Joga...

IP: w3cache:* / 192.168.20.* 24.05.03, 12:28
Czy ktos na tym forum trenuje badz trenował joge?? Napiszcie o swoich
doswiadczeniach, jak sie uczyliscie, gdzie itp... Ja właśnie zaczynam...na
razie tylko kasete nabyłam, z braku czasu na bieganie do klubu jogi, ale jak
mi sie spodoba to kto wie...moze zajme sie tym na powaznie...
    • nowamloda Re: Joga... 29.05.03, 17:18
      Bylam na probnej lekcji astangi jogi i musze powiedziec, ze nawet dla osoby
      bardzo sprawnej fizycznie to jest niezle wyzwanie. Ale joga z trenerem polega
      rowniez na stopniowaniu trudnosci w zaleznosci od stopnia zaawansowania ucznia,
      a kaseta video nie daje takiej mozliwosci. Na poczatek dobre i to - jak Ci sie
      spodoba moze jednak znajdziesz czas, zeby zapisac sie do klubu.
      • Gość: Dosia Re: Joga... IP: 195.217.253.* 02.06.03, 18:01
        Ja zaczelam chodzic na joge pare miesiecy temu. Jest czasem ciezko, ale
        wszystko spokojnie, jezeli nie mozesz czegos zrobic nie musisz, zrobisz
        nastepnym razem. Powoli przelamuje sie bariery, wraca gietkosc. Jest przy tym
        kupa smiechu, bo ludzie stekaja i sie przewracaja :)

        Po pierwszym miesiacu jogi minely mi bole plecow, ktore dokuczaly mi zawsze
        przed okresem tak, ze nie moglam spac. Od tej pory jestem fanka jogi.

        Jutro napisze cos wiecej bo musze leciec.

    • Gość: fan? Re: Joga... IP: *.internetdsl.tpnet.pl 05.06.03, 23:05
      Fajna rzecz.Chodze na zajęcia od jakiegoś czasu i jest super.Miło ale mozna
      sie solidnie zmęczyć.Znakomite ćwiczenia rozciągające ale też coś więcej.Czyli
      relaks ,zadowolenie i jakies takie dobre fluidy w powietrzu ;-)
Pełna wersja