Gość: poczatkujaca
IP: *.warszawa.sdi.tpnet.pl
09.06.03, 14:20
mam plan na wakacje , chce sie zapisac na fitness w warszawie , jestem
poczatkujaca , tzn. wczesniej nie chodzilam na takie zajecia. poradzcie mi
ktory klub wybrac.
Ile osoba poczatkujaca ( z ogromna checia do wyciskania z siebie potow)
powinna tygodniowo chodzic na takie zajecia ?
jakie rodzaje fitnessu polecacie ?
dodam ze jestem osoba raczej szczupla ,chcialabym nabrac kondycji,troche
umiesnic moje nozki i ujedrnic tyleczek , aha no i wzmocnic miesnie
kregoslupa bo strasznie sie garbie ( tu pewnie jeszcze basen by sie przydal)
mam nadzieje ze poradzicie mi cos:) z gory serdecznie dziekuje