Dodaj do ulubionych

czy warto pic bialkowe preparaty zamiast posilkow?

IP: *.w86-199.abo.wanadoo.fr 21.06.07, 22:48
cwicze prawie codziennie, na przemian silownia albo cw. cardio i zastanawiam
sie czy aby przyspieszyc chudniecie nie kupic jakich preparatow bialkowych?
od dwoch tygodni nie jem makaronow/ryzu/pieczywa/wedlin/s;odyczy i szczerze
mowiac warzywa plus ryba czy mieso juz mi zbrzydlo do potegi, omijalam tez
nabial/owoce bo poczytalam o metodzie Davida Kirscha i w sumie za wiele
wyboru na posilki nie ma, prosze napiszcie czy mam sobie kupic preparaty
bialkowe i np wypic jako sniadanie? czy kupic tez zamienniki posilkow
nazywane koktaljami o smaku waniliowym czy truskawkowym? moj cel to przede
wszystkim zdrowo schudnac, ale zjesc musze cos co jest konkretne aby miec
sily do cwiczen. dziekuje za wszelkie uwagi, bede wdzieczna :)
Obserwuj wątek

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka