kolagen- do joggera głównie :)

IP: 62.233.250.* 10.06.03, 12:39
Wiem, że kolagen to "klej" na tkanki. Słyszałam, że pomaga profilaktycznie
na rozstępy, które są uszkodzeniem tkanki łącznej, a także w pewnym stopniu
wpływa na cellulit. Pytałam w aptece- są w sprzedaży tabletki kolagenowe
(ok.27 PLN za 100 sztuk). Ale jakie było moje zdziwienie, że farmaceuta
poinformował mnie o składzie tych tabletek! POwiedział, że kolagenu w
czystej postaci nie ma. Pigułki zawierają wapń, wit.B6 itd, ale żadnego
kolagenu. Tabletki takie zażywają ludzie z osteoporozą. Czy kolagen w
tabletkach to mit? Co w takim razie pomaga na ew. rozstępy, skoro są one
uszkodzeniem tkanki łącznej , a "klej" (kolagen) nie może być sztucznie
uzupełniany? Czym jest kolagen i jak zachowuje się w organizmie? Dzięki za
odpowiedź wszystkim. Nic tak do mnie nie przemawia , jak merytoryczne
wytłumaczenie działania poszczególnych zjawisk zachodzących w naszej
wielkiej machinie, jaką jest nasz organizm :))
    • jogger Re: kolagen- do joggera głównie :) 11.06.03, 12:37
      Kolagen jest podstawowym składnikiem np. żelatyny. W diecie dostarczyć go można
      jedząc choćby fragmenty mięsa normalnie odrzucane, jak włókniste przepony,
      ścięgna czy miękkie chrząstki (z nich właśnie produkuje się żelatynę spożywczą
      i nie tylko :-) ), ale i galaretki są OK (choć raczej mięsne a nie słodkie :-
      ) ). Ja korzystam z kolagenu w proszku i jest to właśnie ekstrakt z żelatyny
      plus dodatki, o których mówił farmaceuta (Kolagen Active Plus Olimpu). Pomaga
      mi to na stawy. Gorzej ze skórą - kolagen z pożywienia nie chce tam docierać,
      dlatego np. na zmiany skórne typu zmarszczki etc stosuje się kremy zawierające
      kolagen. Najskuteczniejsze są zastrzyki podskórne z kolagenu, ale po ok. roku
      trzeba ten zabieg powtarzać.
Pełna wersja