cytrynowe_pole Re: co jeść i pić, aby poprawić wydolność? 19.11.06, 20:33 macie jakies sprawdzone posiłki przed długotrwałym wysiłkiem? działają w ogóle te wszystkie red bulle, power rejdy itp? słyszałam kiedyś teorie, że Tussipect dobry jest na wszystko, nawet na zwiekszenie wydolności :D ile w tym prawdy?? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: KoNdoR Re: co jeść i pić, aby poprawić wydolność? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 19.11.06, 20:39 tussi daje rade ale jak juz to bierz tabsy a nie syrop bo sie pozygasz po kilku dniach brania Wydolnosc na treningu zwiekszysz pijąc np Vitargo EL jakies 30-45 minut przed (bardzo dobre wegle niestety słabo sie rozpuszczają i są drogie 75 g - 7 zł, 2 kg 139 zł) Dobrym pobudzaczem jest takze Shock Therapy (moj kolega piłkarz bardzo chwali ten suplement) - 30 minut przed treningiem i energia rozwala (aż sie mordować chce :) ) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: KoNdoR Re: co jeść i pić, aby poprawić wydolność? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 19.11.06, 20:40 no i woda woda - podstawa podstaw :) ------------------------------------------ www.tytan-team.pl Odpowiedz Link Zgłoś
jackk3 Re: co jeść i pić, aby poprawić wydolność? 19.11.06, 20:48 Na dlugotrwaly wysilek woda nie da rady, raczej jakis Gatorade (co najmniej). Odpowiedz Link Zgłoś
cytrynowe_pole Re: co jeść i pić, aby poprawić wydolność? 19.11.06, 22:00 > Dobrym pobudzaczem jest takze Shock Therapy gdzie to można kupic? chcialabym potestowac na sobie w najblizszym czasie:D oczywiscie tylko na pare razy,tak na stale nie mam zamiaru sie uzalezniac od tego...:) Odpowiedz Link Zgłoś
jackk3 Re: co jeść i pić, aby poprawić wydolność? 19.11.06, 20:51 Kofeina dziala na pewno (roznie na roznych ludzi). Wiekszosc tych swinstw nie dziala. Przed dlugotrwalym i int. wysilkiem musisz sie naladowac weglowodanami. Pasta ciagle rzadzi. W czasie wysilku dobre rezultay daja 'Powergel' i temu podobne. Ale od biedy mozna to zastapic innymi rzeczami (choc mniej wygodnymi pewnie). Pzdr Odpowiedz Link Zgłoś
cytrynowe_pole Re: co jeść i pić, aby poprawić wydolność? 19.11.06, 22:03 heh, studiując na AWFie można dowiedzieć się o wielu ciekawych zastosowaniach róznych produktów :)) dzisiaj usłyszałam, że cukierki dla ludzi chorujących na serce Glucardiamid zwiększają znacznie wydolność:D czy ktoś z was kiedyś to wyprobówał:D? Odpowiedz Link Zgłoś
mroofka2 Re: co jeść i pić, aby poprawić wydolność? 20.11.06, 22:53 najlepiej jakieś suplementy, ale jakie? Odpowiedz Link Zgłoś
cytrynowe_pole Re: co jeść i pić, aby poprawić wydolność? 20.11.06, 23:49 ale mi głównie chodzi o taką chwilową poprawę wydolności,dlugotrwałe łykanie 15 tabletek dziennie mnie nie interesuje:D stąd właśnie te teorie o Tussipekcie i cukierkach na serce :D Odpowiedz Link Zgłoś
jogger Re: co jeść i pić, aby poprawić wydolność? 21.11.06, 14:40 Np. www.suple.us/index.php?cmd=2&id=430 Odpowiedz Link Zgłoś