czy aerobik pomaga?

31.10.01, 21:08
mam zamiar chodzic na aerobik dwa razy w tygodniu.nie mam problemow z
figura,ale ostatnio zauwazylam,ze coraz czesciej siedze i wzeram slodycze
zamiast sie ruszac:)dlatego boje sie o moja pupe;-))zwlaszcza ze celulitis mam
tu i owdzie....
jak myslicie(pytam sie zwlaszcza doswiadczonych pan)czy aerobik 'o takiej
czestotliowsci'cos na to pomoze?oczywiscie z rownoczesnym ograniczeniem slodyczy
(nie wiem jak ja wytrzymam swieta..;-) )..
czekam na odpowiedzi i pozdrawiam
    • Gość: agugu Re: czy aerobik pomaga? IP: *.ec.bialystok.pl 09.11.01, 13:10
      pomaga psychicznie... jak poskaczesz tak na maksa 2- 3 razy w tygodniu,
      wszystko wydaje sie łatwiejsz. przede wszyskim masz wiecej energii i dobra
      kondycję, a przy okazji naprawde sie chudnie
      powodzenia
    • Gość: agra Re: czy aerobik pomaga? IP: *.lodz.sdi.tpnet.pl 09.11.01, 16:19
      dwa, trzy razy w tydodniu powinno spokojnie pomóc, ale nie przejmuj sie
      drobnymi niedociągnięciami figury. Nikt nie jest idealny;)
      Aha, i na wafelka czasem możesz sobie pozwolić, bez przesady.
      • Gość: ajka Re: czy aerobik pomaga? IP: *.warszawa.cvx.ppp.tpnet.pl 10.11.01, 17:57
        tym bardziej mozesz sobie pozwolic na wawelka, bo teraz masz nad nim przewage -
        jedzac go nie myslisz tylko "oj tyje tyje" i nie masz wyrzutow sumienia, tylko
        dzielnia stawiasz mu czolo myslac "ha, moge sie Toba rozkoszowac bo i tak zaraz
        sie wyskacze na aerobiku" ;>
        powodzenia
    • Gość: szczupła Re: czy aerobik pomaga? IP: *.pl 11.11.01, 03:16
      tak pomaga, pod warunkiem, że pózniej juz nic nie zeżresz. I tak trzy
      miesiące. Ciężko, ale da się wytrzymać.To początek .
    • karmelek Re: czy aerobik pomaga? 13.11.01, 08:39
      Wydaje mi sie, ze aerobik pomoze Ci zgubic kilogramy i poprawic kondycje.
      Celulitis natomiast trzeba zwalczac innymi cwiczeniami.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja