prysznic a rozgrzane miesnie?!

IP: *.wroclaw.dialog.net.pl 22.05.03, 10:33
cwicze zawsze rano naczczo pokawce :
20 minut aerobicu(skakania:)) a potem 3-4 serie cwiczen na brzuch nogi i
tyleczek tez ok 20 minut i mam pytanko wskazane jest zeby po takimu poceniu
sie wziasc prysznic ale czy mona odrazu wskoczyc pod zimny(walcze z
cellulitem) prysznic jesli miesnie sa rozgrzane?


pozdrawiam:)
    • Gość: megan Re: prysznic a rozgrzane miesnie?! IP: *.telkab.pl 24.05.03, 21:47
      Jak byłam w JAstrzebiej Górze na wczasach dla grubasów to po intensywnych
      ćwiczeniach instruktor wprost zmuszał nas do włażenia pod prysznic i lania tak
      gorącej wody na mięśnie jaką tylko mogłysmy wytrzymać! dziwne ale wtedy nie
      znałam tego sposobu i teraz gdy narobiesię jak wł-tzn przepracuję mięśnie
      tak,iz wiem że nastepnego dnia chodziłabym jak "KIng-kong" to własnie włażę pod
      taki gorący prysznic i "wypłukuję" wszystkie zakwasy! To jest to polecam i
      pozdrawiam!
    • Gość: madzia76 Re: prysznic a rozgrzane miesnie?! IP: *.wci.univ.szczecin.pl 25.05.03, 19:52
      Z tego co wiem po treningu nie wolno brac zimnego prysznica, tylko wlasnie
      cieply.
Pełna wersja