Dodaj do ulubionych

'Przytyć' poprzez ćwiczenia!

IP: *.wroclaw.sdi.tpnet.pl 08.06.06, 20:11
witam :) większośc osób na tym forum z pewnością z chęcia zgubiłoby pare kilogramów. a ja mam wręcz odwrotny problem. mam 175 cm
wzrostu i ok 54 kg wagi. Jeszcze nigdy nie dobiłam z kilogramami do 60. na pewno cięzko jest zrzucić 'co-nieco' ale uwierzcie
mi ze nie tak łatwo jest je 'nabrać' przy takim metaboliźmie. nie jem mało, właściwie na wszelkich wyjazdach w sprawach
żywieniowych licza mnie jak faceta.
Jak mogę sensownie i juz tak 'na stałe' przybrac na wadze? nie chodzi mi zaraz o stanie sie pulchnym, ale o proporcjonalne
ciało [małą wage niestety także jest widac]. Słyszalam ze mozna to osiągnąc poprzez przyrost miesni? W jaki sposób?
Pozdrawiam :)
Obserwuj wątek
Inne wątki na temat:

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka