graszka25 28.03.06, 20:53 mam wałeczki po wenętrznej stronie kolan. ostatnio cwiczę i jestem na diecie. uda schudły 3 cm, ale wałeczki wcale. jak sie ich pozbyć? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
Gość: jackk3 Re: jak pozbyć się wałeczków koło kolan? IP: *.ptr.terago.ca 28.03.06, 21:05 A jak dlugo cwiczysz? Odpowiedz Link Zgłoś
graszka25 Re: jak pozbyć się wałeczków koło kolan? 28.03.06, 21:28 około miesiąca. jeżdże na rowerze stacjonarnym i jestem na diecie montignaca. schudłam 4 kg, 3 cm w udach i biodrach.zależy mi głównie na wyszczupleniu trochę nóg, ale nie moge ćwiczyc częściej niż 2x w tygodniu bo pracuję i mam jeszcze małe dziecko. wiecej czasu nie dam rady wygospodarować.dlatego potzrebuję jakiejś rady odnośnie ćwiczeń. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: jackk3 Re: jak pozbyć się wałeczków koło kolan? IP: *.ptr.terago.ca 28.03.06, 21:52 Troche cierpliwosci! Miesiac to jest nic, choc efekty moga przyjsc b. szybko. Najwazniejsza jest wytrwalosc. 2x na tydzien to troche malo wg mnie. Jesli schudlas w udach to w koncu zaczniesz chudnac kolo kolan. Pzdr Odpowiedz Link Zgłoś
graszka25 Re: jak pozbyć się wałeczków koło kolan? 28.03.06, 22:01 dzięki za pocieszenie. pozdrawiam. Odpowiedz Link Zgłoś