Gość: hanutka
IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl
28.03.06, 12:03
Chciałabym trochę schudnąć, mniej więcej o jeden rozmiar, pewne efekty
przyniosła już zmiana diety, ale to jeszcze nie to. Mam dwuletnie (czytaj
czasochłonne) dziecko i w związku z tym na aerobik pozwolić sobie nie mogę.
Chodzimy na coraz dłuższe spacery, czasem nawet trzygodzinne i wpadłam na
pomysł zakupienia ciężarków na kostki. Nie wiem tylko czy to dobry pomysł i
czy skuteczne byłoby zakładanie takowych do jazdy rowerem (jazda w żółwim
tempie, bo z dzieckiem).Próbowałam ćwiczyc w domu, zachwycone dziecię chciało
ćwiczyc ze mną i zabawie miałyśmy niezłą, tylko mało efektowną. Poradzicie
coś?