jogger pomoz!

IP: 62.181.161.* 30.05.03, 23:44
Powiedz mi czy czestsze dretwienie (mrowienie) nog moze byc spowodowane
regularnymi cwiczeniami? Czy moze brakuje mi czegos (witamin, mineralow)?
Cwicze od jakichs 3 miesiecy, a mrowienie pojawilo sie kilka dni temu....
    • jogger Re: jogger pomoz! 31.05.03, 00:48
      Masz objawy niedokrwienia - ćwiczenia często powodują spadek tętna. Zmierz je
      sobie - normalne wynosi ok 60uderzeń/sek, u mnie w wyniku ćwiczeń spoczynkowe
      tętno wynosi zwykle 50-54. Jeśli serce bije nieregularnie, masz arytmię,
      spowodowaną brakiem potasu (pij wtedy sok pomidorowy, albo jeśli liczysz węgle,
      Kalium effervescence :-) ). Jeśli drętwieją Ci stopy, moja ulubiona nalewka z
      miłorzębu poprawia krążenie szczególnie w okolicach odległych od serca. W ogóle
      wiadomo przecież nie od dziś, że koniaczek to najlepsze lekarstwo na wszelkie
      problemy z krążeniem :-) .
Pełna wersja