Gość: moboj IP: 62.233.250.* 30.04.03, 08:25 jutro zaczynam:):):) tak tylko chciałam się pochwalić:):):) Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
nowamloda Re: bieganie - trening 10 - tygodniowy 30.04.03, 09:06 Powodzenia - ja zaczelam dzisiaj (malo nie umarlam) (tez chcialam sie pochwalic) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Yorick Re: bieganie - trening 10 - tygodniowy IP: 158.75.11.* 30.04.03, 13:08 A ja zrobiłem błąd. Wszedłem w dietę ketogeniczną ostro i bez przygotowania, radykalnie zmieniając reżim odżywiania i ćwiczeń. Przez 2 dni chodziłem jak zombie :) - ale teraz jest OK i nawet sporo energii na 'workout'. pzdrv Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Magdalena Re: bieganie - trening 10 - tygodniowy IP: *.cxt.pl / 10.10.20.* 01.05.03, 23:08 Jak długo biegacie? Ja też bym chciała, ale nie mam z kim :( Odpowiedz Link Zgłoś
spector1 Re: bieganie - trening 10 - tygodniowy 01.05.03, 23:45 Gość portalu: Magdalena napisał(a): > Jak długo biegacie? > Ja też bym chciała, ale nie mam z kim :( Jak dlugo biegam? To zalezy od formy psa.Zima wszedlem w diete ketoniczna i ostro biegalem - po biegu pies chodzil jak zombie. Czasami na 6 km nie chcial dalej biec, mial dosc interwalow po glebokim sniegu choc nie byl na diecie. 10 tygodni to dla psa rozgrzewka,biega on od 80 tygodni. Pozdrowienia Odpowiedz Link Zgłoś