Bosu czy warto kupić do klubu ?

IP: *.wroclaw.dialog.net.pl 22.11.06, 16:54
Zastanawiam się nad kupnem ale cena jest zaporowa około 500zł za sztukę.

Czy ktoś ma jakieś doświadczenia z tym przyżądem .

Kasety DVD szkolenia ??

    • scept89 Re: Bosu 22.11.06, 21:48
      Mr.F napisał(a):

      > Zastanawiam się nad kupnem ale cena jest zaporowa około 500zł za sztukę.

      Zamiast bosu mozna IMHO wykonywac cwiczenia siedzac na duzej pilce dymanej albo
      jesli zalezy nam na wyrabianiu miesni stabilizujacych w nizszych partiach po
      prostu na malych plastikowych dyskach takze z powietrznym bablem. Wykonuje sie
      normalne nie udziwnione cwiczenia z hantlami, zwykle z waga nizsza niz normalnie
      aby nie wywalic sie z zelastwem.


      • nanai11 Re: Bosu 23.11.06, 20:13
        bosu jest ok, oprócz ceny. Ćwiczyłam na tym pracujac za granicą. Jest trudne
        dla klientek, i jest raczej wyzwaniem. Trudno utrzymać równowage, co
        jednoczesnie powoduje aktywacje wszystkich miesni ciała. I jest dobre. Nie
        zastapi tego piłka duza. Ale nie jest to konieczny sprzet w klubie cokolwiekby
        pani figurska pisała.
        • scept89 Re: Bosu 24.11.06, 15:57
          nanai11 napisała:
          >Nie zastapi tego piłka duza.

          Sama pewnikiem nie. Ale kiedy dorzucisz inny drobiazg o ktorym pisalem:
          www.amazon.com/o/ASIN/B00074H8D6/ref=pd_rvi_gw_3/002-0181136-8768844
          to IMHO jest sie blisko kiedy o efekty stania na czyms niestabilnym chodzi.

          A tak w ogole to fajnie pogapic sie na kobiete robiaca prawie pelna jednonozna
          stojke na Bosu -> na jodze robimy to w stabilnych warunkach, zapewne z nieco
          bardziej poziomym korpusem, lapami i noga a i tak jest to trudne cwiczenie kiedy
          pozostaje sie w nim 30-60s.

        • Gość: Mr.F Re: Bosu IP: *.wroclaw.dialog.net.pl 24.11.06, 19:37
          Ale jak myślisz czy cieszy się uznaniem u Pań ćwiczących?

          Bo jak szukałem to dopiero kilka klubów to kupiło , a sam chcę to kupić lubię
          mieć nowatorski sprzęt. Dziwi mnie że OM ( tak słyszałem ) sami nie mają BOSU .
          A ostatnie szkolenie odwołali , z braku chętnych .
          Ale jak sprzęt jest taki drogi to i w klubach jest rzadkością .


          A kupię, w końcu zrobią jakieś szkolenie.

          Czy ktoś słyszał by ktoś sprzedawał płyty DVD z ćwiczeniami na BOSU ?
    • Gość: jackk3 Re: Bosu czy warto kupić do klubu ? IP: *.ptr.terago.ca 24.11.06, 20:26
      No z ciekawosci zerknalem co to jest. 500 zl???
      • nanai11 Re: Bosu czy warto kupić do klubu ? 24.11.06, 23:27
        na bosu cwiczy sie nie tylko "mentalnie"ale tez podobnie jak na stepie tylko
        trudniej, bo należy bardzo trzymać napiete ciało ze względu na brak równowagi
    • Gość: Anna Re: Bosu czy warto kupić do klubu ? IP: *.dynamic.chello.pl 20.02.14, 21:27
      Warto pod warunkiem, że znamy podstawowe ćwiczenia. Ja akurat do swojego klubu kupiłam w www.sklep.bailafitness.pl nie dosyć że bez porównania taniej to jeszcze mozna ćwiczyć na ich urządzeniu z gumami.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja