Jak pozbyć się mięśni??

IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 13.06.06, 21:15
Mam problem, dla niektórych może to głupota ale jadnka...
Mam bardzo umięśnione łydki i grube uda. Może to pozostałośc po pływaniu...
Chciałabym jakoś wysmuklić nogi. Są w miarę zgrabne i kształtne ale te
mięśnie wyglądaja okropnie (widać i zarys nawet z przodu :/)
Jak się ich pozbyć?? Są jakieś ćwiczenia na to??? Pomóżcie... :(
    • wuj_truj Re: Jak pozbyć się mięśni?? 14.06.06, 16:18
      Pozostałość po pływaniu?? Pływałaś wyczynowo? Ja pływam właśnie po to, żeby
      wysmuklić mięśnie pozostałe po bieganiu, a ty mnie tak zaskoczyłaś..
      • bejrutek Re: Jak pozbyć się mięśni?? 14.06.06, 19:40
        jak ktos wyczynowo pływa żabką(klasykiem) to udka moga troche urosnąc(głowna
        siła napedowa przy tym stylu)
    • ewolwenta Re: Jak pozbyć się mięśni?? 14.06.06, 20:31
      Ale po co??? Faktycznie są aż tak duże czy może chcesz wyglądać jak zachudzone
      modelki na wybiegach?
      Pamiętam swoją radość jak po paru miesiącach biegania ktoś mi zrobił zdjęcie. Na
      nim zobaczyłam, zamiast chudych patyczków, normalne nogi, z uroczą krąglącą się
      gdzie należy łydką.

      >mięśnie wyglądaja okropnie (widać i zarys nawet z przodu :/)
      Przecież to naturalne, w końcu noga to nie sama kość :)
      Nie bardzo mogę sobie wyobrazić jak (pływaniem) można sobie wyrobić aż taaakie
      mięśnie.

      A najlepsza metoda to siedzieć nie ruszać się, odchudzać a mięśnie same zanikną,
      pupa urośnie uda sflaczeją, włosy zmatowieją.
      • Gość: Agnieszka Re: Jak pozbyć się mięśni?? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 15.06.06, 00:21
        no przez samo pływanie na pewno nie, ale natura szczupłych nóg też mi nie
        darowała. Dodatkowo jestem niska 158 cm :/ i nogi za długie nie są. Więc przy
        drobnej "górze" wyglądają tragicznie, a na prawdę są masywne :(
        • laher Re: Jak pozbyć się mięśni?? 15.06.06, 11:45
          dieta i aeroby, cwicz tylko miesnie jklatki na silowni i powinno pomoc, ale nie
          przechodz na drastyczna diete, zdrowe odzywianie tylko o 500kcal mniej niz
          twoje zapotrzebowanie, do tego cwicz miesnie klatki i rece na silowni zeby ci z
          tad miesnie nie spadly plus lekkie aeroby, rowerek, spacerki...
        • ewolwenta Re: Jak pozbyć się mięśni?? 15.06.06, 13:47
          Skoro fatycznie taka Twoja uroda to rada lahera jest bardzo słuszna. Twoja
          figura na pewno jest z gatunku tych kobiecych, więc tylko zazdrościć bo
          wystarczy trochę pracy i będą efekty. Z „nadmiarami” na górze jest gorzej. Poza
          tym mięśnie na nogach to co innego niż tłuszcz. One nadają kształt. Mocna noga
          może być ładna jeżeli nie jest klockiem. :) Utrzymanie proporcji przez
          wzmocnienie górnych partii da pewnie świetny efekt. Powodzenia.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja