Gość: Dosia
IP: 195.217.253.*
08.04.03, 14:03
Czy ktos z Was chodzi na zajecia z yogi i moglby podzielic sie
doswiadczeniami? Nie chodzi mi o efekty typu chudniecie, bo to akurat mnie
nie interesuje. Bardziej interesuje mnie strona relaksacyjna yogi, wplyw na
samopoczucie itp.
Jestem po pierwszych w zyciu zajeciach. Dzis boli mnie cala pupa :) Po
zajeciach czulam sie rewelacyjnie. Totalne wyciszenie (ale nie ospalosc),
spokoj.
Dzisiaj niestety czuje sie gorzej. Niepokoj jakis, nerwacje... Znajoma
kolazanka z AWF-u mowi, ze koniecznie musze systematycznie chodzic, gdyz
dopiero po pewnym czasie yoga przewraca rownowage, na poczatku negatywne
emocje moga przewazac, dopiero po pewnym czasie dochodzi sie do stalego
wyciszenia. Czy to Waszym zdaniem prawda?
Moze Jogger bedzie cos wiedzial?