 24.03.06, 11:40 a może te obtarcia są skutkiem nieodpowiednich skarpetek? często widzę na zajęciach dziewczyny bez skarpetek albo w jakimś ślicznym czieniutkim cudzie :) i mam nadzieję że nie są to te same buty (chodzi mi do biegania i na salę). Na aerobik dla mnie najlepsze nike, ale nie te przedostatnie (najczęściej czarne z czerwonymi wstawkami), mają wkładkę tylko do połowy buta. Dziwne to i niewygodne. pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: zakrecona83 Re: Buty do biegania i na aerobik IP: *.pronet.lublin.pl 24.03.06, 12:30 do Edytki. Niestety są to te same buty, po prostu je porządnie piorę jak zmieniam jeden sport na drugi. Zdaję sobie sprawę że nie jest to genialne rozwiązanie, ale jesli chodzi o ciuchy to wyznaję zasade minimalizmu, nie lubię mieć wypchanej szafy. Odpowiedz Link Zgłoś
edyta95 Re: Buty do biegania i na aerobik 24.03.06, 12:45 podeszwa przeznaczona do użytkowania na sali szybko ulega zniszczeniu jeśli np biegasz po asfalcie. Po prostu nie jest do tego przeznaczona, może dlatego tak szybko zużywasz buty. Poza tym kształt buta do aerobiku i do biegania zupełnie inny. Jednak radzę oddzielnie :) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: zakrecona83 Re: Buty do biegania i na aerobik IP: *.pronet.lublin.pl 24.03.06, 12:28 Zle mnei zrozumiałeś, generalnie jak mnie na to stać to wolę chodzić na aerobik,a jak nie to zostaje bieganie. Dystans dzielę na 2 razy, rano ok godzinki-jakieś 7-8km, a potem jeszcze poprawiam wieczorkiem, bo inaczej cięzko mi zasnać( tyle że naogól krócej). Sporo sidzie przed komputerem więc potrzebuję ruchu żeby się odstresować. Odpowiedz Link Zgłoś
maciejous Re: Buty do biegania i na aerobik 24.03.06, 15:27 Ja tez pracuje przed kompem i tez z tego powdu potrzebuje ruchu, ale jestem w stanie przebiec godzine - nie wiecej. POtem jeszcze silownia - bo biegam na silowni. Ale twoj dystans robi wrazenie, naprawde! Szczerze mowiac to wydaje mi sie to niezbyt zdrowe , zeby tyle dziennie biegac, bo podobno kolana siadaja, ale nie wiem, bo tyle nie przebiegne. Dobra jestes! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: zakrecona83 Re: Buty do biegania i na aerobik IP: *.pronet.lublin.pl 24.03.06, 20:16 Kiedyś uprawiałam bardziej profesjonalnie sport i mi zostały nawyki;-). NA taśmie trudniej jest tyle przebiec przynajmniej dla mnie jest to trudne, po prostu w terenie mniej się męczę. Jesli zaś chodzi o kolana to staram się o nie dbać, jak coś jest nie tak to biegam w opasce, a na co dzień profilaktycznie stosuję Arcalen, przyśpiesz regenerację, choć jest to środek uznawany przez wiele osób za archaiczny. Poza tym gorsze jest bieganie po asfalcie, a ja mam to szczęscie że mam w pobliżu sporo klasycznych ziemnych ścieżek;-) Odpowiedz Link Zgłoś