hasimoto - jak schudnac?

25.04.06, 08:35
Wlasciwie to nie prosze, tylko blagam Was o pomoc. Nie moge juz sobie
poradzic, choruje na cukrzyce 10 lat (insulinka) a teraz zdiagnozowano
niedoczynnosc tarczycy i biore euthyrox (10 mg dziennie). Przestalam byc
nerwowa, skora lepsza i ogolnie jest lepiej..... ale nadal waga nie spada.
Mam 156 cm i waze 65 kg. Codziennie jezdze na rowerku przez godzine. Na
poczatku stosowalam diete z IG, ale brakowalo efektow wiec wpadlam w dolek i
zaczelam znow objadac sie slodyczami. Totalnie rozchwialam apetyt i teraz jem
wylacznie slodycze a potem katuje sie na rowerku. Nie potrafie wyjsc z tego
kola, do tego oczywiscie biore wiecej insuliny zeby zbilansowac cukier..... a
przeciez ona tez sprzyja tyciu. Jak sie z tego wyrwac? Jak przestac jesc
slodycze? Chrom nie pomaga, psychoterapia tez nie pomogla......
Moze macie jakies doswiadczenia.....
    • woodpecker_from_mars Re: hasimoto - jak schudnac? 25.04.06, 09:18
      Moze sprobuje spytac na forum hashimoto-sporo tam dobrze poinformowanych osob
      pozdrawiam
      forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=24776
      • back_room Re: hasimoto - jak schudnac? 26.04.06, 08:31
        Moja rada - radykalnie zmienić sposób odzywiania. Ja ze względów zrowotnych
        byłam przez 3-4 mies na diecie makrobiotycznej (trochę z chińskiej medycyny).
        Ta dieta może poprawić nawet twoje wyniki w cukrzycy - tzn zaleczyć ją. Dietę
        objasnił mi lekarz, przez pierwsze tygodnie piłam jeszcze mieszankę ziół
        oczyszczajacą organizm. Pierwszy miesiąc bez soli, trzy posiłki gotowane
        (najwięcej kasz, ryżu nieprzetworzonego czyli brązowego, pęczak + duszone lub
        gotowane warzywa). Nie jest to łatwe, ale po 4 miesiacach mineły mi obiawy
        mocnego zapalenia stawów. Potem na 10 lat miałam spokój z chorobą, gdy wróciła
        po ciązy zaleczyłam ją tą samą metodą.
        Jeśli masz silną motywację, dasz radę. U mnie perspektywą był nawet wóżek inw.

        Jeśli jesteś zainteresowana szczegółami odezwij się.

        M
        • aniek30 Re: hasimoto - jak schudnac? 26.04.06, 09:41
          Witam. Chetnie poznalabym ta metode, chociaz u mnie problemem jest raczej brak
          silnej woli. Co jakis czas mi sie udaje nie jesc slodyczy a potem znow wracam
          do tego nalogu, uczucie pragnienia slodkiego pewnie jest porownywalne do
          narkotykow czy alkoholu. Jak nie zjem slodkiego to jestem nerwowa,
          przygnebiona, wszystko mnie drazni. Na razie to slodycze rzadza moim zyciem....
          • jogger Re: hasimoto - jak schudnac? 26.04.06, 19:26
            Spróbuj kudzu - pomaga nawet w uzależnieniu od alkoholu. No zjeżdżaj w dół
            proporcjonalnie i z węglami, i z insuliną. To insulina jest magazynierem
            tłuszczu.
            • aniek30 Re: hasimoto - jak schudnac? 27.04.06, 10:16
              jogger napisał:

              > Spróbuj kudzu - pomaga nawet w uzależnieniu od alkoholu. No zjeżdżaj w dół
              > proporcjonalnie i z węglami, i z insuliną. To insulina jest magazynierem
              > tłuszczu.

              A co to konkretnie jest? Boje sie troche przy cukrzycy i niedoczynnosci
              tarczycy jakis srodkow. Moze napiszesz cos wiecej?
              • jogger Re: hasimoto - jak schudnac? 27.04.06, 15:25
                Pewnej bliskiej mi osobie b. to pomaga na skłonność do słodyczy :-)

                KORZEŃ KUDZU - NOWE MOŻLIWOŚCI FARMAKOTERAPII CHOROBY ALKOHOLOWEJ.
                Publikacja medyczna w czasopiśmie "Lek w Polsce" 1999r

