bieganie - trening 10 - tygodniowy

IP: 62.233.250.* 30.04.03, 08:25
jutro zaczynam:):):) tak tylko chciałam się pochwalić:):):)
    • nowamloda Re: bieganie - trening 10 - tygodniowy 30.04.03, 09:06
      Powodzenia - ja zaczelam dzisiaj (malo nie umarlam) (tez chcialam sie pochwalic)
      • Gość: Yorick Re: bieganie - trening 10 - tygodniowy IP: 158.75.11.* 30.04.03, 13:08
        A ja zrobiłem błąd. Wszedłem w dietę ketogeniczną ostro i bez przygotowania,
        radykalnie zmieniając reżim odżywiania i ćwiczeń. Przez 2 dni chodziłem jak
        zombie :) - ale teraz jest OK i nawet sporo energii na 'workout'.
        pzdrv
        • Gość: Magdalena Re: bieganie - trening 10 - tygodniowy IP: *.cxt.pl / 10.10.20.* 01.05.03, 23:08
          Jak długo biegacie?
          Ja też bym chciała, ale nie mam z kim :(
          • spector1 Re: bieganie - trening 10 - tygodniowy 01.05.03, 23:45
            Gość portalu: Magdalena napisał(a):

            > Jak długo biegacie?
            > Ja też bym chciała, ale nie mam z kim :(

            Jak dlugo biegam?
            To zalezy od formy psa.Zima wszedlem w diete ketoniczna i ostro biegalem - po
            biegu pies chodzil jak zombie.
            Czasami na 6 km nie chcial dalej biec, mial dosc interwalow po glebokim sniegu
            choc nie byl na diecie.
            10 tygodni to dla psa rozgrzewka,biega on od 80 tygodni.
            Pozdrowienia

Inne wątki na temat:
Pełna wersja