beata825
28.08.06, 23:36
od 2ch tygodni nie jem cukru, nie slodze, nie pije zadnych slodzonych
napojow, nie jem tych slodkich owocowych jogurtow i oczywiscie slodyczy,
ograniczylam tez mleko i owoce,
i po pierwsze nie zauwazylam zadnej roznicy w samopoczuciu czy tez w
wyglądzie np. cery itp.
poza tym wcale nie zmniejszyl mi sie apetyt jak sadzilam a wrecz chyba
zwiekszyl, zwlaszcza na weglowodany
na kolacje musze zjesc po prostu chleb albo jakis inny weglow. zeby nie
podjadac:/
poza tym ostatnio po przejechaniu 70 hm na rowerze myslalam ze w przerwie
zasne na ławce;)
bylabym wdzieczna za wszelkie fachowe rady