                Prof. dr hab. med. Jan Niedworok
                Akademia Medyczna w Łodzi


                Kudzu - Pueraria lobata Wild, roślina należąca do rzędu strąkowców rosnąca w
                Azji, głównie Chinach, a także w podzwrotnikowych i zwrotnikowych regionach
                Ameryki. Jej rozprzestrzenienie na niektórych terenach jest znaczne, np. w
                Georgii roślina tworzy "zielone dywany", pokrywające drzewa i krzewy. Jako
                roślina pnąca osiąga nawet 12 metrową wysokość. Rośnie w cieniu drzew, wzdłuż
                ulic, oplatając uliczne latarnie oraz słupy linii elektrycznych. W dobrych
                warunkach klimatycznych i glebowych szybkość dziennego przyrostu tej rośliny
                jest znaczny i może sięgać nawet 30 cm. Wielkość liści i wydzielany przez
                kwiaty przyjemny zapach uczyniły ją bardzo atrakcyjną. Podobnie jak inne
                rośliny motylkowate, również ona gromadzi azot z powietrza i dzięki swoim
                korzeniom może nawozić ziemię. Ponadto może służyć jako wydajna roślina
                pastewna, ze względu na szybki wzrost, ale przede wszystkim dzięki znacznej
                zawartości skrobi.

                Już od wielu wieków strąki i korzenie kudzu były stosowane w chińskim
                lecznictwie pod nazwą ge-gen. Stosowano je w terapii migreny, niewydolności
                naczyń wieńcowych, nadciśnieniu tętniczym, alergii, biegunkach i w leczeniu
                choroby alkoholowej. Dopiero jednak od kilku lat poddano wyciągi z owoców i
                korzenia kudzu dokładnym badaniom w wielu ośrodkach badawczych, przy czym w
                korzeniu stwierdzono obecność znacznych ilości izoflawonów, tj. średnio od 1,77
                do 12% suchej masy, w tym daidziny, daidzeiny, daidzeino-4,7 diglikozydy,
                puerarino-7- ksylosydy i 4,6-0-diacytylopueraryny i inne związki (8).

                Toksyczność ostra DL-50 suchego wyciągu etanolowego korzenia kudzu jest
                stosunkowo mała i wynosi dla myszy 2100 (1200 mg /kg m. c. Po doustnym
                podawaniu myszom przez okres 2 miesięcy około 2000 mg /kg m.c. nie obserwowano
                istotnych zmian patologicznych w narządach wewnętrznych.

                Suchy wyciąg etanolowy korzenia kudzu podany doustnie szybko się wchłania i
                gromadzi się w osoczu, wątrobie, śledzionie a głównie w nerkach, najmniej
                stwierdzono w centralnym układzie nerwowym. Wydalany jest głównie w postaci
                siarczanów oraz glukoronianów z moczem oraz w żółci przez przewód pokarmowy(
                16,17 ).

                DZIAŁANIE FARMAKOLOGICZNE

                W badaniach doświadczalnych stwierdzono istotne działanie na układ sercowo
                naczyniowy, wyrażający się między innymi: rozszerzeniem naczyń wieńcowych,
                zmniejszeniem zapotrzebowania na tlen przez mięsień sercowy (poprzez
                ekonomizację pracy serca), zmniejszenie rozległości obszaru martwicy serca w
                doświadczalnie wywołanym zawale serca, poprzez poprawienie metabolizmu w
                obszarze dotkniętym zawałem.

                Ponadto stwierdzono obniżenie ciśnienia krwi tętniczej, obniżenie stężenia
                katecholamin w krwi krążącej oraz zmniejszenie reaktywności naczyń krwionośnych.

                Suchy wyciąg etanolowy z korzenia kudzu ma także właściwości beta
                adrenolityków, w małych dawkach ma hamować adrenergiczne receptory beta-1, w
                dużych ma znosić efekt działania izoproterenolu na adrenergiczne receptory beta-
                2.

                Zaobserwowano także silnie hamujący wpływ na agregację płytek krwi szczurzych
                wywołanych ADP oraz kolagenem, co może potęgować korzystny wpływ wyciągu z
                korzenia na przebieg niewydolności naczyń wieńcowych i zawału serca ( 3, 4, 11,
                12, 14).

                Niektóre z izoflawonów zawartych w korzeniu kudzu mają wywierać działanie
                cytotoksyczne i indukować procesy apoptozy w niektórych nieprawidłowych
                komórkach (9). Stwierdzono także działanie anty mutagenne suchego etanolowego
                wyciągu korzenia kudzu przy użyciu testu Amesa (12). Ponadto obserwowano w
                badaniach in vitro hamujący wpływ wyciągu z kwiatów i korzenia kudzu na hodowlę
                Helicobacter pylori (1).

                W obserwacjach klinicznych wyciąg z korzenia kudzu znosi lub zmniejsza
                intensywność bólów głowy, w tym również bólów migrenowych, co ma być
                uwarunkowane ułatwieniem przepływu krwi związku ze zmniejszeniem oporów
                naczyniowych. Na stosunkowo dużej grupie osób obserwowano istotne zmniejszenie
                się ciśnienia tętniczego krwi po kilkutygodniowym zażywaniu suchego etanolowego
                wyciągu z korzenia kudzu.

