Pomocy!!!!!!!!

IP: *.lw.net.pl / 192.168.1.* 22.05.03, 21:32
Rzuciłam palenie i w ciągu 6 miesięcy przybrałam na wadze 16kg. Przyjmowałam
przez miesiąc meridia (340 zł)- nic nie dało, przeciwnie więcej tyłam. jeżdżę
na rowerze ( nawet do 30 km),chodziłam przez 2 miesiące na Taebo - ćwiczenia
aerobowe.Największym jednak problemem był ijest mój wzmożony apetyt, z którym
nie mogę sobie poradzić, zwłaszcza w porach wieczornych.Coraz wiecej jem i
nie mogę się powstrzymac. Proszę więc o radę: jakich środków lub jakiej diety
użyć by okazała się skuteczna. Zbliża się lato, więc chyba zrozumiałym jest
to, że jestem w rozpaczy.
    • Gość: buuu Re: Pomocy!!!!!!!! IP: 217.8.186.* 23.05.03, 11:36
      Wróć do palenia
      • nowamloda Re: Pomocy!!!!!!!! 23.05.03, 13:11
        Ja też kiedyś paliłam jak komin, a jak przestałam to utyłam 8 kg, ale to było
        15 kg temu....

        Wygląda na to, że ruszasz się dużo

        Jeżeli nie potrafisz poradzić sobie z opanowaniem apetytu, zapisz się do
        dietetyczki. Nie tylko ustawi Ci dietę tak, żeby pasowała do Twojego rozkładu
        dnia i tego, co możesz w danej części dnia zjeść, ale również dzięki temu, że
        będzie Cię kontrolować zmobilizuje Cie do trzymania się diety.

        Do palenia nie warto wracać. To co oszczędzisz na papierosach wydaj na karnet
        do fitness klubu - schudniesz z pewnością.
    • Gość: marta Re: Pomocy!!!!!!!! IP: *.katowice.cvx.ppp.tpnet.pl 23.05.03, 13:21
      pierwsze co to goscia buu nie sluchaj to jakis swir robi sobie jaja z
      wszystkiego dobrze go znamy...
      sprawdz metode odzywiania MONTIGNAC zainwestuj w jego ksiazke 28zl "jesc aby
      schudnac" jest rewelacyjna glownie chodzi o prace trzustki i wydzielanie
      insuliny naprawde duzo gadania ja przeszlam kopenhaska wlasciwie 10 dni
      schudlam ale oprocz tego cala gospodarka hormonalna wzial szlag... zeby nie
      bylo joja to stosuje MONTIGNAC rewelka najadasz sie normalne posilki tylko
      uczysz sie zlych weglowodanow i wyszukujesz ich w tzw indeksie glikemicznym kup
      ksiazke naprawde warto sa stront montiego www.montignac.pl i
      www.montignac.prv.pl
    • Gość: Ola Re: Pomocy!!!!!!!! IP: *.lodz.sdi.tpnet.pl 26.05.03, 13:43
      Witaj,,,rzuciłam palenie 3 m-ce temy i wiesz faktycznie przytyłam ale około 2
      kg. Niestety razem z paleniem trzeba rzucić jedzenie, a zwłaszcza słodycze!!!
      tych to nawet nie wolno tknąć!!! i obiecuje Ci jeżeli ograniczych jedzenie i
      rzucisz slodycze trochę poćwiczysz i na pewno wrocisz do swojj
      wagi...wytrwałości, żadna dieta ći nie pomoże, ja nie wierze w żadne
      diety,,trzeba po prostu mniej jeść!!!
Pełna wersja