Kobieta 25 lat, 172 cm, 67 kg, tlusty brzuch

IP: *.dyn.centurytel.net 25.04.07, 00:54
Nawet gdy waze mniej, pozostaje wal tluszczu na brzuchu. Jak sie tego pozbyc?
    • Gość: tlusty brzuch Mam tez duzo tluszczu na wewnetrznej czesci ud IP: *.dyn.centurytel.net 25.04.07, 00:56
      Dlaczego tluszcz zbiera mi sie w tym miejscu i na brzuchu?
      Nie moge nosic spodnic, bo uda obcieraja sie o siebie!
    • Gość: beata Re: Kobieta 25 lat, 172 cm, 67 kg, tlusty brzuch IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 25.04.07, 09:39
      cwiczyc,
      jesli masz tendencje do odkładania sie tłuszczu własnie na brzuchu to cwiczenia
      na pewno pomoga zmniejszyc troche oponke, aeroby+ brzuszki, jednak ta tendencja
      sie nie zmieni
    • Gość: szczuply brzuch Re: Kobieta 25 lat, 172 cm, 67 kg, tlusty brzuch IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 25.04.07, 15:53
      67 kg przy 172 cm wzrostu to nie jest tak malo znowu... cwiczyc trzeba, unikac
      tuczacych i rozdymajacych potraw
      • Gość: tlusty brzuch Re: Kobieta 25 lat, 172 cm, 67 kg, tlusty brzuch IP: *.dyn.centurytel.net 25.04.07, 17:52
        Niezaleznie od tego ile cwicze, musze jesc naprawde malo zeby wazyc mniej.
        Musze byc ciagle glodna.
    • Gość: tlusty brzuch Jak bardzo trzeba cwiczyc, ograniczac jedznie IP: *.dyn.centurytel.net 25.04.07, 18:12
      zeby miec niski poziom tluszczu i widoczne miesnie bedac kobieta? Nie chodzi mi
      o sylwetke kulturystek, ale o sylwetke baletnic. Chcialabym tak wygladac, jest
      mi obojetne ile waze, nie chce miec tak widocznego tluszczu, chce miec plaski
      brzuch, szczuple uda.
      • Gość: baletnica Re: Jak bardzo trzeba cwiczyc, ograniczac jedznie IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 26.04.07, 16:16
        Baletnice mało jedzą i duuuużo ćwiczą. :)
    • Gość: ew.cz Re: Kobieta 25 lat, 172 cm, 67 kg, tlusty brzuch IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 26.04.07, 16:23
      tak się składa,ze jestem w tym samym wieku i też mam 172cm, waże jakieś 8 kilo
      mniej, wydaje mi się,że skoro wiesz w jakich miejscach tyjesz to musisz im
      poświęcic więcej uwagi, ale nie zapominając o całym ciele.
      Może bieganie a potem brzuszki i streching? Wagę wg wskazników BMI masz w
      normie ale żeby nie mieć tłuszczu na brzuchu musisz po prostu schudnąć trochę,
      nawet jak bedziesz sie katowała brzuszkami to sie może trochę mijać z celem bo
      nadal bedą pod warstwą tłuszczu, powinnać zadbać o harmonijny rozwój całej
      sylwetki, przynajmniej ja tak uważam, może spróbuj aqua aerobic, bardzo dobrze
      rzeźbi całe ciało
      powodzenia
      • Gość: akka Re: Kobieta 25 lat, 172 cm, 67 kg, tlusty brzuch IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 26.04.07, 20:34
        sprawdz czy nie masz tzw. zespołu jelita drażliwego, może to jest problem
        z "rozdętym" brzuchem. Ja to odkryłam przez przypadek, a też ciągle myślałam,
        że to tłuszcz...
        • 1dycha Re: Kobieta 25 lat, 172 cm, 67 kg, tlusty brzuch 26.04.07, 21:56
          rozdęte jelito?
          67 kg przy 172 to po prostu strasznie duża waga. Mój przy 62 jest wielki i...
          wcale mnie to nie dziwi ;/
          • Gość: maga Re: Kobieta 25 lat, 172 cm, 67 kg, tlusty brzuch IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 27.04.07, 08:28
            ???
            67 przy 172 to strasznie duza waga ?
            ja mam 65 przy 168 i wygladam bardzo dobrze, wiec gdby mi ktos sie kazal
            odchudzac popukalabym sie w czolo bo czuje sie akurat
            czy moze to forum zostanie zamienione na forum zaburzen odrzywiania ? do czego
            najwyrazniej zmierza ;/
            • Gość: Ewa Re: Kobieta 25 lat, 172 cm, 67 kg, tlusty brzuch IP: *.icpnet.pl 02.05.07, 22:08
              A ja mam 173cm i ważę 69kg i mam płaski brzuch.
          • Gość: tlusty brzuch "Strasznie duza waga"? IP: *.dyn.centurytel.net 27.04.07, 17:48
            Gdy wazylam 10 kg mniej tez mialam tlusty brzuch
        • Gość: chory brzuch Re: Kobieta 25 lat, 172 cm, 67 kg, tlusty brzuch IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 26.04.07, 23:09
          akka a mozesz napisac cos wiecej ? bo ja wlasnie podejzrewam u siebie cos
          takiego, nie chce isc do lekarza jako hipochondryczka, waze normalnie :P - 64
          przy 168, ale jesli chodzi o brzuch to wlasnie wystarczy ze zjem troszczeke i
          juz mam z 10 wiecej w obwodzie
          • Gość: ew.cz Re: Kobieta 25 lat, 172 cm, 67 kg, tlusty brzuch IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 27.04.07, 09:17
            jesz regularnie?bo jak nie to to tez może być powodem wypychania brzucha
            co do autorki wątku, wydaje mi się,że jednak przy takiej wadze można mieć
            brzuch jeśli ma sie tendencie do tycia typu męskiego , czuli stosunkowo wąskie
            biodra a tłuszcz gromadzi się właśnie na brzuchu,
            "tłusty brzuch " nie napisała czy coś ćwiczy ,więc zakładam że nie. Jak zacznie
            się więcej ruszać to pogadamy czy to faktycznie choroba:)
            • Gość: tlusty brzuch Re: Kobieta 25 lat, 172 cm, 67 kg, tlusty brzuch IP: *.dyn.centurytel.net 27.04.07, 17:47
              Tak cwicze. Nie mam meskiej sylwetki, bo ma dosc duzy biust, widoczne biodra,
              nawet talie mam nad tym tlustym brzuchem.
              • Gość: ew.cz Re: Kobieta 25 lat, 172 cm, 67 kg, tlusty brzuch IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 05.05.07, 21:55
                a co ćwiczysz i jak często?
        • Gość: tlusty brzuch To nie rozdety brzuch, to tluszcz IP: *.dyn.centurytel.net 27.04.07, 17:45
    • agnes1113 Re: Kobieta 25 lat, 172 cm, 67 kg, tlusty brzuch 28.04.07, 08:18
      tez mialam problem ale pomoglo mam 169kg a waze 65 i mam plaski brzuch przez
      cwiczenia youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY
      • helga22 link na nogi 28.04.07, 12:29
        możesz mi podać lin do ćwiczeń na nogi i pośledki z tych filmów?
        • gabi1234 Re: link na nogi 29.04.07, 11:14
          helga22 napisała:

          > możesz mi podać lin do ćwiczeń na nogi i pośledki z tych filmów?



          www.youtube.com/watch?v=YmTmWff26ls
Inne wątki na temat:
Pełna wersja