                Stwierdzono także istotne zmniejszenie się częstości i intensywności napadów
                bólowych w przebiegu choroby wieńcowej (11, 12).

                Zalecano także stosowanie wyciągu z korzenia kudzu do łagodzenia dokuczliwych
                objawów menopauzalnych, postmenopauzalnych i andropauzalnych, w tym poprawę
                samopoczucia, wzmożenie libido, hamowania szybkiego rozwoju osteoporozy, także
                posterydowej (2)(18).

                Od wieków zwracano także uwagę na działanie antabusopodobne korzenia a
                szczególnie jego wyciągu. Składniki bowiem wyciągu korzenia kudzu hamują bądź
                modyfikują działanie dehydrogenazy alkoholowej, hamując rozkład alkoholu do
                aldehydu octowego i powstania kwasu octowego. Jednocześnie stwierdzono, że
                izoflawony korzenia kudzu podnoszą stężenie serotoniny i dopaminy w centralnym
                układzie nerwowym, co ma skutkować stopniowym zmniejszaniem "konieczności"
                spożywania alkoholu pod każdą postacią. Prawdopodobnie proces zmniejszania
                potrzeb spożywania pewnej ilości alkoholu codziennie, zależny jest od ciężkości
                uzależnienia. Mechanizm tego procesu jest bardzo złożony i być może polega nie
                tylko na hamowaniu powstania aldehydu octowego i z tego powodu zmniejszonego
                tworzenia się z aminami biogennymi kompleksowego związku - salsolinolu,
                (związku z grupy z grupy tetrahydrochinolinowej), pobudzającego receptory
                opioidowe. Pobudzenie to leży być może u podstaw uzależnienia, co tworzy ogniwo
                łączące mechanizmy działania opiatów i alkoholu etylowego w procesie
                uzależnienia.

                Korzystne działanie suchego wyciągu etanolowego z korzenia kudzu, polega być
                może nie tylko na łagodnym zmniejszaniu powstawania aldehydu octowego, ale
                także uciążliwych objawów antabusopodobnych, jak zaczerwienienie twarzy,
                nudności, wymiotów, bólów głowy, jak i na zmniejszeniu lęku, objawów
                abstynencyjnych jak zwiększona potliwość, lęk, drżenie mięśni, wymioty, silne
                poty, częstoskurcz itp.

                Jak dotychczas doniesienia prasowe odnośnie korzystnego działania w chorobie
                alkoholowej są bardzo krytycznie oceniane w literaturze fachowej (środowisk
                związanych z lecznictwem alkoholików), co nie oznacza że wyciąg z korzenia
                kudzu nie może stanowić nadziei dla ludzi uzależnionych od alkoholu. Wydaje
                się, że dalsze obserwacje nad stosowaniem korzenia kudzu w leczeniu choroby
                alkoholowej, jak też celowane badania powinny wyjaśnić zdolność skutecznego
                oddziaływania suchego etanolowego wyciągu korzenia kudzu na przebieg choroby
                alkoholowej, jak też mechanizmy rządzące tymi procesami, tym bardziej, że w
                medycynie chińskiej korzeń kudzu i jego wyciągi uważane są za skuteczny
                preparat w terapii antyalkoholowej (7). Gotowe kapsułki kudzu dostępne są w
                Polsce w niektórych aptekach i sklepach zielarskich, w Niemczech pod nazwą
                kudzu tabletten.

                Piśmiennictwo.

                1. 1.Bae E.A., Han M.J., Kim DH; In vitro anti Helicobacter pylori
                activity of irisolidone isolated from the flower and rhizoma Pueraria
                thunbergiana. Planta Med., 2001, 67: 161.

                2. 2.Chansakaow S., Ishikawa T., Sekine K., Okada M., Higuchi Y., Kudo M.,
                Chaichantipyuth C., Isoflavonoids from Pueraria mirifica and their estrogenic
                activity. Planta Med., 2000, 66: 572-5.

                3. 3.Choo M.K., Park E.K., Yoon H.K., Kim D.H.; Antitrombotic and
                antiallergic activities of daidzein, a metabolite of puerarin and daidzin
                produced by human intestinal microflora. Biol. Pharmaceut. Biul., 2002, 25:
                1328-1332.

                4. 4.Hsu H.H., Chang C.K., Su H.C., Liu I.M., Cheng J.T.: Stimulatory
                effect of puerarin on a1 adrenoreceptor to increasease glucose uptake into
                cultured C-2C-12 cells of mice. Planta Med.
Pełna wersja