Gość: ana
IP: *.loonar.pl
03.12.06, 18:14
Przyznaje sie bez bicia przybyło mi w tym miesiacu 5 kg. codziennie słodycze.
ciasta bułeczki itp. No koszmar poprostu. Moje uda wygladaja naprawde
nieatrakcyjnie. Zawsze mialam je pelne poniewaz mam mocne nogi tzn miesnie są
mocno zarysowane i teraz doszedł tluszczyk :/
moj brzych tez juz nie wyglada najlepiej. Oglnie rzecz bioroac jestem typowa
"gruszką". Gora chuda dół mocno rozbudowany i stąd pytanie do was. Jak cwiczyc
o jaka diete powinnam stosoac aby spalic te 5 kg ?
Prosze o porady ;) Od 3 tygodni chodze na fitness ok 2,3 razy w tygodniu.