yoric
12.04.07, 16:50
Takie mam pytanko:
jak się kończy masę i zaczyna redukcję, to ile trzeba odczekać? Tj. ile dni
trzeba pozostać na dodatnim bilansie kalorycznym, żeby dać mięśniom czas na
pełną odbudowę? Np. do przejścia zakwasów, czy jakoś dłużej?
Pozdrawiam