Gość: beata
IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl
28.02.07, 22:50
nigdy nie byłam na zadnej diecie bo sadze ze to glupota
na temat zdrowego odzywiania wiem juz wiele, czytalam, probowalam itp
wiem co jesc, o jakich porach itp, co jest zdrowe a czego unikac itd.
mam tylko jednen problem, otoz chcialabym sobie jakos zaplanowac posilki w
ciagu dnia ale mam dosyc nieregularny rozkład dnia comi to planowanie troche
utrudnia,
wydaje mi sie ze gdyby kazdego dnia zaplanowac co sie zje to bylobysuper i
zero podjadania,
jednak po pierwsze skad ja moge wiedziec rano na co bede miec ochote
wieczorem?:/ wiec to troche bez sensu,
z drugiej strony jak nie planuje posiłkowtoczasem jem w biegu byle co ( nie
mam tu na mysli slodyczy czy fast foodow, chociaz czasem tez sie zdazy ale
raczej jakas sucha grahamka, jogurt do picia itp.)
jest tylko taki maly plus ze jak sobie tak zyje w biegu i nie mysle o tym
jedzeniu to trzymam wage, z drugiej jednak strony takie odzywianie powoduje u
mnie rozne rewolucje zoladkowe
no i nie wiem jak sobie z tym poradzic,
ciekawa jestem czy planujecie posilki, czy jecie byle co i byle kiedy,
bo przeciez to tylko jedzenie wiec w sumie troche szkoda czasu na zaprzatanie
sobie nim glowy, jest tyle wazniejszych rzeczy,
z drugije jednak glupie jedzenie a wplywa na tak wiele funkcji naszego
organizmu
dzieki za odp.
pozdr.