Dodaj do ulubionych

Jak schudnac 4kilo ale zeby tyleczek zostal?

IP: *.range86-136.btcentralplus.com 28.03.06, 19:59
Hej, postanowilam zrzucic 3-4 kilo, ale nie chce stracic mojego okraglego
tyleczka, 93cm w biodrach przy 172cm wzrostu ,mam obsesje na jego punkcie,
ale wlasnie jak chudne to przedewszystkim w biodrach a na koncu brzuch...jak
ten proces odwrocic? chce zeby moja pupa zostala taka jak jest a brzuch i
nogi troche schudly.Co robic a czego unikac?
Obserwuj wątek
    • scept89 upuszczanie balonika 29.03.06, 14:57
      wez balonik, moze byc nieregularny z tyleczkiem, zrob dziurke -> zastanow sie
      czy w jakiejs czesci balonika zostanie powietrze kiedy juz reszta sflaczeje.

      Tak samo z tluszczem na tylku. Albo uda Ci sie zastapic caly tluszcz miesniami
      (zdecydowanie trudne przedsiewziecie) albu spalajac tlusz ogolnie stracisz go
      takze z tylka, podbrodka i malego palca lewej stopy tyle ze nierownomiernie.
      Jesli jak powiadasz najpozniej chudniasz z brzucha to jest to genetyka+hormony i
      nic z tym naturalnymi metodami nie zrobisz.
    • jogger Re: Jak schudnac 4kilo ale zeby tyleczek zostal? 29.03.06, 16:03
      Jest taki sport co się nazywa body building :-) ćwiczysz mięśnie pośladkowe z
      dużymi obciążeniami, żeby rosły, a nogi i brzuch z małymi obciążeniami i dużą
      liczbą powtórzeń, żeby je wyszczuplić :-) bez siłowni i instruktora raczej
      ciężko to osiągnąć.

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka